Yoga koja nadahnjuje
Praksa koja te vodi korak po korak — čak i ako prvi put susrećeš jogu, uživo i online.
Dharma Yoga Centar & Škola Zagreb, naša Dharma kuća, prostor je tradicionalne joge gdje se joga uči, doživljava i postupno integrira u svakodnevni život.
Smješteni u srcu Zagreba, otvoreni smo svima koji žele upoznati jogu i onima koji traže autentičan, smislen i cjelovit pristup jogijskoj praksi. |
Dođi i ostavi vanjski svijet iza sebe.
Ovo je mjesto u kojem vraćaš pažnju sebi.
Ovo je mjesto u kojem vraćaš pažnju sebi.
NOVOSTI I DOGAĐANJA
Ovdje možete pratiti novosti, posebne sate i najave događanja.
Za sve aktualno – zavirite povremeno ili nam se javite.
Za sve aktualno – zavirite povremeno ili nam se javite.
CHAKRA MASTER CLASS
Ovaj posebni master sat vodi te na duboko unutarnje putovanje kroz sedam glavnih energetskih centara – čakri. Kroz integrirani jogijski pristup koji uključuje asanu, pranayamu, kriyu i vođeno unutarnje opuštanje, postupno otvaramo prostor za veću protočnost energije, dublju povezanost sa sobom i unutarnju ravnotežu. Kroz pokret, svjesno disanje i energetski rad učimo prepoznati gdje energija stagnira, kako otpustiti napetosti i ponovno uspostaviti osjećaj stabilnosti, jasnoće i prisutnosti. Ovaj master class nije samo sat joge, već prostor za reset, regeneraciju i povratak sebi. Prikladno za sve razine iskustva. Datum: 18.–19. travnja 2026. SUBOTA 11:00 – 12:45 | Čakre 1–3 Uzemljenje i stabilnost Emocije i kreativna energija Osjećaj sigurnosti i pripadnosti NEDJELJA 11:00 – 12:45 | Čakre 4–7 Otvaranje srca i osjećaj ljubavi Izražavanje istine Intuicija i unutarnje vodstvo Duhovna povezanost i svijest Dođi istražiti vlastiti unutarnji prostor i dopustiti energiji da ponovno slobodno teče. Voditelj: Arnel Hasić Cijena: 40 € oba dana 25 € jedan dan Prijave na [email protected]. |
ČAKRA MANDALA ART RADIONICA
Iscjeljujuća vikend radionica slikanja čakra mandale Ova radionica posvećena je energetskom sustavu čakri — sedam glavnih energetskih centara koji predstavljaju različite razine svijesti, životne teme i osobni razvoj. Voditeljica Sandra Petra Pintarić vodi vas kroz svijet čakri i simbolike, povezujući umjetničko izražavanje s jogijskim znanjem i osobnim iskustvom rada s energijom i sviješću. Što ćete naučiti i raditi: - razumijevanje sustava čakri i njihove simbolike - boje, elemente, oblike i karakteristike pojedine čakre - kreativni proces crtanja i slikanja mandale - osnove tehnike rada s bojama i kompozicijom Svaki polaznik tijekom radionice izrađuje mandalu jedne čakre na platnu, uz stručno vodstvo i podršku kroz cijeli proces. Izrađuje se slika na platnu krug dimenzija fi 30 cm (akril na drvenom okviru), uz kvalitetne materijale koji su osigurani. Na kraju radionice sudionici odnose kući svoju dovršenu sliku. Radionica je prilagođena svima — nije potrebno prethodno iskustvo u crtanju ili slikanju. Datum: 18.–19. travnja 2026. subota i nedjelja 14:00 – 17:00 Cijena 95 €. Rezervacije i informacije na email: [email protected] |
YOGA NIDRA | NEVEZANOST
18.4. subota u 19:30 Vođena praksa dubokog opuštanja s temom nevezanosti — otpuštanja napetosti, očekivanja i unutarnjih vezanosti koje stvaraju nemir. Kroz Yoga Nidru ulazimo u stanje između budnosti i sna, gdje se tijelo duboko opušta, a um postupno smiruje. U tom prostoru otvara se mogućnost svjesnog otpuštanja — bez potiskivanja i bez napora. Nevezanost se ovdje ne razumije kao odvajanje, već kao sposobnost da budemo prisutni bez zadržavanja, bez grča i potrebe za kontrolom. Kroz pažnju, dah i vođenu relaksaciju, učimo otpustiti ono što više nije potrebno i vratiti se jednostavnosti bivanja. Praksa podržava regeneraciju živčanog sustava, unutarnju stabilnost i osjećaj lakoće. Manje vezanosti — više prostora. Sat je prikladan za sve — posebno ako osjećate potrebu za usporavanjem, otpuštanjem i regeneracijom. Petar se yogom počinje baviti upisom TT-200 2021. godine u školi Dharma yoga Zagreb. Ono što počinje kao tečaj postepeno prerasta u životni put. Nastavlja edukaciju u istoj školi gdje upisuje TT-500 2023. godine. Kroz praksu yoge mijenja pogled na sebe i svijet. Smatra se na prvom mjestu učenikom i tragačem za istinom. Nada se kroz svoju sadhanu i učenje približiti Istini i služiti čim bolje može. |
MINDFULNESS MEDITACIJA
Sat se održava uz mogućnost dobrovoljnih donacija. U slučaju da nemate aktivnu članarinu, slobodno se javite u inbox ili na [email protected], pa ćemo vam poslati link za spajanje. Vodi: Dino @mindfulness_metta_zagreb https://mindfulness-podrska.com Vidimo se u nedjelju, 19. 4. u 20 h |
A PATH TO THE HEART MEDITATION
ONLINE SAT | 26.4. u 19:30 Montse Tarrus is a meditation guide with over 15 years of personal practice in meditation and inner awareness. Although she studied English Philology and Tourism, her true path unfolded through motherhood. Raising her three children became a profound inner journey that deepened her intuition and strengthened her emotional and spiritual presence. Music, dance, and yoga shape her approach to meditation. Through her energetic yet grounded voice, she guides experiences that invite the body to feel and the heart to open, creating space for clarity, connection, and inner expansion. She founded “A Path to the Heart” on Instagram as a space to share reflections, inspiration, and upcoming gatherings. With authenticity and presence, Montse supports others in exploring deeper awareness, bringing more love, peace, and joy into everyday life. |
U SKOROJ NAJAVI - predavanja, radionice, tečajevi, master praksa:
Svibanj
- 16-17.5. tečaj: ORIJENTALNE TERAPIJE ZA JOGIJE (MARMA, NADIJI, THAI MASSAGE, SHIATSU) , Syama Anandini
- 23-24.5. Online tečaj: AYURVEDA - VEDSKA ZNANOST ŽIVLJENJA, Syama Anandini
Ljetni retreat na otoku Silba
Povuci se iz ritma grada, uspori i ponovno se poveži s prirodom i sa sobom.
|
Silba je naš dugogodišnji izbor za retreat — tih, ekološki čist otok bez automobila, hotela i gradske buke. Jednostavan način života, prirodni ritam dana i mirno okruženje stvaraju idealne uvjete za povlačenje, regeneraciju i produbljivanje prakse.
Boravak na Silbi nudi ravnotežu između vođene joge, edukacije i dovoljno slobodnog vremena za more, šetnje i odmor. Tišina i priroda ovdje nisu dodatak programu — one su njegov temelj. Popust do 31.3. Dobro došli. Sedam dana na otoku Silbi — povlačenje u mir, prirodu i praksu koja obnavlja.
|
|
|
DUGOGODIŠNJA TRADICIJA
Gotovo 20 godina kontinuirane prakse i iskustva oblikuju zajednicu utemeljenu na znanju, povjerenju i podržavajućem okruženju.
PREDANI I ISKUSNI UČITELJI
Učitelji s dugogodišnjim iskustvom vode praksu s pažnjom, jasnoćom i podrškom svakom polazniku.
UŽIVO I ONLINE
Više termina tijekom dana omogućuje praksu u skladu s vašim iskustvom, vremenom i životnim ritmom, uz prostor za kontinuitet i osobni razvoj. Direktan Online prijenos iz centra u realnom vremenu i Online sati.
IZVRSNA LOKACIJA - CENTAR GRADA
U blizini Umjetničkog paviljona, Tomislavca i Zrinjevca, s garažnim parkiralištima na nekoliko minuta hoda.
EDUKACIJA ZA ONE KOJI ŽELE VIŠE
Kontinuirana edukacija u području cjelovite jogijske prakse, u okviru međunarodnih programa za praktičare i učitelje joge.
|
