Mala škola joge
Veliki vodič kroz Ashtanga yoga sustav
Putovanje u srce joge: Razumijevanje Yame i Niyame
|
Mnogi u svijet joge ulaze tražeći utočište od stresa, unutarnji mir ili vitalnost. No, joga je puno više od same prakse na satu ili onoga što radimo na prostirci; ona je svjestan način postojanja. To je način na koji mislimo, komuniciramo i nosimo se sa svakodnevnim izazovima. Da bismo razumjeli njezinu punu dubinu, okrećemo se Yami i Niyami – prvim stupovima koji nas uče kako živjeti autentično.
Što su Yame i Niyame? U ovom opsežnom vodiču istražujemo deset temeljnih načela koja nam pomažu živjeti svjesnije i autentičnije. Yame nas uče kako se odnositi prema svijetu i drugima, dok su Niyame posvećene našoj unutarnjoj disciplini i njezi vlastitog bića. |
|
|
Zašto je ovaj sustav bitan danas?
U modernom svijetu prepunom buke i stresa, ovi drevni orijentiri nude stabilnost. Oni nisu stroga pravila, već putokazi koji nam olakšavaju donošenje odluka i pomažu da smanjimo unutarnji otpor prema životnim izazovima. Što ćete naučiti u ovom vodiču:
|
|
Joga ne traži savršenstvo, već iskrenu prisutnost. Pozivamo vas da istražite ove principe i dopustite im da polako postanu dio vašeg prirodnog bića.
|
Besplatno preuzmite vodič
Želite li imati ovaj podsjetnik uvijek uz sebe? Pripremili smo vam kompletan vizualni vodič u PDF formatu koji možete pohraniti na svoj uređaj ili isprintati. PREUZMI PDF: Veliki vodič kroz Yamu i Niyamu |
