Otkrij jogu koja nadahnjuje – uživo ili online!
Najbogatiji raspored joge u Zagrebu i online dostupnost uz direktan prijenos
Fleksibilne opcije dolazaka
Stvorite vlastiti ritam dolazaka prema svom vremenu i sposobnostima
Edukacija za one koji žele više – RYT 200 & 500 Teacher Training
Gotovo 20 godina iskustva, tim vrhunskih učitelja i sati za sve razine – u srcu Zagreba ili iz tvog doma.
Fleksibilne opcije dolazaka
Stvorite vlastiti ritam dolazaka prema svom vremenu i sposobnostima
Edukacija za one koji žele više – RYT 200 & 500 Teacher Training
Gotovo 20 godina iskustva, tim vrhunskih učitelja i sati za sve razine – u srcu Zagreba ili iz tvog doma.
|
Na putu yoge svatko napreduje vlastitim ritmom. Naš program oblikovan je tako da vodi korak po korak – od prvog susreta s praksom do dubljeg razumijevanja i razvoja. Svaka razina predstavlja fazu unutarnjeg rasta i skladnog razvoja tijela, daha, uma i svijesti.
|
Upisi kod nas su uvijek otvoreni. Prvi probni sat je besplatan.
Pridruži se i osjeti razliku!
|
|
SPECIAL SATI
PRANAYAMA SATNaš zadnji Online sat pranayame u ovoj godini 17.12. u 6:30!
Tehnike svjesnog disanja, usmjeren rad s pranom i energetska stabilizacija. Vodi vas iskusna učiteljica Sandra Petra, s dugogodišnjom praksom i znanjem u području yoge i pranayame. Online, putem Zooma – gdje god da jeste! Pridružite se i udahnite svjesnije, dublje, punije. Vaš dah je vaš alat. Naučite ga koristiti! Sat je u sklopu redovne mjesečne članarine. Za one koji žele pohađati samo sate pranayame, javite se na email: [email protected]. Sat nije za potpune početnike, već one s iskustvom ili koji su završili tečaj pranayama. Dobro došli! namaste |
YOGA POMAGALAČetvrtkom u 17:15 s Nikolinom
Shakti Power je sat koji spaja snagu i mekoću, otvaranje ramena i kukova te osjećaj unutarnje stabilnosti i snage. U prosincu ćemo ga začiniti posebnim tematskim radom s rekvizitima ~ remenom, blokovima i kotačem kako bismo produbili povezanost s tijelom, omekšali napetosti i istražili nove načine kretanja na prostirci. Svaki rekvizit donosi svoju energiju i svoju priču, a zajedno stvaraju toplu, zaokruženu i podržavajuću prosinačku praksu. 18. 12. 2025. — JOGA KOTAČ Sat s kotačem donosi priliku za povezivanje ramena, kukova i cijelog tijela u protočnu, skladnu cjelinu. Kotačem istražujemo Asane kroz igru i znatiželju, Ovaj rekvizit spaja lakoću i stabilnost, pružajući osjećaj povezanosti, ali i snage zbog svoje težine. Fokus je na fluidnosti, povjerenju i stabilnosti pola metra od poda. |
MINDFULNESSTema ove mindfulness večeri je „Strpljenje“. Zašto je važno da smo strpljivi, prvenstveno prema nama samima? Kako se motivirati da razvijamo tu kvalitetu strpljenja kroz meditacijsku praksu? I na koji način novo razumijevanje može pomoći u svakodnevnom životu? To su neka od pitanja na koja ćemo pokušati odgovoriti u nedjelju u 20h. Pridružite nam se da zajedno istražimo kako strpljenje može obogatiti svaki trenutak.
7.12. Mindfulness večer s Dinom u 20h (online, oko 45 min). Svi koji žele prisustvovati (a nisu naši redovni članovi) neka se prijave na [email protected]. - Meditacija je na bazi dobrovoljne donacije - Dino Hržić: Mindfulness meditaciju upoznaj 2014. nakon čega odlazi na mnogobrojna meditacijska povlačenja vođena od strane budističkih redovnika i učitelja laika s istoka i zapada. Završio je Mindfulness mentorship Training program pod vodstvom Tare Brach i Jacka Kornfielda. Želja mu je pružiti podršku u razvijanju razumijevanja i suosjećanja prvenstveno za nas same, a posljedično i za našu okolinu, služeći se praksom koja mu je korjenito promijenila životni put. Više o Dinu: https://mindfulness-podrska.com/ |
Dragi naši,
pozivamo vas na toplo i ugodno druženje uz bhajane, kratko inspirativno predavanje i vegansku zakusku 24.12. & 31.12. u 18 sati. Zajedno ćemo, u mirnoj atmosferi i uz zvuke meditativne, srčane jogijske glazbe, ispratiti staru godinu na lijep, svjestan i radostan način. U okrilju vedskih mudrosti, zajedništva i opuštenog druženja, veselimo se zaploviti zajedno u 2026! Program traje oko sat i pol. Prijave nisu potrebne — slobodno dođite. Druženje organiziraju Klub Supersoul & Dharma. |
Još malo brojimo do Nove godine!
108 POZDRAVA SUNCU 1.1.2026. od 18 sati. Kao i svake godine, tradicionalno ćemo obilježiti ulazak u Novu godinu 2025 sa svim našim učiteljima na okupu. Novogodišnji program sastoji se od uvodnih pranayama tehnika disanja, 108 pozdrava suncu, dubokog opuštanja i kratke meditacije. Svi ste pozvani i dobro došli bez obzira jeste li redovno kod nas ili ne. Program se odvija uživo u našem yoga centru, bez prijenosa online. Već dugi niz godina, ovom prilikom, zajedno skupljamo donacije za mališane udruge KRIJESNICA - UDRUGA ZA POMOĆ DJECI I OBITELJIMA SUOČENIM S MALIGNIM BOLESTIMA. Dobrovoljnu donaciju možete donirati kod nas u centru ili sami uplatiti udruzi Krijesnica direktno na račun: http://krijesnica.hr/donacije/ |
