ENGLISH

Dobro došli u Kuću Dharma joge!

Pozivamo vas u našu Dharma kuću u srcu grada, okupanu prirodnim svjetlom i tik uz predivne zagrebačke parkove Zrinjevac i Tomislavac. Očekuje vas bogati program s oko 30 sati tjedno, prostrana yoga dvorana - maha shala, od 60 kvadrata, te manja prostorija za masaže i privatne satove - mala shala.

Ostavite vanjski svijet iza vrata i uđite! Veselimo se vođenju kroz naše programe, na vašem putu yoge.

​Multisport korisnici dobro došli!

TJEDNI RASPORED

UPOZNAJTE PROGRAME

UPOZNAJTE UČITELJE

O NAMA

GALERIJA SLIKA

NOVOSTI I NAJAVE DOGAĐANJA

YOGA SATOVI
​za sve razine

Svi naši satovi prilagođeni su mješovitoj razini polaznika i podučavaju ih kvalificirani i iskusni učitelji.

ABSOLUTE BEGINERS - Joga za potpune početnike
DHARMA RAZINE od II-IV za postepeni napredak i upoznavanje sa razinama
DHARMA OPEN LEVEL - za mješovitu grupu polaznika na satu
​MORNING HATHA, HATHA YOGA - cjelovita praksa hatha yoge
MAHA SHAKTI - praksa za mješovitu grupu

Budite slobodni doći na vama najprikladniju yogu i bilo koji sat na našem redovnom rasporedu, prema vašoj mjesečnoj članarini ili samo na "drop-in" sat. Prijava nije potrebna a prvi sat je besplatan.
​
Dobro došli!

Yoga Nidra - Deep relaxation

16.11. subota od 17:45 do 18:45 s Arnelom

Današnjem čovjeku koji živi uglavnom stresno i ubrzano, više od svega potrebno je duboko opuštanje i povlaćenje osjetila od raznih uznemirenja. Duboka relaksacija pročišćava od nagomilanih suvišnih misli, emocija, briga i planova te nas uvodi u svijet povlaćenja dok se istovremeno tjelesni sustav umiruje, uravnotežuje i regenerira.
40 minuta Yoga nidre zamjenjuje i nekoliko sati sna, a njeno snažno djelovanje očitava se na svakom dijelu našeg postojanja.

Vrijeme posvećeno dubokoj relaksaciji obnavlja sve naše sustave koji postaju zdravi i uravnoteženi. Duboko opuštanje otklanja napetost i umor fizičkog tijela, normalizira cirkulaciju kisika, krvi i energije (prane), ublažava depresiju i anksioznost, žudnje i želje se smanjuju, podmlađuje se i energizira cijeli sustav. Podupire se tijelo da se vrati prirodnim iscjeljujućim sposobnostima. 
 
Sat je u sklopu članarine ili drop in (40kn). Svi su dobro došli!

​Više o Yoga nidri...

Večeri vedske mudrosti

Predavanja počinju u 19:00, traju sat vremena, plus pitanja i odgovori.

19.11. uto u 19h predavanje “Diskusija o ljutnji i bijesu” – Kristijan Kolega (Kakudmi das)
​
20.11. sri u 18h predavanje “Uloga promatrača” – Kristijan Kolega (Kakudmi das)
​
​Predavanja se održavaju u maloj shali, prijava nije potrebna, slobodno dođite.

Više informacija o predavanjima

Vikend besplatnih Master satova

23-24. studenog održava se vikend besplatnih Master satova u sklopu završnih ispita napredne obuke Zagreb Yoga School RYT 500 Teacher Training. Budite slobodni doći na bilo koji master sat ili više njih prema vašem izboru i podržati naše jogine.

Subota:
11.00-12.30 ČAKRA YOGA, Goranka
12.45-14.15 UMJETNOST BALANSIRANJA, Ksenija
14.30-16.00 PRANA & FLOW, Ilijana

Nedjelja:
11.00-12.30 PRANAYAMA, Darija
12.45-14.15 ZDRAVI I FLEKSIBILNI KUKOVI, Ana

Detaljne informacije na linku...

​KIDS YOGA RADIONICA

30. studenog i 21. prosinca od 11-13h

Joga je zabavan način da djeca razviju niz važnih vještina u opuštajućem, ne natjecateljskom okruženju. Od rane dobi djeca imaju pritisak organiziranih natjecateljskih sportova koja u njima često razvijaju samokritičnost i izazivaju stres. Također djeca se forsiraju da što prije odrastu, ali mnogi psiholozi smatraju da prebrzo odrastanje može imati loše posljedice pod djecu. Joga može biti odličan lijek za stres/napetost, kao i važan pokretač zdravog tjelesnog, emocionalnog i kognitivnog razvoja.

Joga poboljšava snagu i fleksibilnost, povećava samopouzdanje, povećava emocionalnu otpornost, budi kreativnost, uravnotežuje tijelo i um, uči nas samo-prihvaćanju, jača koordinaciju i ravnotežu, proširuje samosvijest, razvija samodisciplinu i samokontrolu, jača koncentraciju, pomaže nam da stojimo uspravnije, povećava svijest o disanju i produbljuje dah, proširuje svijest o prirodi, životinjama i okolišu, pomaže u izgradnji unutarnje snage, potiče suradnju i timski rad, uči kako se opustiti i smanjiti stres, potiće suosjećanje, velikodušnost i poštovanje, uči kako pronaći unutarnji mir i zabavna je.

KIDS Yoga Radionica u trajanju 2 sata namjenjena za dob djece od 6-11 godina.

Voditeljica radionica za djecu je Slobodanka Veža Lončarić, učiteljica joge i Rainbow Kids joga programa za djecu.

Redovne radionice će se održavati jednom mjesečno!

​Detaljne informacije na linku...

ART TERAPIJA RADIONICA
​Yantra Mandala za osobni planet puta duše

7-8. prosinca 2019

ATMAKARAKA YANTRA - PUT DUŠE

Yantra je Vastu grafički alat koji se ciljano koristi za ujednačavanje neravnoteže i podupiranje pozitivnih  energija u prostoru. U domu se pozitivne energije yantre šire u prostor, a meditirajući na njih uzdiže se duhovna svijest. ​Yantra na sanskritu označava "ono što nosi" ili "vozilo", što znači da yantra prenosi određenu energiju i širi je tamo gdje se nalazi. Yantre su snažan alat za napredak, uspjeh, dobro zdravlje, yogu i meditaciju. Donose duhovno i materijalno blagostanje te mir ukućanima. ​Na radionici ćemo raditi osobnu planetarnu yantru-mandalu "Atmakaraka" koja predstavlja osobni put duše. 

​​PRIJAVE SU U TIJEKU!
​Više informacija...

500 RYT Teacher Training

Jednogodišnja vikend edukacija od 25. siječnja 2020

Napredna obuka za učitelje yoge i za one zainteresirane produbiti znanje i praksu yoge
"DIVINE PURIFICATION & YOGA ASANA ADVANCED"

UPISI SU OTVORENI!

Nakon osnovne obuke slijedi napredna obuka kroz koju se nastavlja dublje učiti kroz glavne tradicije yoge (njih 9) i pomoći učiteljima da budu vjerodostojni na svome putu, puni znanja, snage i ljubavi te imaju priliku pohađati tematske dijelove. ​Uči se od devet glavnih vrsta yoge kroz 10 tematskih vikend intenziva. Naš program edukacije duboko je utemeljen na tradiciji yoge poštujući njene etičke standarde i primarnu svrhu putem vjerodostojnih učitelja i znanja. ​Škola je internacionalno registrirana pri Yoga Alliance te je naš certifikat priznat svugdje u svijetu kao RYT 500. Omogućujemo kontinuiranu edukaciju CE i YACEP te visoko kvalitetnu yoga naobrazbu pod vodstvom vrsnih, iskusnih i internacionalno priznatih senior učitelja. Jednogodišnja vikend edukacija u 10 vikenda, jednom mjesečno. Više informacija...

200 sati INTENZIV školovanje za učitelje yoge

Želite više naučiti o jogi, razviti dublju praksu, ili ste zainteresirani da vam to postane životni poziv i možete podijeliti drugima kao certificirani učitelj joge, dobro došli ste na našu Školu koja je otvorena za sve ljude koji žele učiti više o mudrosti joge i Veda iz kojih ona dolazi. ​Naš program edukacije duboko je utemeljen na tradiciji joge poštujući njene etičke standarde i primarnu svrhu putem vjerodostojnih učitelja i znanja. 

Škola Yoge Zagreb (Zagreb Yoga School) omogućuje vam visoko kvalitetnu yoga naobrazbu pod vodstvom vrsnih i iskusnih učitelja po internacionalnim standardima. Naša želja je da postanete kvalitetni učitelji yoge i vodiči koji će nadalje širiti tradiciju ovog drevnog znanja koje nam pomaže da postanemo bolji ljudi, svjesni svojih potencijala. ​Naša obuka za učitelje yoge osmišljena je po visokim internacionalnim yoga standardima, kvalitetnom naobrazbom na putu yoge i kontinuiranom edukacijom (CE), Yoga Alliance standards (Registered Yoga Teacher). Škola je internacionalno registrirana pri Yoga Alliance te je naš certifikat priznat svugdje u svijetu kao RYT 200 i RYT 500 (napredni program 300 TT).

Naši učitelji su dugogodišnji predani praktikanti i učitelji joge, kao i stručnjaci za određene teme. Visoko su educirani i svojim iskustvom žele prenijeti novim naraštajima znanje joge. Škola Yoge Zagreb osnovana je na temelju dugogodišnjeg iskustva i rada Sandre Petre Pintarić, kojoj je ovo nastavak Divya Yoga Centra i Škole jedne od prvih škola yoge u Hrvatskoj kojoj je bila su-osnivačica i su-voditeljica devet godina. 

UPISI SU U TIJEKU - VIŠE INFORMACIJA

29.2.-1.3.2020.
Workshop with Yiannis Andritsos

Yiannis returns to Zagreb with four special workshops focusing on yoga as an Art of Living and Realizing the True Self. Learn about all Eight Limbs of Yoga that are designed to bring a harmonious unification when practiced continuously. Yiannis spent over 10 years studying daily under Sri Dharma Mittra, one of the greatest yogis of our time.  Since 2013, Yiannis traveled the world, sharing what he has learned at the side of his teacher, so more can experience the true essence of yoga.

​Under the constant guidance of daily classes with Dharma for over 10 years, Yiannis Mukta Om, received transmission of the teachings of yoga. In 2013, after 10 years of devoted and dedicated daily practice, Yiannis Mukta Om, has been charged with sharing the teachings of Sri Dharma Mittra all over the world. A devoted student of Self-Realization, as passed down to him directly from Sri Dharma Mittra, Yiannis Mukta Om, embodies the deep inner strength and playful nature of his Guru. Yiannis Mukta Om is continuing his journey as the living example of the true essence of yoga. He is established in the ethical precepts, able to share all the tricks of the asana, qualified to pass on the techniques of pranayama, and able to to direct the student to go beyond the senses, the mind, and the intellect into deeper states of meditation and realization that he has cultivated from being by the side of Dharma for so many years. Yiannis Mukta Om is prepared to serve.

Reserve the date!
MORE INFO SOON...