Dobro došli u Kuću Dharme
Dharma Yoga Center & School
Dobro došli u našu joga oazu, kuću Dharme u srcu grada okupanu prirodnim svjetlom i tik uz predivne zagrebačke parkove Zrinjevac i Tomislavac. Dnevno je tri do pet sati joge na rasporedu, od potpunih početnika do naprednih. Raznovrsna praksa odvija se uživo, uz online Zoom prijenos svih sati ili kombinirano.
Upisi su uvijek otvoreni i novi članovi su uvijek dobro došli!
Dharma yoga temeljena je na preko 50 godina iskustva legendarnog jogija i učitelja Sri Dharma Mittre (New York) u klasičnoj tradiciji joge od kojeg smo direktno primili znanje, kao što i dalje primamo. Svi naši učitelji svojim iskustvom, osobnošću, edukacijom i predanošću pomažu stvoriti ugodno i pozitivno mjesto kroz koje možete polako i sigurno napredovati na svom putu joge.
Upisi su uvijek otvoreni i novi članovi su uvijek dobro došli!
Dharma yoga temeljena je na preko 50 godina iskustva legendarnog jogija i učitelja Sri Dharma Mittre (New York) u klasičnoj tradiciji joge od kojeg smo direktno primili znanje, kao što i dalje primamo. Svi naši učitelji svojim iskustvom, osobnošću, edukacijom i predanošću pomažu stvoriti ugodno i pozitivno mjesto kroz koje možete polako i sigurno napredovati na svom putu joge.
NAJAVE I RADIONICE
Online ciklus PRODIŠI 8.-11.4.
TEHNIKE DISANJA - PRANAYAMA Prana, vitalna životna energija koja daje život svemu na ovome svijetu. Kad dišemo kvalitetno, živimo kvalitetno. Dah nas umiruje, uzbuđuje, usrećuje i otklanja sve otpade iz našeg tijela! Kako koristiti dah za umirenje živčanog sustava, za podizanje razine energije, za detoksifikaciju, za entuzijam, za grijanje, hlađenje, te kako svjesno disanje pomaže u svim životnim situacijama, naučit ćemo na ovom jutarnjem ciklusu od 8.-11.travnja od 6:30-7:45 Zoom online. "Pranayama" je naziv za jogijske tehnike "kontrole prane", usmjeravanja životne energije na kvalitetan i pravilan način, i tim ćemo se tehnikama baviti tijekom ovog ciklusa! Sve što trebamo su nosnice, pluća, trbuh, jer disat ćemo svim stanicama našeg tijela! Tehnike pranayame često nazivamo „tehnikama disanja“, a značajno poboljšavaju kvalitetu života, smiruju i energiziraju te ih mogu koristiti svi, neovisno o jogijskom predznanju. U ovom 4-dnevnom ciklusu s našim Arnelom naučit ćemo kako kontrolirati svoju pranu i usmjeriti svoju životnu energiju baš tamo gdje želimo. Tehnike pranayame donose novo iskustvo disanja, oslobađaju protok kisika i životne energije, hrane naše stanice i donose zdravlje. Pročišćavaju emocije i misli te utječu na pozitivno stanje uma. Dobrodošli su svi bez obzira na prethodno iskustvo, potpuni početnici su dobro došli! Kroz ovaj ciklus pranayama - tehnika disanja koji je na dobrovoljne donacije provest će vas naš učitelj Arnel. Prijave na email: dharmayogazagreb@gmail.com |
YOGA WHEEL CLASS13.4. subota u 19:30 na rasporedu je sat joge s kotačem, u sklopu redovne članarine ili drop in 10 E. Broj mjesta na satu je ograničen zbog broja kotača koje imamo u studiju pa molimo prijave na dharmayogazagreb@gmail.com. Ukoliko imate svoj kotač slobodno dođite i bez najave, ponesite svoj kotač.
Yoga kotač pomaže da na zabavan i koristan način pomaknemo svoju praksu na novu razinu. Početnicima pomaže da na nježan način mogu dulje ostati u nekoj asani na ugodan i stabilan način, naprednijim vježbačima da se bolje pripreme za daljnje izazove, a starijima i osobama koje imaju određene zdravstvene tegobe može olakšati vježbanje. Yoga kotač osmišljen je tako da savršeno njeguje prirodnu krivulju kralježnice i učinkovit je:
|
VASTU DIZAJN TEČAJ13-14.4. ČOVJEK U PROSTORU - VASTU DIZAJN INTERIJERA
online vikend tečaj, Sandra Petra Ako želite urediti svoj dom ili radni prostor na način da se u njemu aktiviraju pozitivne energije, sklad, funkcionalnost i estetika, ovaj tečaj je za vas! Ovaj tečaj prije svega želi vas upoznati s drevnim znanjem arhitekture i dizajna nastalog u dalekoj povijesti, s gradnjom i uređenjem drevnih naroda ali također potpuno primjenjivog i preporučljivog u današnjem dobu. Drugo je dizajn interijera i osnovni principi uređenja prostora i treće je namjera da uz sve naučeno sami možete kreirati svoj prostor za što ćete dobiti detaljne savjete. Namjera tečaja je da vam pomoge uskladiti svoj postojeći prostor ili osmisliti novi na način koji vam odgovara, a da je u skladu s vastu principima. Više informacija... |
SOUL MANDALA RADIONICA20-21.4. SOUL MANDALA ART TERAPIJA
vikend radionica slikanje na platnu, Sandra Petra Naučite više o simbolima i svetoj geometriji Veda, o bojama, oblicima, elementima, planetama i područjima prostora. Naslikajte svoju mandalu, sliku na platnu i postavite je na pravo mjesto. Na radionici ćemo slikati svatko svoju osobnu mandalu prema astrološkoj analizi za planet vaše duše tj. onoga što duša želi, vaše zadaće na ovom životnom putu. Ukoliko ste već bili na radionici i slikali soul mandalu odredit ćemo neku drugu, po vašoj želji ili prema vašim ostalim astro važnim znacima. Svaka mandala za određenu planetu koristi svoju geometriju, boje, oblike, mantre te karakteristike vladajućeg astrološkog predstavnika planete. Više informacija... |
LJETNI RETREAT NA SILBI
POVUCITE SE OD GRADSKOG ŽIVOTA, POVEŽITE S PRIRODOM I UZDIGNITE SVOJU SVIJEST
Otok Silba naša je dugogodišnja destinacija za retreat jer obiluje očaravajućom prirodom i klimom te je ekološki čist otok. Na Silbi nema auta, motora, bicikla, kao ni hotela, a turisti su uglavnom smješteni u apartmanima. To sve odlično odgovara potrebama naših programa, povlačenju, potpunom psiho-fizičkom odmoru i stjecanju ili produbljivanju novih znanja. Mir i tišina omogućit će vam ponovno nalaženje izgubljenog dodira s prirodom kao prijeko potrebnim uvjetom potpune psihofizičke relaksacije. Vrijeme provedeno na Silbi uz naše programe ostavit će vam i dovoljno vremena za vaš odmor i prepuštanje ljetnim morskim radostima.
Otok Silba naša je dugogodišnja destinacija za retreat jer obiluje očaravajućom prirodom i klimom te je ekološki čist otok. Na Silbi nema auta, motora, bicikla, kao ni hotela, a turisti su uglavnom smješteni u apartmanima. To sve odlično odgovara potrebama naših programa, povlačenju, potpunom psiho-fizičkom odmoru i stjecanju ili produbljivanju novih znanja. Mir i tišina omogućit će vam ponovno nalaženje izgubljenog dodira s prirodom kao prijeko potrebnim uvjetom potpune psihofizičke relaksacije. Vrijeme provedeno na Silbi uz naše programe ostavit će vam i dovoljno vremena za vaš odmor i prepuštanje ljetnim morskim radostima.
15-22.6.
Yoga & Samoozdravljenje Retreat Radionice i predavanja Kristijana Kolege uz Sandrinu yoga asistenciju zasigurno će vam donijeti jedno sasvim novo iskustvo u istinskom povezivanju unutar sebe te kreiranju svoje vlastite sudbine. Naučite više o svjesnom i podsvjesnom umu, drevnom znanju Veda, o yogi, dahu i duhu te postizanju trajne sreće! PRIJAVE SU U TIJEKU! <<više informacija |
22-29.6.
Dharma Yoga Level Up Deep Immersion Retreat Provedite ljeto na predivnom otoku Silba uz potpunu yoga praksu i povlačenje od urbanog stresa. Voditeljica programa Sandra P. Pintarić prenijet će vam znanje yoge preko učenja legendarnog učitelja Sri Dharma Mittre s kojim je namjera produbiti i unaprijediti osobnu praksu yoge te naučiti više o yogi. Uz Sandru će na ovom retreatu sudjelovati učitelji Marijana, Arnel, Sanja i Kruno. Ovaj retreat je popunjen. |
29.6.-6.7.
Energetic Alchemy Yoga Retreat Kroz ovaj retreat bavit ćemo se praksom osobnog istraživanja, samo-iscjeljenja, podizanja razine životne energije - prane te alkemijskim procesima psiho-bioenergetike. Pokret, govor, misli, emocije dio su našeg sveukupnog psiho-bioenergetskog polja i dio su naše sudbine. Očekuje vas cjelovita jutarnja praksa yoge uz more - asana, pranayama, bandha, mudra, kriya i relaksacija prilagođena punjenju energijom i osnaživanju aure, dnevna predavanja i zajednički rad na sebi te večernji program, meditativna praksa i yoga nidra s kojima ćemo na dublji način zaroniti u sebe. Učiteljica Sandra Petra Pintarić i gosti učitelji Kristijan i Božo. PRIJAVE SU U TIJEKU! <<više informacija |
25-26.5. Yoga Thai Massage, Shiatsu, Marma terapija
Thai yoga masaža je način tretiranja energetskih puteva u tijelu (nadija) dodirom, istezanjima i pokretom. Korijeni ove tehnike dolaze iz Indije, gdje se tretiranje osjetljivih točaka tijela zove Marma terapija i prakticirana je kao dio Ayurvede. U Japanu, baziran na Kineskoj medicini, razvio se sistem rada na meridijanima (energetskim kanalima), poznat kao Shiatsu. Što je Syamanandini posebno važno je da je u svim ovim kulturama istinski dobar terapeut bio onaj koji je duboko ukorijenjen u svojoj duhovnoj praksi. Način života, njegov stav prema svijetu i čistoća namjere s kojom terapeut pristupa svakom pojedincu, uvjetovale su stupanj efikasnosti tretmana. I Yoga asane nam mogu potaknuti protočnost meridijana ili nadija. Naučiti ćemo koje asane djeluju na koje meridijane a time i na rad naših unutarnjih organa.
ORIJENTALNE TERAPIJE ZA URBANE YOGIJE - Yoga Thai Massage, Shiatsu, Marma terapija sa Syamom Anandini
I zakoni svemira prema Orijentalnoj medicini Razumijevanje da postoji bliska veza između našeg zdravlja i okoline u kojoj živimo, zajedničko je različitim granama Orijentalne medicine. U našem prvom bloku govoriti ćemo o zakonitostima promjena u prirodnim ciklusima i kako naše djelovanje uskladiti s njima. II dodir koji spaja, dodir koji otvara Nase ruke savršeni su instrument kojime možemo osjetiti fine vibracije u energetskim putevima tijela. Kada razvijemo senzibilnost i naučimo moć usmjerene pažnje, možemo pružiti baš onu podršku koja je potrebna da se osoba s kojom radimo otvori ka putu iscjeljenja. III energetski tokovi našeg tijela Prema Orijentalnom sustavu medicine, energija putuje određenim kanalima u našem tijelu. Ti kanali energije su povezani s našim organima i našim emotivnim, psihološkim i duhovnim stanjem. Kada su ti putevi prohodni naše tjelesne funkcije su pravilne, tkiva su nahranjena, nas imunitet je jak, a toksini se redovito i pravilno eliminiraju iz tijela. IV jednostavni tretmani U ovom ćemo bloku demonstrirati nekoliko jednostavnih ali vrlo efektivnih i dubokih tretmana, koje možemo primijeniti na našem tijelu, izmjenjivati s kolegama jogijima ili njima razveseliti naše najbliže. Radit ćemo u parovima, ali ako se itko osjeća nelagodno u izravnom dodiru s drugim osobama, neka nam to svakako kaže, pa će biti vođen kako da tretira vlastito tijelo. <<VIŠE INFORMACIJA |
PRANAYAMA JUTARNJI ONLINE SAT
Srijedom u 6:30, Sandra Petra Pranayama je rad s vitalnom životnom energijom (prana) putem daha, pročišćavanje tijela, uma i nadija, znanost o prani, znanost o dahu i predivno praktično znanje koje ako se primjenjuje ostavlja duboke utiske na svakodnevni život. Radeći pranayame redovno održavamo unutarnju higijenu fizičkog tijela jer se putem daha izbacuje oko 70% štetnih stvari te mentalnu higijenu pošto disanje izravno utječe na naš živčani sustav, pročišćava ga od štetnih misli i emocija te uravnotežuje. |
VEČERI VEDSKE MUDROSTI
Srijedom i četvrtkom u 19h (mala shala Supersoul) Redovna predavanja iz mudrosti drevnih Veda koje savršeno objašnjavaju ljudski um, univerzum, postojanje i smisao života, te nam pomažu u stjecanju sretnijeg i kvalitetnijeg načina života. Predavač Kristijan Kolega (Kakudmi das). Prijava nije potrebna, predavanje se ne naplaćuje, a na kraju predavanja možete ostaviti potpuno dobrovoljnu donacija za učitelja. <<više informacija |
BE A YOGI
RYT 200 & 500 Teacher Training 2024-2025
Learn it ... Live it ... Share it ...
Pridružite se našem RYT-200 ili RYT-500 programu i postanite učitelj joge. Započnite svoj put prema dubljim spoznajama u jednoj od najstarijih škola za obuku joge u Hrvatskoj. Bilo da želite više naučiti o yogi i razviti dublju praksu ili ste zainteresirani da vam to postane životni poziv i možete podijeliti drugima, dobro došli ste na našu Školu koja je otvorena za sve ljude koji žele učiti više o mudrosti yoge i Veda iz kojih ona dolazi.
Škola Yoge Zagreb (Zagreb Yoga School) osnovana je s namjerom visoko kvalitetne edukacije u yogi pod vodstvom vrsnih i iskusnih učitelja. Naš program edukacije duboko je utemeljen na tradiciji yoge poštujući njene etičke standarde i primarnu svrhu putem vjerodostojnih učitelja i znanja. Program je originalno osmišljen od Sandre Petre Pintarić po kojem predaje stečeno znanje 13 godina uz stručne suradnike i mentore. Škola je internacionalno registrirana pri Yoga Alliance te je naš certifikat priznat svugdje u svijetu kao RYT 200 (početni program - 200 sati obuke) i RYT 500 (napredni program - dodatnih 300 sati obuke) s mogućnosti upisa u vašu radnu knjižicu. Tako vam omogućujemo kvalitetnu i kontinuiranu edukaciju od nekoliko godina koja ukupno dolazi do 500 sati obuke.
Naša misija je da postanete istinski praktikanti i učitelji yoge / vodiči koji će nadalje širiti tradiciju ovog drevnog znanja koje pomaže da postanemo bolji ljudi, svjesni svojih potencijala i snage za njihovo ostvarenje.
UPISI SU OTVORENI DO POČETKA EDUKACIJE
Veselimo se novim jogijima i svima koji žele učiti više.
Pridružite se našem RYT-200 ili RYT-500 programu i postanite učitelj joge. Započnite svoj put prema dubljim spoznajama u jednoj od najstarijih škola za obuku joge u Hrvatskoj. Bilo da želite više naučiti o yogi i razviti dublju praksu ili ste zainteresirani da vam to postane životni poziv i možete podijeliti drugima, dobro došli ste na našu Školu koja je otvorena za sve ljude koji žele učiti više o mudrosti yoge i Veda iz kojih ona dolazi.
Škola Yoge Zagreb (Zagreb Yoga School) osnovana je s namjerom visoko kvalitetne edukacije u yogi pod vodstvom vrsnih i iskusnih učitelja. Naš program edukacije duboko je utemeljen na tradiciji yoge poštujući njene etičke standarde i primarnu svrhu putem vjerodostojnih učitelja i znanja. Program je originalno osmišljen od Sandre Petre Pintarić po kojem predaje stečeno znanje 13 godina uz stručne suradnike i mentore. Škola je internacionalno registrirana pri Yoga Alliance te je naš certifikat priznat svugdje u svijetu kao RYT 200 (početni program - 200 sati obuke) i RYT 500 (napredni program - dodatnih 300 sati obuke) s mogućnosti upisa u vašu radnu knjižicu. Tako vam omogućujemo kvalitetnu i kontinuiranu edukaciju od nekoliko godina koja ukupno dolazi do 500 sati obuke.
Naša misija je da postanete istinski praktikanti i učitelji yoge / vodiči koji će nadalje širiti tradiciju ovog drevnog znanja koje pomaže da postanemo bolji ljudi, svjesni svojih potencijala i snage za njihovo ostvarenje.
UPISI SU OTVORENI DO POČETKA EDUKACIJE
Veselimo se novim jogijima i svima koji žele učiti više.
RYT 200 Teacher Training
|
RYT 500 Teacher Training
|
"Joga je drevni filozofski ali i potpuno praktičan sustav pristupanja duši, tijelu, umu i svim drugim dijelovima osobnosti i psihe kako bi se pročistili i otvorili za put istinske sreće i zdravlja. Praksa joge ima mnogo tehnika koje služe uravnoteženju živčanog, hormonalnog i svih drugih vitalnih sustava, to su tehnike koje su izdržale dugi test vremena, što potvrđuje njena učinkovitost u modernom dobu i za modernog čovjeka. Nauk joge i drevnih Veda nepresušna je riznica znanja koja nam pomaže u razumijevanju našeg postojanja i svrhe." Sandra Petra