Master praksa tematski je složena praksa, gdje učitelj pokazuje varijacije, trikove i dodatne upute koje se ne stignu pokazivati tijekom redovnih satova. Master praksa služi za vaš napredak i produbljivanje osobne prakse i znanja.

​Želja nam je da doprinesemo razvoju i napretku vaše prakse uz novo iskustvo i šire horizonte. Svaki učitelj sa svojom osobnošću i izborom master sat teme tu je za vas, s punom podrškom i veseljem dijeljenja znanja. 

Na master satovima je moguće prisustvovati uživo ili ONline.🙏❤️

Cijena jednog master sata je 25 EUR (TT 20 EUR).


Informacije i prijave na: [email protected]

U NAJAVI

MASTER CLASS: BALANCE
STANDING GROUNDING

22.11. subota od 11-13 sati, Sandra Petra

Ovaj dvostatni master class posvećen je ravnoteži, izdržljivosti i dubokom osjećaju uzemljenja. Praksa stojećih položaja donosi snagu i stabilnost tijelu, ali i bistri fokus uma – jer ravnoteža je uvijek odraz unutarnje prisutnosti i koncentracije. Kroz pažljivo vođene sekvence balansirajućih i stabilizirajućih asana, razvijat ćemo sposobnost ostati usredotočeni, čvrsto ukorijenjeni i svjesni daha i kada je tijelo u izazovu.

Ovaj sat idealan je za sve koji žele:

• produbiti fokus i unutarnju stabilnost,
• ojačati tijelo i izdržljivost kroz svjesno disanje,
• uravnotežiti fizičku snagu s mentalnom smirenošću.

Tijekom prakse koristit ćemo yoga pomagala poput blokova, remena i zida kako bismo produbili razumijevanje položaja, povećali stabilnost i podržali pravilno poravnanje tijela. Ova pomagala omogućuju da se pronađe osobni put prema ravnoteži, bez napetosti, s jasnoćom i svjesnošću daha.

Broj mjesta je ograničena na 15 polaznika.
Master class cijena: 25 ​€ (TT 20 €)
​Rezervacije: [email protected]