DOBRO DOŠLI U KUĆU DHARME
Pozivamo vas u našu Dharma kuću u srcu grada, okupanu prirodnim svjetlom i tik uz predivne zagrebačke parkove Zrinjevac i Tomislavac. Očekuje vas bogati program s oko 30 sati tjedno uz vodstvo iskusnih učitelja yoge uživo i uz Online prijenos.
Dharma yoga temeljena je na preko 50 godina iskustva legendarnog učitelja Sri Dharma Mittre u klasičnoj tradiciji yoge. Naši učitelji, dugogodišnji su predani praktikanti i učitelji Dharma Yoge u Hrvatskoj koji vam svojim iskusnim i sigurnim vodstvom pomažu da kroz yogu dođete do snažnog zdravlja, visoke energije, većeg osjećaja samosvijesti, sreće i unutarnjeg mira. Ostavite vanjski svijet iza vrata i uđite!
Dharma yoga temeljena je na preko 50 godina iskustva legendarnog učitelja Sri Dharma Mittre u klasičnoj tradiciji yoge. Naši učitelji, dugogodišnji su predani praktikanti i učitelji Dharma Yoge u Hrvatskoj koji vam svojim iskusnim i sigurnim vodstvom pomažu da kroz yogu dođete do snažnog zdravlja, visoke energije, većeg osjećaja samosvijesti, sreće i unutarnjeg mira. Ostavite vanjski svijet iza vrata i uđite!
NAJAVE
|
11. lipnja DAN OTVORENIH VRATAU susret YOGA DAY 2022, u suradnji s Indijskom ambasadom i ISKCON Zagreb kod nas će se održati dan otvorenih vrata. Očekuje vas raznovrsni program otvoren za sve koji žele doći.
08:00-09:15 PRANAYAMA, KRIYA, MUDRA, Sandra 09:30-11:00 RESTORATIVE YOGA SAT, Arnel & Boris 11:15-12:30 DHARMA YOGA ZA POČETNIKE, Marijana & Ilijana 16:45-17:45 YAMA & NIYAMA - etika i temelj yoge predavanje, Kruno 18:00-19:30 DHARMA YOGA ZA NAPREDNE, Kruno & Ana 19:45-20:45 YOGA NIDRA & DUBOKA RELAKSACIJA, Sandra Svi satovi yoge su vama na poklon i besplatni. U nedjelju 12.6. su također besplatni sati. Slavimo yogu i veselimo se vašem dolasku! namaste |
EXTRA U REDOVNOM RASPOREDU
YOGA NIDRA & DEEP HEALING RELAXATION
Live & Online subotom od 19:45-20:30 *** RELAX *** TRANSFORM *** Svake subote očekuje vas duboko iscjeljujuće opuštanje i unutarnje putovanje kroz drevnu tehniku povlačenja od vanjskog svijeta i regeneraciju. Cijeli sat je proveden u opuštajećem ležećem položaju dok vas učitelj polagano vodi korz sat. Yoga nidra i relaksacija je subotom u sklopu članarine, za Multisport korisnike ili drop in 50 kn. Doći mogu redovni članovi našeg centra ali i svi drugi koji žele. <<više o yoga nidri i relaksaciji <<Provjerite raspored |
SRIJEDOM JUTARNJI PRANAYAMA SAT
Online od 6:30-7:15 Pranayama su tehnike rada s pranom putem daha (tehnike disanja) i one su četvrta razina Raja (Ashtanga) yoge. Tradicionalno njihova praksa počinje nakon što smo se pripremili u etičkim načelima (yama-niyama) i smirili um/tijelo u asanama. Pranayama umiruje mentalnu aktivnost, donosi kisik svim stanicama i omogućuje umu da uroni u stanje dubokog povlačenja i meditacije. Vodi vas Sandra Petra. <<Provjerite raspored <<Više o pranayami |
SUNDAY DHARMA GIFT DAY
Besplatni probni sati Dharma yoge svake nedjelje vama na dar DHARMA II / ili gosti učitelji ABSOLUTE BEGINNERS DHARMA III Učitelji Dharma yoge Nikolina, Ana, Matea, Bela, Goranka, Ilijana i Kruno te mladi učitelji Zagreb Yoga School tu su za vas nedjeljom.
<<PROVJERITE RASPORED |
VEČERI VEDSKE MUDROSTI
Srijedom i četvrtkom u 19h (mala shala Supersoul) Drevna mudrost Veda prožima se kroz većinu modernih znanja i spoznaja modernog čovjeka. Mudrost je starija od 5000 godina i pokriva znanje kako iz domene materijalnog tako i duhovnog svijeta. Opseg znanja ogroman je a kroz naša predavanja pokrit će se osnove vedske mudrosti i tema koje obrađuje. Predavač: Kristijan Kolega (Kakudmi das). Prijava nije potrebna, predavanje se ne naplaćuje, a na kraju predavanja možete ostaviti potpuno dobrovoljnu donacija za učitelja. Najava programa za tekući mjesec <<KLUB SUPERSOUL |
2022 Ljetni Retreat na predivnom otoku Silba
Ako želite odmor za dušu, mir i ljepote prirode uz yogu i morske radosti SILBA vas zove.
|
Odmor od gradskog života (retreat = povlačenje) i izlaganje prirodi, čistoći i duhovnom znanju
Otok Silba naša je dugogodišnja destinacija za retreat jer obiluje očaravajućom prirodom i klimom te je ekološki čist otok. Na Silbi nema auta, motora, bicikla, kao ni hotela, a turisti su uglavnom smješteni u apartmanima. To sve odlično odgovara potrebama naših programa, povlačenju, potpunom psiho-fizičkom odmoru i stjecanju ili produbljivanju novih znanja. Mir i tišina omogućit će vam ponovno nalaženje izgubljenog dodira s prirodom kao prijeko potrebnim uvjetom potpune psihofizičke relaksacije. Ove godine pripremili smo vam tri tematska i posebno osmišljena retreata za odabrati ili povezati. Želja nam je da se nakon cijele radne i aktivne godine potpuno opustimo, regeneriramo i uronimo u iscjeljujuća znanja i prakse yoge. Vrijeme provedeno na Silbi uz naše programe ostavit će vam i dovoljno vremena za vaš odmor i prepuštanje ljetnim morskim radostima. S vama su na Silbi Sandra Petra, Kristijan, Kruno, Marijana i Arnel. 18-25.6.2022. Yoga & Samoozdravljenje Retreat with Sandra & Kristijan 25.6.-2.7.2022. Dharma Yoga Level Up Deep Immersion Retreat with Sandra and guests teachers 2-9.7.2022. Chakra Sadhana & Self-Healing Yoga Retreat with Sandra Informacije i rezervacije: dharmayogazagreb@gmail.com |
Be a Yogi
L E A R N . L I V E . S H A R E
ZAGREB YOGA SCHOOL
VIKEND INTENZIV PROGRAM od studenog 2022
JESEN 2022 RYT 200 Teacher Training / Osnovna obuka za učitelje yoge - UPISI SU U TIJEKU!
Želite naučiti više o jogi, razviti dublju praksu ili ste zainteresirani da vam postane životni poziv i možete podijeliti drugima kao certificirani učitelj joge, dobro došli ste na našu Školu koja je otvorena za sve ljude koji žele učiti više o mudrosti joge i Veda iz kojih ona dolazi.
Zašto ŠKOLA YOGE ZAGREB?
➡️ Naš program donosi vam priliku da izaberete vama naprikladniju edukaciju (Live ili Online) i da proširite horizonte yoge u znanju i praksi.
➡️ Dugogodišnje iskustvo i predano podučavanje od strane voditeljice škole, mentora - senior učitelja Dharma yoge u Hrvatskoj i stručnih suradnika.
➡️ Originalno osmišljen program koji preko deset godina stvara mnoge generacije novih učitelja i pruža vrhunsku edukaciju u Hrvatskoj i šire.
➡️ Fokus na jednu tradiciju yoge u njenoj širini kako bi dobili postepeno, cjelovito i koncentrirano znanje.
➡️ Specijalizirane cikluse kućnog rada koji će pomaknuti vašu praksu na novu razinu.
➡️ Interaktivnu edukaciju i podršku kroz povezanu yoga zajednicu diljem Hrvatske i svijeta.
Škola Yoge Zagreb (Zagreb Yoga School) osnovana je s namjerom visoko kvalitetne edukacije u yogi pod vodstvom vrsnih i iskusnih učitelja. Naš program edukacije duboko je utemeljen na tradiciji yoge poštujući njene etičke standarde i primarnu svrhu putem vjerodostojnih učitelja i znanja. Škola je internacionalno registrirana pri Yoga Alliance od 2018. g. (od 2009-2018.g. Divya Yoga School) te je naš certifikat priznat svugdje u svijetu kao RYT 200 (početni program - 200 sati obuke) i RYT 500 (napredni program - dodatnih 300 sati obuke). Tako vam omogućujemo kvalitetnu i kontinuiranu edukaciju od nekoliko godina (CE/YACEP) koja ukupno dolazi do 500 sati obuke.
UPISI SU U TIJEKU!
<<više informacija
Želite naučiti više o jogi, razviti dublju praksu ili ste zainteresirani da vam postane životni poziv i možete podijeliti drugima kao certificirani učitelj joge, dobro došli ste na našu Školu koja je otvorena za sve ljude koji žele učiti više o mudrosti joge i Veda iz kojih ona dolazi.
Zašto ŠKOLA YOGE ZAGREB?
➡️ Naš program donosi vam priliku da izaberete vama naprikladniju edukaciju (Live ili Online) i da proširite horizonte yoge u znanju i praksi.
➡️ Dugogodišnje iskustvo i predano podučavanje od strane voditeljice škole, mentora - senior učitelja Dharma yoge u Hrvatskoj i stručnih suradnika.
➡️ Originalno osmišljen program koji preko deset godina stvara mnoge generacije novih učitelja i pruža vrhunsku edukaciju u Hrvatskoj i šire.
➡️ Fokus na jednu tradiciju yoge u njenoj širini kako bi dobili postepeno, cjelovito i koncentrirano znanje.
➡️ Specijalizirane cikluse kućnog rada koji će pomaknuti vašu praksu na novu razinu.
➡️ Interaktivnu edukaciju i podršku kroz povezanu yoga zajednicu diljem Hrvatske i svijeta.
Škola Yoge Zagreb (Zagreb Yoga School) osnovana je s namjerom visoko kvalitetne edukacije u yogi pod vodstvom vrsnih i iskusnih učitelja. Naš program edukacije duboko je utemeljen na tradiciji yoge poštujući njene etičke standarde i primarnu svrhu putem vjerodostojnih učitelja i znanja. Škola je internacionalno registrirana pri Yoga Alliance od 2018. g. (od 2009-2018.g. Divya Yoga School) te je naš certifikat priznat svugdje u svijetu kao RYT 200 (početni program - 200 sati obuke) i RYT 500 (napredni program - dodatnih 300 sati obuke). Tako vam omogućujemo kvalitetnu i kontinuiranu edukaciju od nekoliko godina (CE/YACEP) koja ukupno dolazi do 500 sati obuke.
UPISI SU U TIJEKU!
<<više informacija
|
|
PROGRAM YOGE U KUĆI DHARME
|
ABSOLUTE BEGINNERS - Joga za potpune početnike Satovi joge namijenjeni potpunim početnicima omogućuju polaznicima da prolaze kroz osnovne položaje koji polako osvještavaju odnos s tijelom, pokretom, dahom i umom. <<čitaj više DHARMA YOGA RAZINE II-IV Dharma yoga razine prakse osmišljene su tako da je svaka sljedeća razina nastavak prethodne i ima svoje specifičnosti u praksi. Sadrže dinamičnu Shiva Namaskar Vinyasa seriju. Mješane razine su Dharma Open Level i Dharma Flow. <<čitaj više Izvedenice Dharma razina su Morning Hatha i Hatha Vinyasa. CHARGING PRACTICE, MAHA SHAKTI Satovi koji pomažu osnažiti cijelo tijelo, poboljšati koncentraciju, pojačati protok kisika u stanice i životnu energiju (pranu) te osvježiti i podmladiti cijeli sustav. Praksa je usmjerena s većom pažnjom na disanje i duljem ostajanju u asanama. Kraj sata ostavljen je za pranayama seriju te Yoga Nidru. Za razliku od satova Dharma razina II-IV ne sadrži Shiva Namaskar Vinyasa seriju, a Charging practice ima tri serije koje se prakticiraju ili njihova kombinacija. <<čitaj više PURE HATHA Sat joge na kojem se vraćamo izvorima tradicionalne Hatha yoga prakse. Sastoji se od 24 Pozdrava suncu i 8-10 glavnih joga položaja u kojima se ostaje dulje vrijeme. Sat je idealan za one koji žele imati kraću ali cjelovitu praksu joge. <<čitaj više |
PRANAYAMA - TEHNIKE DISANJA Pranayama je rad s životnom energijom (prana) putem daha kojim održavamo fizičku i mentalnu higijenu. Putem svjesnog i ritmičkog disanja izbacuje se oko 70% štetnih stvari što zravno utječe na naš živčani sustav. <<čitaj više DUBOKA RELAKSACIJA I YOGA NIDRA Duboka relaksacija i yoga nidra obnavljaju sve naše sustave koji postaju zdravi i uravnoteženi, otklanja se napetost i umor fizičkog tijela, normalizira cirkulaciju kisika, krvi i životne energije (prane), žudnje i želje se smanjuju, podmlađuje se i energizira cijeli sustav. Podupire se tijelo da se vrati prirodnim iscjeljujućim sposobnostima. <<čitaj više * PSYCHIC DEVELOPMENT TEHNIKA Meditativna tehnika koja će poslužiti da se postigne mir uma i preoblikuju mentalni obrasci koji privlače i određuju okolnosti u našim životima. * YOGA S KOTAČEM Yoga kotač učinkovit je u primjeni kod raznih joga položaja i u razne svrhe. * RESTORATIVE YOGA Prakticira se uz yoga pomagala (blokovi, remeni, jastuci, deke i yoga kolutovi) i služi za duboko opuštanje kroz joga polože ili za dublje ulaženje u njih. VEČERI VEDSKE MUDROSTI Redovna predavanja o psihologiji i filozofiji yoge koja savršeno objašnjavaju ljudski um, univerzum, postojanje i smisao života, te nam pomažu u stjecanju sretnijeg i kvalitetnijeg načina života. Održavaju se redovno utorkom, srijedom i četvrtkom u 18h, mala shala (Klub Supersoul). <<čitaj više <<MASTER SATOVI, MAHA SADHANA, JUTARNJI CIKLUSI, RADIONICE, TEČAJEVI <<YOGA RETREAT |
NOVO U NAŠEM YOGA SHOPU
* Yoga torbe * Relax lavanda jastučići
* Yoga torbe * Relax lavanda jastučići
|
|
