Yoga koja nadahnjuje
Praksa koja te vodi korak po korak — čak i ako prvi put susrećeš jogu, uživo i online.
Dharma Yoga Centar & Škola Zagreb, naša Dharma kuća, prostor je tradicionalne joge gdje se joga uči, doživljava i postupno integrira u svakodnevni život.
Smješteni u srcu Zagreba, otvoreni smo svima koji žele upoznati jogu i onima koji traže autentičan, smislen i cjelovit pristup jogijskoj praksi. 👉 Prvi susret s jogom 👉 Pogledaj raspored prakse |
Dođi i ostavi vanjski svijet iza sebe.
Obavijest za Multisport polaznike
Informacije o izlasku iz Multisport sustava od 1. ožujka i prijelaznom programu pronaći ćete ovdje.
👉 Pročitaj obavijest
Informacije o izlasku iz Multisport sustava od 1. ožujka i prijelaznom programu pronaći ćete ovdje.
👉 Pročitaj obavijest
NOVOSTI I DOGAĐANJA
Ovdje možete pratiti novosti, posebne sate i najave događanja.
Za sve aktualno – zavirite povremeno ili nam se javite.
Za sve aktualno – zavirite povremeno ili nam se javite.
|
PRANA MEDITACIJA
Prana je životna energija koja pokreće dah, tijelo i um. Ona stalno teče kroz nas, ali često njezin tok postaje oslabljen, raspršen ili blokiran zbog napetosti, stresa i nesvjesnih obrazaca. Prana meditacija je praksa unutarnjeg rada kroz koju učimo osjetiti, pratiti i usmjeravati tok prane u tijelu. Naša prana usko je povezana s našim mentalnim i emocionalnim stanjem – način na koji energija teče kroz tijelo utječe na naše misli i emocije, ali i naše misli i emocije povratno oblikuju tok prane. Kada energija stagnira, često osjećamo napetost, nemir ili težinu, dok protočna prana donosi osjećaj jasnoće, lakoće i vitalnosti. Kroz vođenu meditaciju postupno osvještavamo gdje je energija protočna, gdje stagnira i gdje joj je potrebno više prostora i daha. Pažnja i svjesno disanje postaju alat koji omogućuje prani da se ponovno pokrene, uravnoteži i slobodnije cirkulira kroz tijelo. Ova praksa pomaže: • osvijestiti tokove prane u tijelu • prepoznati energetske blokade i napetosti • razumjeti povezanost prane, misli i emocija • podržati prirodno kretanje životne energije • produbiti osjećaj vitalnosti i unutarnje ravnoteže Meditacija je nježna, ali duboka praksa i pogodna je za sve koji žele istražiti suptilniju dimenziju yoge i rada s energijom. 15. ožujka u 19:30 | Online Vodi: Sandra Petra U sklopu članarine ili na dobrovoljni prilog. Prijave na: [email protected] Dobrodošli na istraživanje unutarnjeg prostora energije i daha. |
Soul Mandala Art Terapija radionica
21-22. ožujka | osobna mandala duše Upoznajte simboliku, boje i svetu geometriju inspiriranu vedskim znanjima te kroz vođeni kreativni proces naslikajte vlastitu osobnu mandalu na platnu. Radionica objedinjuje umjetnost, meditaciju i energetski rad s prostorom — iskustvo koje potiče unutarnju ravnotežu, kreativnost i dublje razumijevanje osobnog puta. Vodi: Sandra Petra Detaljne informacije na linku |
🏡 Vastu tečaj
Interijeri s dušom – yoga dizajna i drevna arhitektura Veda 28.–29. ožujka 2026. | Online Prostor u kojem živimo nije samo mjesto boravka — on utječe na naše raspoloženje, energiju, zdravlje i unutarnju ravnotežu. Ovaj tečaj uvodi vas u drevno znanje Vastu arhitekture i dizajna, nastalo prije tisuća godina, a iznenađujuće primjenjivo u suvremenom načinu života. Kroz praktične principe uređenja prostora i dizajna interijera učite kako oblikovati dom ili radni prostor koji podržava sklad, funkcionalnost i dobrobit. Vodi: Sandra Petra Pintarić Detaljne informacije na linku |
U SKOROJ NAJAVI - predavanja, radionice, tečajevi, master praksa:
|
Ožujak
|
Travanj
|
Svibanj
|
Ljetni retreat na otoku Silba
Povuci se iz ritma grada, uspori i ponovno se poveži s prirodom i sa sobom.
|
Silba je naš dugogodišnji izbor za retreat — tih, ekološki čist otok bez automobila, hotela i gradske buke. Jednostavan način života, prirodni ritam dana i mirno okruženje stvaraju idealne uvjete za povlačenje, regeneraciju i produbljivanje prakse.
Boravak na Silbi nudi ravnotežu između vođene joge, edukacije i dovoljno slobodnog vremena za more, šetnje i odmor. Tišina i priroda ovdje nisu dodatak programu — one su njegov temelj. Dobro došli. 📩 Informacije i rezervacije: [email protected] Sedam dana na otoku Silbi — povlačenje u mir, prirodu i praksu koja obnavlja.
|
|
|
DUGOGODIŠNJA TRADICIJA
Gotovo 20 godina kontinuirane prakse i iskustva oblikuju zajednicu utemeljenu na znanju, povjerenju i podržavajućem okruženju.
PREDANI I ISKUSNI UČITELJI
Učitelji s dugogodišnjim iskustvom vode praksu s pažnjom, jasnoćom i podrškom svakom polazniku.
UŽIVO I ONLINE
Više termina tijekom dana omogućuje praksu u skladu s vašim iskustvom, vremenom i životnim ritmom, uz prostor za kontinuitet i osobni razvoj. Direktan Online prijenos iz centra u realnom vremenu i Online sati.
IZVRSNA LOKACIJA - CENTAR GRADA
U blizini Umjetničkog paviljona, Tomislavca i Zrinjevca, s garažnim parkiralištima na nekoliko minuta hoda.
EDUKACIJA ZA ONE KOJI ŽELE VIŠE
Kontinuirana edukacija u području cjelovite jogijske prakse, u okviru međunarodnih programa za praktičare i učitelje joge.
|
