ONE on ONE joga satovi - prilagodite svoju praksu joge u skladu s vašim individualnim potrebama
Individualan način poduke omogućava vama i učitelju da pronađete najbolji put za vas kroz jogu, a to može biti na nekoliko načina i ovisi o vašim željama. Kroz individualne sate dobit ćete sigurnu bazu za prakticiranje yoge, naučiti kako izvoditi yoga položaje na potpuno siguran način, unaprijediti svoju praksu i uspješno te u kraćem periodu savladate tehnike yoge koje želite. Tijekom grupnih satova, učitelji nastoje podjednako paziti na sve prisutne i često nemaju dovoljno vremena napraviti veću osobnu prilagodbu. Svako je tijelo drugačije i indivdualan sat prilagođava se potrebama i karakteristikama isključivo vašega tijela, za razliku od grupnoga sata gdje se daju općenite upute kako se izvodi određeni položaj. Vaše je tijelo specifično i zahtjeva poseban pristup u svakoj asani. Upravo iz tih razloga, povoljno je povremeno napraviti koji ONE on ONE sat, kao najbolji način za upoznavanje s yogom ili unaprjeđenje vaše yoga prakse.
ONE on ONE satovi su pravo rješenje ako vam grupni satovi ne odgovaraju i želite osobniji pristup; ako imate posebne potrebe, fizičke probleme ili oporavak nakon zdravstvenih problema te vam je potrebna veća prilagodba prakse; ako ste zauzeti poslom i podnosite opterećenje većeg stresa.
Produbite znanje u području joge i poboljšajte vještine koje vas najviše zanimaju!
ONE on ONE satovi vam mogu poslužiti kao:
- kratkoročan program kroz jedan ili par sati na kojima se pojašnjavaju ciljane tehnike i znanja, kako bi pojasnili neke nedoumice, ili naučili više
- dugoročan program gdje je učitelj vodič kroz praksu (kao partner), zajedno prakticirate, uz pažnju i podršku učitelja
- bolji nadzor tijekom prakse gdje učitelj više ispravlja u joga položajima i usmjerava vas prema pravilnom izvođenju
- savjetovanje koje će poslužiti u slaganju vaše kućne prakse
- vođena duboka iscjeljujuća relaksacija i yoga nidra
- upoznavanje s tehnikama disanja, rad sa dahom i druge tradicionalne tehnike (pranayama, bandha, mudra, kriya)
- uvod u koncentraciju ili meditaciju
- učenje i vodstvo kroz tehniku Psychic Development
- stvaranje holističkog i sveobuhvatnog programa prema vašim potrebama na putu zdravlja, mira i samospoznaje
- specijalizirani ciklusi prakse od 7, 13, 21 ili 40 dana kroz stručno vodstvo sa određenom namjerom i ciljem
- specijalizirani program gdje uz učitelja i sigurno vodstvo radite na određenim položajima, prema vašim željama (npr. inverzije, položaji otvaranja/backbends, položaji za otvaranje kukova i slično)
- u ostalim slučajevima kada želite usavršiti jedan segment prakse, ili se posvetiti određenom problemu
Na raspolaganju su senior učitelji i učitelji Dharma centra, te drugi stručnjaci po potrebi, npr.:
- u slučaju zdravstvenih problema
- u slučaju oporavka nakon psiho-fizičkih problema
- potrebe savjetovanja i vodstva u vezi prehrane
Senior učitelj ima dugogodišnje i redovno iskustvo u podučavanju, a učitelj ima dvije do tri godine iskustva u podučavanju.
Stručnjaci su osobe koje su kvalificirane i specijalizirane za određeno područje, prema obrazovanju i iskustvu.
Sa svakim individualno dogovoramo program!
Satove organiziramo kod nas u Dharma yoga centru, također uz vašu želju, dolazimo u vaš kućni ili poslovni prostor.
Sve se možemo dogovoriti, na vama je da nas kontaktirate, kažete svoje potrebe (mogućnosti, vrijeme, željenog učitelja, što bi vam odgovaralo) i zajedno ćemo osmisliti najbolji program i ponudu za vas.
U stvaranju cijene individualnih satova, uzimamo u obzir vašu situaciju, zdravstveno i materijalno stanje, te ovisno o tome, dogovoramo posebne aranžmane ili dobrovoljnu donaciju.
Cijena jednog individualnog sata u našem prostoru je 200 Kn učitelj/250 Kn senior učitelj.
Kada je riječ o više sati, dogovoramo se s vama oko aranžmana i cijene.
Također, nudimo i poklon bonove koje možete kupiti za vaše drage osobe te tako kod nas možete uzeti 1 poklon sat, poklon paket od 5, ili 10 satova.
U ponudi imamo i satove za parove, ili za manju grupu (tri osobe) koje kreiramo prema vašim željama i potrebama.
Zašto baš mi?
Iza naših senior učitelja stoji dugogodišnje iskustvo i visoka edukacija u inozemstvu (Dharma Yoga Centar New York), jedni su od najpoznatijih i najtraženijih u Hrvatskoj, a osnivačica Dharma Centra Zagreb i Škole znanosti joge, Sandra Petra Pintarić je internacionalno priznata senior učiteljica i mentorica. Senior učitelji imaju veliko iskustvo u individualnim programima i ciljanim grupama. Učitelji su njihovi dugogodišnji učenici s već dovoljno stečenog iskustva za ozbiljniji individualni rad s praktikantima joge. Većina naših učitelja ima bogato životno i poslovno iskustvo na svojim područjima djelovanja van joge te stoga dublje poznaju moguće potrebe i stanja klijenata, što zasigurno doprinosi boljem stvaranju individualiziranih programa.
Obratite nam se s povjerenjem!
Kontakt:
e-mail: [email protected] ili tel: 095 356 7899
Individualan način poduke omogućava vama i učitelju da pronađete najbolji put za vas kroz jogu, a to može biti na nekoliko načina i ovisi o vašim željama. Kroz individualne sate dobit ćete sigurnu bazu za prakticiranje yoge, naučiti kako izvoditi yoga položaje na potpuno siguran način, unaprijediti svoju praksu i uspješno te u kraćem periodu savladate tehnike yoge koje želite. Tijekom grupnih satova, učitelji nastoje podjednako paziti na sve prisutne i često nemaju dovoljno vremena napraviti veću osobnu prilagodbu. Svako je tijelo drugačije i indivdualan sat prilagođava se potrebama i karakteristikama isključivo vašega tijela, za razliku od grupnoga sata gdje se daju općenite upute kako se izvodi određeni položaj. Vaše je tijelo specifično i zahtjeva poseban pristup u svakoj asani. Upravo iz tih razloga, povoljno je povremeno napraviti koji ONE on ONE sat, kao najbolji način za upoznavanje s yogom ili unaprjeđenje vaše yoga prakse.
ONE on ONE satovi su pravo rješenje ako vam grupni satovi ne odgovaraju i želite osobniji pristup; ako imate posebne potrebe, fizičke probleme ili oporavak nakon zdravstvenih problema te vam je potrebna veća prilagodba prakse; ako ste zauzeti poslom i podnosite opterećenje većeg stresa.
Produbite znanje u području joge i poboljšajte vještine koje vas najviše zanimaju!
ONE on ONE satovi vam mogu poslužiti kao:
- kratkoročan program kroz jedan ili par sati na kojima se pojašnjavaju ciljane tehnike i znanja, kako bi pojasnili neke nedoumice, ili naučili više
- dugoročan program gdje je učitelj vodič kroz praksu (kao partner), zajedno prakticirate, uz pažnju i podršku učitelja
- bolji nadzor tijekom prakse gdje učitelj više ispravlja u joga položajima i usmjerava vas prema pravilnom izvođenju
- savjetovanje koje će poslužiti u slaganju vaše kućne prakse
- vođena duboka iscjeljujuća relaksacija i yoga nidra
- upoznavanje s tehnikama disanja, rad sa dahom i druge tradicionalne tehnike (pranayama, bandha, mudra, kriya)
- uvod u koncentraciju ili meditaciju
- učenje i vodstvo kroz tehniku Psychic Development
- stvaranje holističkog i sveobuhvatnog programa prema vašim potrebama na putu zdravlja, mira i samospoznaje
- specijalizirani ciklusi prakse od 7, 13, 21 ili 40 dana kroz stručno vodstvo sa određenom namjerom i ciljem
- specijalizirani program gdje uz učitelja i sigurno vodstvo radite na određenim položajima, prema vašim željama (npr. inverzije, položaji otvaranja/backbends, položaji za otvaranje kukova i slično)
- u ostalim slučajevima kada želite usavršiti jedan segment prakse, ili se posvetiti određenom problemu
Na raspolaganju su senior učitelji i učitelji Dharma centra, te drugi stručnjaci po potrebi, npr.:
- u slučaju zdravstvenih problema
- u slučaju oporavka nakon psiho-fizičkih problema
- potrebe savjetovanja i vodstva u vezi prehrane
Senior učitelj ima dugogodišnje i redovno iskustvo u podučavanju, a učitelj ima dvije do tri godine iskustva u podučavanju.
Stručnjaci su osobe koje su kvalificirane i specijalizirane za određeno područje, prema obrazovanju i iskustvu.
Sa svakim individualno dogovoramo program!
Satove organiziramo kod nas u Dharma yoga centru, također uz vašu želju, dolazimo u vaš kućni ili poslovni prostor.
Sve se možemo dogovoriti, na vama je da nas kontaktirate, kažete svoje potrebe (mogućnosti, vrijeme, željenog učitelja, što bi vam odgovaralo) i zajedno ćemo osmisliti najbolji program i ponudu za vas.
U stvaranju cijene individualnih satova, uzimamo u obzir vašu situaciju, zdravstveno i materijalno stanje, te ovisno o tome, dogovoramo posebne aranžmane ili dobrovoljnu donaciju.
Cijena jednog individualnog sata u našem prostoru je 200 Kn učitelj/250 Kn senior učitelj.
Kada je riječ o više sati, dogovoramo se s vama oko aranžmana i cijene.
Također, nudimo i poklon bonove koje možete kupiti za vaše drage osobe te tako kod nas možete uzeti 1 poklon sat, poklon paket od 5, ili 10 satova.
U ponudi imamo i satove za parove, ili za manju grupu (tri osobe) koje kreiramo prema vašim željama i potrebama.
Zašto baš mi?
Iza naših senior učitelja stoji dugogodišnje iskustvo i visoka edukacija u inozemstvu (Dharma Yoga Centar New York), jedni su od najpoznatijih i najtraženijih u Hrvatskoj, a osnivačica Dharma Centra Zagreb i Škole znanosti joge, Sandra Petra Pintarić je internacionalno priznata senior učiteljica i mentorica. Senior učitelji imaju veliko iskustvo u individualnim programima i ciljanim grupama. Učitelji su njihovi dugogodišnji učenici s već dovoljno stečenog iskustva za ozbiljniji individualni rad s praktikantima joge. Većina naših učitelja ima bogato životno i poslovno iskustvo na svojim područjima djelovanja van joge te stoga dublje poznaju moguće potrebe i stanja klijenata, što zasigurno doprinosi boljem stvaranju individualiziranih programa.
Obratite nam se s povjerenjem!
Kontakt:
e-mail: [email protected] ili tel: 095 356 7899
|
|
|
