Be a Yogi
​L E A R N . L I V E . S H A R E

OSNOVNA OBUKA ZA UČITELJE YOGE

HATHA-RAJA YOGA
"Basics of Yoga & Hatha Vinyasa"

Želite naučiti više o yogi, razviti dublju praksu ili ste zainteresirani da vam postane životni poziv i možete podijeliti drugima kao certificirani učitelj joge, dobro došli ste na našu Školu koja je otvorena za sve ljude koji žele učiti više o mudrosti yoge i Veda iz kojih ona dolazi. 

Škola Yoge Zagreb (Zagreb Yoga School) ​ osnovana je s namjerom visoko kvalitetne edukacije u yogi pod vodstvom vrsnih i iskusnih učitelja. Naš program edukacije duboko je utemeljen na tradiciji yoge poštujući njene etičke standarde i primarnu svrhu putem vjerodostojnih učitelja i znanja. Program je originalno osmišljen od Sandre Petre Pintarić po kojem predaje stečeno znanje više od 10 godina uz stručne suradnike i mentore. Škola je internacionalno registrirana pri Yoga Alliance od 2018. g. (od 2009-2018.g. Divya Yoga School) te je naš certifikat priznat svugdje u svijetu kao RYT 200 (osnovni program). Naš program donosi vam priliku da izaberete vama naprikladniju edukaciju (Live ili Online) i da proširite horizonte yoge u znanju i praksi. 

TT 200 VIKEND INTENZIV 2022-2023

Termini održavanja uživo:
12-13.11.2022.
10-11.12.2022.
21-22.1.2023.
11-12.2.2023.
11-12.3.2023.
8-9.4.2023.
6-7.5.2023.
3-4.6.2023.
16-17.9.2023. ispitni termini (u slučaju nemogućnosti dolaska dogovaraju se termini po mogućnosti)
​
Vrijeme i mjesto: subota i nedjelja od 9:30-19:30 sati u Dharma Yoga Centru Zagreb
​
Rok za prijavu: 20. listopada 2023. g.
​
Što vas očekuje na edukaciji:

• ​Cjelodnevni intenziv program s pauzom za ručak
• Jutarnja zajednička praksa
• Učenje joga položaja - asana, varijacije, ispravljanja i korekcije dva puta dnevno
• Teorijski dio znanja joge jednom do dva puta dnevno
• Vođenje i interaktivna grupa, povratni doživljaji 
• Plus: Jedan mjesec ili 30 dana neograničeno yoga sati bonus (besplatno) Live ili Online (u sklopu cijene školarine) - nije prenosivo na druge osobe

​NAPOMENA:

• U slučaju ograničenja rada zbog epidemiološke situacije oko Covid-a (lockdown) rad Škole se nastavlja ONLINE u predviđenim terminima.
• Dio predavanja stručnih suradnika u veljači i ožujku moguće je pratiti izborno uživo ili Online. 
• U slučaju da ste propustili dio edukacije u predviđeno vrijeme dobit ćete snimke za odradu programa od Online programa.

TT 200 ONLINE INTENZIV 2023​

Dva puta po šest dana edukacije:
ponedjeljak - četvrtak 7-19h
subota i nedjelja od 9:30-19h
​
I. termin veljača
II. termin ožujak
rujan ispitni termini (u slučaju nemogućnosti dolaska dogovaraju se termini po mogućnosti)

Rok za prijavu: 25. siječnja 2023. g.

Što vas očekuje na Online edukaciji:

• ​Cjelodnevni intenziv program od 7-19 sati, s pauzama između predavanja i pauzom za ručak
• Jutarnja zajednička praksa
• Učenje joga položaja - asana, varijacije, ispravljanja i korekcije dva puta dnevno
• Teorijski dio znanja joge dva puta dnevno
• Vođenje i interaktivna grupa, povratni doživljaji 
• Večernja zajednička praksa
• Snimke programa.
• Plus: 12 yoga sati bonus (besplatno) Live ili Online

* U slučaju da dio online edukacije ne možete biti prisutni u predviđeno vrijeme dobit ćete sve snimke za odradu programa.

Zašto Škola Yoge Zagreb?!

​Shvaćanje yoge je vrlo različito, posebno danas kada se ona najviše prikazuje kao vježbanje tijela, smirivanje uma ili ublažavanje stresa. Yoga je mnogo više od toga, a na našoj Školi želimo prenijeti sveobuhatno znanje kao izvorno i tradicionalno. Kroz TT 200 program mnogi se tek počinju upoznavati s yogom. Uče se osnove koje su potrebne da bi pravilno razumjeli, prakticirali i podučavali yogu. Nakon završene obuke RYT 200 možete nastaviti sa kontinuiranom edukacijom (CE) RYT 500. Omogućujemo vam visoko kvalitetnu yoga naobrazbu pod vodstvom vrsnih i iskusnih učitelja.

➡️ dugogodišnje iskustvo i predano podučavanje od strane voditeljice škole, mentora - senior učitelja Dharma yoge u Hrvatskoj i stručnih suradnika
➡️ naši učitelji su dugogodišnji predani praktikanti i učitelji joge, kao i stručnjaci za određene teme, visoko su educirani (RYT 500, 800, 1000) i svojim iskustvom žele prenijeti novim naraštajima znanje joge
➡️ originalno osmišljen program Sandre Petre Pintarić koji preko deset godina stvara mnoge generacije novih učitelja i pruža vrhunsku edukaciju u Hrvatskoj i šire
➡️ fokus na jednu tradiciju joge u njenoj širini kako bi dobili postepeno, cjelovito i koncentrirano znanje
➡️ specijalizirane cikluse kućnog rada koji će pomaknuti vašu praksu na novu razinu
➡️ interaktivnu edukaciju i podršku kroz povezanu yoga zajednicu diljem Hrvatske i svijeta
➡️ preporuke za internacionalnu obuku u New Yorku

O programu

TEHNIKE OBUKE / PRAKSA:

• TT 200 ASANA KLINIKA: tradicionalan Pozdrav suncu i varijacije, sve grupe asana (stojeće, ravnoteža, sjedeće, forward bands, backbends, twist, arm balance, inverzije). Uči se veliki broj yoga položaja i njihovih varijacija od početnika do naprednijih.
• Princip strukture slaganja Hatha Vinyasa serija.
• Slaganja sata za početnike i za srednje napredne.
• Pranayama, kriya, bandha, mudra i druge tradicionalne tehnike yoge (početni program).
• Duboka jogijska iscjeljujuća relaksacija.
• Uvod u više prakse yoge - povlačenje, mantra i zvuk, koncentracija i meditacija.

METODOLOGIJA PODUČAVANJA:

• Demonstracije, promatranja, ispravljanja (verbalna, vizualna, ručna “hands-on”), asistiranje/korekcije.
• Kvalitete učitelja, proces učenja i podučavanja.

ANATOMIJA I PSIHOLOGIJA ZA UČITELJE YOGE:

• Zapadna anatomija i fiziologija (vitalni sustavi, organi, žlijezde, kosti, mišići i dr.).
• Razumijevanje anatomije za yoga učitelje, principi yoga terapije (dobrobiti, kontraindikacije, prilagodba).
• Uvod u pancha kosha sustav vedske anatomije, 5 elemenata prirode i njihov utjecaj na čovjeka.
• Prana, čakre, nadiji, prana vayus.
• Yoga psihologija i smjernice za učitelje yoge.

​RAZINE PRAKSE, DINAMIKA I STRUKTURA SATOVA:

• Izvorna Hatha Yoga
• ​Gentle Yoga
• Absolute Beginners
• Adv. Beginners
• Intermediate

VRSTA YOGE:

• ​Tradicionalna Hatha yoga
• Hatha Vinyasa & Flow - dinamična praksa
• Dharma Mittra Yoga
• Restorative yoga
• Raja ili Ashtanga yoga
• Karma Yoga

​VEDSKA MUDROST I FILOZOFIJA YOGE:

• Glavne teme Veda, glavne definicije i pojmovi yoge.
• Povijest i razvoj yoge, širenje yoge na zapad, poznate škole i učitelji u povijesti i danas.
• Četiri glavne tradicije yoge (karma, jnana, raja, bhakti).
• Osam razina Ashtanga yoge (Raja yoga).
• Etička načela yoge (yama, niyama), etički kodeks za učitelje, odnos učitelj-učenik.
• Bhagavad gita, Yoga sutra, Hatha Yoga Pradipika.
• Mantra i utjecaj zvuka na um.
• Sanskrt - osnove drevnog vedskog jezika.

YOGA PREHRANA:

• Osnove prehrane za jogija, detox program.
• Vegan & Raw prehrana.
• Ayurveda - uvod u drevno znanje

​​PRACTICUM I OSTALI SATOVI:

• 100 kontakt sati (Live ili Online) u Dharma Yoga Centru Zagreb ili kod odobrenih mentora u drugim gradovima Hrvatske.
• Praksa podučavanja, primanje povratnih informacija, promatranje, asistiranje, pomaganje, razmjena.
• Domaće zadaće kroz praksu i ostali kućni rad.
• Specijalizirani ciklusi tehnika i znanja.
• Služenje (karma yoga).​​

Vaš tim učitelja:

​​Sandra Petra Pintarić, voditeljica škole i mentori (senior učitelji Kuće Dharme).

Stručni suradnici na programu RYT 200:
Kristijan Kolega (Kakudmi das) - vedska filozofija i psihologija
Marijana Mašić - yoga prehrana
Syama Anandini - sanskrt, ayurveda
Gordana Pikutić - anatomija i fiziologija

Škola Yoge Zagreb temelji se na dugogodišnjem iskustvu i radu Sandre Petre Pintarić koja je zajedno s Petrom Carmichael bila osnivačica i voditeljica Divya Yoga Centra i Škole devet godina (2009-2018), jedne od prvih i cijenjenih Škola u Hrvatskoj te ima veliko iskustvo u obrazovanju učitelja i općenito onih zainteresiranih za viša znanja. Preko nje su educirane brojne generacije učitelja (njih preko 25, u posljednjih 12 godina) kroz osnovne i napredne yoga obuke. Svojim primjerom postavila je visoke standarde u edukaciji kroz yogu te ima jedne od najviših internacionalnih edukacija RYT 1000, a najvažnije ima dugogodišnje i predano iskustvo yoge preko dvadeset godina kojoj je posvetila svoj život. Sandra je internacionalno priznata senior učiteljica i mentorica za Dharma Yoga Centar u New Yorku i istočni dio Europe te je pomogla mnogima da odu put New Yorka na naprednu obuku kod Sri Dharma Mittre. Dovela je Dharma yogu u Hrvatsku 2011. g. i svojim trudom stvorila mnoge učitelje i veliku Dharma yoga zajednicu diljem Hrvatske.

O upisima

UVJETI ZA UPIS: 

• Navršenih 18 godina
• Redovno iskustvo u praksi yoge minimalno 1. g. (u obzir uzimamo i one s manjim iskustvom i velikom željom za učenjem)
• Iskrena želja za napredovanjem u znanju i produbljivanjem prakse
• Razgovor s voditeljicom programa
• Ispunjena PRIJAVNICA
• 500 Kn upisnina

​CIJENA I MOGUĆNOST PLAĆANJA ZA VIKEND INTENZIV 2022-2023:

• 500 Kn upisnina (nepovratna za rezervaciju mjesta)
• 8.000 Kn plaćanje u cijelosti
• 8.500 Kn plaćanje na 3 rate (2.830 Kn)
• 8.500 Kn plaćanje na 6 rata (1.415 Kn)

CIJENA I MOGUĆNOST PLAĆANJA ZA ONLINE INTENZIV:

• upisnina 500 kn (nepovratna za rezervaciju mjesta)
• 8.000 Kn plaćanje u cijelosti
• 8.500 Kn plaćanje na 2 rate (2 x 4.250 Kn)

* Prva rata je obavezna prije početka edukacije i nepovratna je, druga rata se treba platiti najkasnije do drugog dijela programa.

ŠKOLARINA UKLJUČUJE: 

• TT 200 Yoga Priručnik Zagreb Yoga School
• Dodatne materijale i skripte
• 30 dana neograničeno yoga sati bonus (besplatno) Live ili Online (u sklopu cijene školarine) - nije prenosivo na druge osobe
• 10-20% popust na radionice, master praksu i maha sadhanu
• ​20% popust u The House of Dharma Shopu​

POVOLJNOSTI U SKLOPU EDUKACIJE:

• Radionice, master praksa i retreatovi s voditeljicom i mentorima ulaze u kontakt sate prakse
• Mogućnost nastavka školovanja i kontinuirane edukacije RYT 500
• Vašom prijavom i uplatom upisnine dobivate TT KARTICU s kojom ostvarujete neograničenu mjesečnu članarinu od 250 KN Live ili Online koja traje od upisa do 6 mjeseci od zadnjeg predavanja

​UPISI SU U TIJEKU! 
Prijave i informacije na e-mail: dharmayogazagreb@gmail.com

prijavnica_zagreb_yoga__200_ryt.pdf
File Size:	365 kb
File Type:	pdf

Download File

---

​Certifikat Zagreb Yoga School omogućuje 100% prisustvo na Školi tijekom edukacije, poštivanje etičkih načela, predaja svih zadaća, završeni ciklusi prakse, uspješno polaganje teorijskog i praktičnog ispita, uplata školarine u cijelosti.

Niti jedan certifikat vas ne može učiniti yogijem. To može samo vaša predana i devocijska praksa uz poštivanje uč​itelja i izvora znanja.

KONTAKT:

​Zagreb Yoga School
Kuća Dharma joge
​Ulica Pavla Hatza 10
10000 ZAGREB

E-mail: dharmayogazagreb@gmail.com
Telefon: 0953567899

​Stay trutfful, stay blissful