Dobro došli u Kuću Dharme
Dharma Yoga Center & School
Dobro došli u našu joga oazu, kuću Dharme u srcu grada okupanu prirodnim svjetlom i tik uz predivne zagrebačke parkove Zrinjevac i Tomislavac. Dnevno je tri do pet sati joge na rasporedu, od potpunih početnika do naprednih. Raznovrsna praksa odvija se uživo, uz online Zoom prijenos svih sati ili kombinirano.
Upisi su uvijek otvoreni i novi članovi su uvijek dobro došli!
Dharma yoga temeljena je na preko 50 godina iskustva legendarnog jogija i učitelja Sri Dharma Mittre (New York) u klasičnoj tradiciji joge od kojeg smo direktno primili znanje, kao što i dalje primamo. Svi naši učitelji svojim iskustvom, osobnošću, edukacijom i predanošću pomažu stvoriti ugodno i pozitivno mjesto kroz koje možete polako i sigurno napredovati na svom putu joge.
Upisi su uvijek otvoreni i novi članovi su uvijek dobro došli!
Dharma yoga temeljena je na preko 50 godina iskustva legendarnog jogija i učitelja Sri Dharma Mittre (New York) u klasičnoj tradiciji joge od kojeg smo direktno primili znanje, kao što i dalje primamo. Svi naši učitelji svojim iskustvom, osobnošću, edukacijom i predanošću pomažu stvoriti ugodno i pozitivno mjesto kroz koje možete polako i sigurno napredovati na svom putu joge.
Vikend besplatnih master sati
Ne propustite dane master sati i upoznajte različite aspekte i primjenu prakse, tehnika i znanja yoge. Master sati su besplatni kao poklon satovi naših polaznika napredne obuke Zagreb Yoga School RYT 500 Teacher Training koji s njima zaokružuju svoju jednogodišnju edukaciju po izbornim temama master sata. Master sati traju 120 minuta. Dobro došli su svi koji žele doći, prijava nije potrebna.
|
Otvaranje kukova
IVA BRUČI Subota 21. rujna u 11:00 Oslobodimo se stresa i loših emocija koje zadržavamo u kukovima i otključajmo njihov puni potencijal. Uz bolje razumijevanje anatomije kukova te kroz serije stojećih i sjedećih asana detaljno ćemo istražiti kako asane koje ciljaju kukove mogu poboljšati našu tjelesnu fleksibilnost, snagu i stabilnost, dok istovremeno djeluju na naš um - donoseći osjećaj mira, oslobađanja od stresa i emocionalne ravnoteže. Redovito otvaranje kukova može nam pomoći da razvijemo veći osjećaj samopouzdanja i stabilnosti, kako fizičke tako i emocionalne, kao i da stvorimo prostor za rađanje novih ideja - otvara nas fizički, duhovno i kreativno. <<čitaj više
|
Backbends - otvaranje srca
AZRA BUSOVAČA Subota 21. rujna u 13:15 Backbendovi ili zakloni trupa su položaji tijela u kojem naginjemo unazad trup, odnosno gornji dio tijela, bilo da smo u stojećem položaju (kao “Stojeća kobra”), ležećem (“Bhujangasana”), sjedećem (“Ekapadakapotasana”…). Ovo su položaji tijela suprotni onima koje najčešće koristimo tijekom dana i svakodnevnih aktivnosti, s obzirom da danas živimo uglavnom sjedilačkim načinom života i kao takvi su zahtjevni, ponekad I neugodni I nama pomalo neprirodni. Međutim to ne umanjuje njihov značaj I bezbroj dobrobiti kako na fizičkom, tako još više na suptilnom nivou. <<čitaj više
|
Pranayama
ĐURĐICA BOŽIĆ Nedjelja 22. rujna u 11:00 Pranayama je rad s pranom, vitalnom životnom energijom, putem daha koji je njezina vanjska manifestacija i medij. Složeni sustav tehnika jedinstven po svom trenutačnom učinku na tijelo, živčani sustav, mozak i um u naslijeđe su nam ostavili drevni jogiji koji su još prije 4000 godina znali da je disanje mnogo više od fiziološkog procesa, da je ono ključ za povezivanje s pranom koja pokreće svaku akciju, svjesnu i nesvjesnu, svaku misao, i prožima sve aspekte našeg bića i cijeli univerzum. Različite tehnike uče nas da putem daha usmjerimo, probudimo, povećamo i akumuliramo tu energiju i pripremaju nas za još suptilnije procese koncentracije i meditacije. <<čitaj više
|
Inverzije
BORIS NOVAK Nedjelja 22. rujna u 13:15 U grupu inverzija spadaju sve asane u kojima je glava ispod razine srca te samim time pružaju brojne fizičke i mentalne dobrobiti. Inverzije razvijaju snagu, fleksibilnost i ravnotežu, pomažu nam u prevladavanju strahova i razvijaju unutarnju snagu i samopouzdanje te su ključan dio napredne joga prakse.
Na ovom masterclassu koji čini manji teorijski te praktični dio kroz slijed asana istražit ćemo svijet inverzija te na kraju opustiti um i tijelo kraćom vođenom opuštajućom relaksacijom. Pridružite nam se na ovom putovanju kroz svijet inverzija gdje ćemo zajedno istraživati granice tijela i uma. <<čitaj više |
KARMA YOGA VIKEND BESPLATNI SATI JOGE
28-29. RUJNA
12-13. listopada
Vikend sa Shir Shemeshom
SAVE THE DATE
MORE INFO SOON!
Za Shira je prakticiranje joge poput odlaska u prirodu i udisanja čistog zraka nakon predugog boravka u gradu: “Joga uči da u svakome od nas postoji puno mira i radosti koje ne ovise ni o čemu izvanjskom. Joga je duhovni put za moj život.”
Glazba je bila Shirova glavna strast i zanimanje od djetinjstva, sviranje flaute i violine. Danas svoju ljubav prema glazbi i osjećaj Božanske svijesti dijeli s vođenje Kirtan-a (pjevanje mantri). Shir je također inspiriran ljekovitom moći čarobnih zvukova i koristi ih na svojim redovitim satovima joge. Njegov prvi tečaj za učitelje bio je učiteljski tečaj Sivananda joge. To iskustvo koje mijenja život, Shir otkriva svoju životnu svrhu kao dijeljenje ovog prekrasnog dara joge s drugima. U svojoj potrazi za suptilnijim iskustvom joge i razumijevanjem kako težiti prema jogi, Shir je tražio svog učitelja. U to je vrijeme pronašao je svog učitelja, Sri Dharmu Mittru. Upoznavši ga, Shir je osjetio da postoje mnogi upitnici o tome kako u potpunosti živjeti jogu odgovorno. Taj je susret pomogao Shiru da brzo napreduje u vlastitoj Sadhani (praksa joge prema samospoznaji). Shir je završio naprednu obuku učitelja s Dharmom Mittra, s vječnim osjećajem zahvalnosti.
Tijekom posljednjih desetak godina putuje po cijelom svijetu kako bi podučavao i inspirirao. Svega ovoga ne bi bilo moguće bez dubokog unutarnjeg temelja kroz praksu joge. Od studenog 2015. Shir predaje na raznim tečajevima za učitelje, u različitim školama joge diljem svijeta, te vodi tečajeve obuke kroz svoju školu. 2018. uspostavlja Satlaya Yogu s Mariellom Matic kao platformu za joga povlačenja i TT tečajeve. Drugi stilovi joge koji su utjecali na Shirova učenja i praksu su Vijnana joga, stvorena od Orit San-Gupta u Izraelu i učenja Biharske škole joge koju je uspostavio Swami Satyananada Sarasrwati, učenik Swamija Sivnanade. Biharska škola se fokusira na tantričkom putu joge.
Glazba je bila Shirova glavna strast i zanimanje od djetinjstva, sviranje flaute i violine. Danas svoju ljubav prema glazbi i osjećaj Božanske svijesti dijeli s vođenje Kirtan-a (pjevanje mantri). Shir je također inspiriran ljekovitom moći čarobnih zvukova i koristi ih na svojim redovitim satovima joge. Njegov prvi tečaj za učitelje bio je učiteljski tečaj Sivananda joge. To iskustvo koje mijenja život, Shir otkriva svoju životnu svrhu kao dijeljenje ovog prekrasnog dara joge s drugima. U svojoj potrazi za suptilnijim iskustvom joge i razumijevanjem kako težiti prema jogi, Shir je tražio svog učitelja. U to je vrijeme pronašao je svog učitelja, Sri Dharmu Mittru. Upoznavši ga, Shir je osjetio da postoje mnogi upitnici o tome kako u potpunosti živjeti jogu odgovorno. Taj je susret pomogao Shiru da brzo napreduje u vlastitoj Sadhani (praksa joge prema samospoznaji). Shir je završio naprednu obuku učitelja s Dharmom Mittra, s vječnim osjećajem zahvalnosti.
Tijekom posljednjih desetak godina putuje po cijelom svijetu kako bi podučavao i inspirirao. Svega ovoga ne bi bilo moguće bez dubokog unutarnjeg temelja kroz praksu joge. Od studenog 2015. Shir predaje na raznim tečajevima za učitelje, u različitim školama joge diljem svijeta, te vodi tečajeve obuke kroz svoju školu. 2018. uspostavlja Satlaya Yogu s Mariellom Matic kao platformu za joga povlačenja i TT tečajeve. Drugi stilovi joge koji su utjecali na Shirova učenja i praksu su Vijnana joga, stvorena od Orit San-Gupta u Izraelu i učenja Biharske škole joge koju je uspostavio Swami Satyananada Sarasrwati, učenik Swamija Sivnanade. Biharska škola se fokusira na tantričkom putu joge.
ŠKOLA JOGE
"BE A YOGI" PROGRAM EDUKACIJE
RYT 200 & 500 Teacher Training 2024-2025
Learn it ... Live it ... Share it ...
Pridružite se našem RYT-200 ili RYT-500 programu i postanite učitelj joge. Započnite svoj put prema dubljim spoznajama u jednoj od najstarijih škola za obuku joge u Hrvatskoj. Bilo da želite više naučiti o yogi i razviti dublju praksu ili ste zainteresirani da vam to postane životni poziv i možete podijeliti drugima, dobro došli ste na našu Školu koja je otvorena za sve ljude koji žele učiti više o mudrosti yoge i Veda iz kojih ona dolazi.
Škola Yoge Zagreb (Zagreb Yoga School) osnovana je s namjerom visoko kvalitetne edukacije u yogi pod vodstvom vrsnih i iskusnih učitelja. Naš program edukacije duboko je utemeljen na tradiciji yoge poštujući njene etičke standarde i primarnu svrhu putem vjerodostojnih učitelja i znanja. Program je originalno osmišljen od Sandre Petre Pintarić po kojem predaje stečeno znanje od 2010. g uz stručne suradnike i mentore. Škola je internacionalno registrirana pri Yoga Alliance te je naš certifikat priznat svugdje u svijetu kao RYT 200 (početni program - 200 sati obuke) i RYT 500 (napredni program - dodatnih 300 sati obuke) s mogućnosti upisa u vašu radnu knjižicu. Tako vam omogućujemo kvalitetnu i kontinuiranu edukaciju od nekoliko godina koja ukupno dolazi do 500 sati obuke.
Naša misija je da postanete istinski praktikanti i učitelji yoge / vodiči koji će nadalje širiti tradiciju ovog drevnog znanja koje pomaže da postanemo bolji ljudi, svjesni svojih potencijala i snage za njihovo ostvarenje.
UPISI SU OTVORENI
Veselimo se novim jogijima i svima koji žele učiti više.
Pridružite se našem RYT-200 ili RYT-500 programu i postanite učitelj joge. Započnite svoj put prema dubljim spoznajama u jednoj od najstarijih škola za obuku joge u Hrvatskoj. Bilo da želite više naučiti o yogi i razviti dublju praksu ili ste zainteresirani da vam to postane životni poziv i možete podijeliti drugima, dobro došli ste na našu Školu koja je otvorena za sve ljude koji žele učiti više o mudrosti yoge i Veda iz kojih ona dolazi.
Škola Yoge Zagreb (Zagreb Yoga School) osnovana je s namjerom visoko kvalitetne edukacije u yogi pod vodstvom vrsnih i iskusnih učitelja. Naš program edukacije duboko je utemeljen na tradiciji yoge poštujući njene etičke standarde i primarnu svrhu putem vjerodostojnih učitelja i znanja. Program je originalno osmišljen od Sandre Petre Pintarić po kojem predaje stečeno znanje od 2010. g uz stručne suradnike i mentore. Škola je internacionalno registrirana pri Yoga Alliance te je naš certifikat priznat svugdje u svijetu kao RYT 200 (početni program - 200 sati obuke) i RYT 500 (napredni program - dodatnih 300 sati obuke) s mogućnosti upisa u vašu radnu knjižicu. Tako vam omogućujemo kvalitetnu i kontinuiranu edukaciju od nekoliko godina koja ukupno dolazi do 500 sati obuke.
Naša misija je da postanete istinski praktikanti i učitelji yoge / vodiči koji će nadalje širiti tradiciju ovog drevnog znanja koje pomaže da postanemo bolji ljudi, svjesni svojih potencijala i snage za njihovo ostvarenje.
UPISI SU OTVORENI
Veselimo se novim jogijima i svima koji žele učiti više.
RYT 200 Teacher Training
|
|
Osnovna / početna obuka za učitelje yoge 200 sati
* VIKEND INTENZIV UŽIVO nova generacija od 16.11.2024. g. kroz 8 vikenda edukacije (jedan mjesečno)
Pridružite se našem RYT-200 "BE A YOGI" programu edukacije, naučite više i/ili postanite učitelj joge. Započnite svoj put prema dubljim spoznajama u jednoj od najstarijih i najcjenjenijih škola za joga edukaciju u Hrvatskoj. Bilo da želite više naučiti o jogi, razviti dublju praksu, ili ste zainteresirani da vam to postane životni poziv i možete podijeliti s drugima, dobro došli ste na našu školu koja je otvorena za sve ljude koji žele učiti više o mudrosti joge i Veda iz kojih ona dolazi, bez obzira na svoje jogijske sposobnosti, iskustvo i dob. Smatramo da je joga za svakoga tko ima želju, bez obzira gdje je na svom životnom putu.
Kroz TT 200 program mnogi se tek počinju upoznavati s yogom. Uče se osnove koje su potrebne da bi pravilno razumjeli, prakticirali i podučavali yogu. Program je osmišljen da u vaših prvih 200 sati edukacije donese detaljno znanje o asanama, pranayami, slaganju sati i ostalog strukturiranog programa gdje se upoznajete i s drugim tradicionalnim tehnikama i znanjem joge, ayurvede, sanskrita i smjernica za buduće učitelje. Također se detaljno prolazi anatomija i fiziologija posebno prilagođena jogi. Nakon završetka škole stječe se kvalifikacija RYT 200 učitelja joge.
<<detaljno o programu
* VIKEND INTENZIV UŽIVO nova generacija od 16.11.2024. g. kroz 8 vikenda edukacije (jedan mjesečno)
Pridružite se našem RYT-200 "BE A YOGI" programu edukacije, naučite više i/ili postanite učitelj joge. Započnite svoj put prema dubljim spoznajama u jednoj od najstarijih i najcjenjenijih škola za joga edukaciju u Hrvatskoj. Bilo da želite više naučiti o jogi, razviti dublju praksu, ili ste zainteresirani da vam to postane životni poziv i možete podijeliti s drugima, dobro došli ste na našu školu koja je otvorena za sve ljude koji žele učiti više o mudrosti joge i Veda iz kojih ona dolazi, bez obzira na svoje jogijske sposobnosti, iskustvo i dob. Smatramo da je joga za svakoga tko ima želju, bez obzira gdje je na svom životnom putu.
Kroz TT 200 program mnogi se tek počinju upoznavati s yogom. Uče se osnove koje su potrebne da bi pravilno razumjeli, prakticirali i podučavali yogu. Program je osmišljen da u vaših prvih 200 sati edukacije donese detaljno znanje o asanama, pranayami, slaganju sati i ostalog strukturiranog programa gdje se upoznajete i s drugim tradicionalnim tehnikama i znanjem joge, ayurvede, sanskrita i smjernica za buduće učitelje. Također se detaljno prolazi anatomija i fiziologija posebno prilagođena jogi. Nakon završetka škole stječe se kvalifikacija RYT 200 učitelja joge.
<<detaljno o programu
RYT 500 Teacher Training edukacija
|
Napredna obuka za učitelje yoge dodatnih 300 sati
* INTENZIV UŽIVO nova generacija od 27.1.2025. g.
Pridružite se našem RYT-500 "BE A YOGI" programu edukacije, naučite više i/ili postanite učitelj joge. Nastavite svoj put prema dubljim spoznajama u jednoj od najstarijih i najcjenjenijih škola za joga edukaciju u Hrvatskoj. Bilo da ste RYT 200 završili kod nas ili negdje drugdje, na našu školu primamo sve. A za one koji su drugdje završili 200 sati imamo program prilagodbe kako bi vas najbolje pripremili na vaše novo putovanje u znanju i praksi.
Nakon osnovne edukacije, nastavlja se napredna edukacija joge s dodatnih 300 sati (za one koji su prošli prvih 200 sati) kroz koju se opširnije i dublje uči o Hatha-Raja yogi i o njenih devet glavnih tradicija kako bi pomogli učiteljima da imaju širinu u znanju i budu vjerodostojni na svome putu. Uče se napredna znanja i vještine yoge asana, pranayama, bandhe, mudre, kriye. Asane su dodatno obogaćene varijacijama od terapeutskog pristupa i energetskog djelovanja do izvođenja naprednih varijacija, a druge tehnike se produbljuju. Velika pažnja pridana je produbljivanju znanja o pranayama tehnikama. Uči se teorijski i iskustveno yoga nidra, koncentracija i meditacija, jogijska prehrana, energetska anatomija i čakra sustav uz predavanja naših stručnih suradnika na teme filozofije i psihologije joge, joga i znanost, ayurveda, vedski spisi i dr. kao i znanje o vedskoj arhitekturi i dizajnu te svetoj geometriji. Ovaj intezivni program daje koncentrirano vrijeme i potpuni fokus učenja i prakse joge za sve ozbiljne učitelje koji nastavljaju svoj put edukacije. Nakon završetka škole stječe se kvalifikacija RYT 500 učitelja joge.
<<detaljno o programu
* INTENZIV UŽIVO nova generacija od 27.1.2025. g.
Pridružite se našem RYT-500 "BE A YOGI" programu edukacije, naučite više i/ili postanite učitelj joge. Nastavite svoj put prema dubljim spoznajama u jednoj od najstarijih i najcjenjenijih škola za joga edukaciju u Hrvatskoj. Bilo da ste RYT 200 završili kod nas ili negdje drugdje, na našu školu primamo sve. A za one koji su drugdje završili 200 sati imamo program prilagodbe kako bi vas najbolje pripremili na vaše novo putovanje u znanju i praksi.
Nakon osnovne edukacije, nastavlja se napredna edukacija joge s dodatnih 300 sati (za one koji su prošli prvih 200 sati) kroz koju se opširnije i dublje uči o Hatha-Raja yogi i o njenih devet glavnih tradicija kako bi pomogli učiteljima da imaju širinu u znanju i budu vjerodostojni na svome putu. Uče se napredna znanja i vještine yoge asana, pranayama, bandhe, mudre, kriye. Asane su dodatno obogaćene varijacijama od terapeutskog pristupa i energetskog djelovanja do izvođenja naprednih varijacija, a druge tehnike se produbljuju. Velika pažnja pridana je produbljivanju znanja o pranayama tehnikama. Uči se teorijski i iskustveno yoga nidra, koncentracija i meditacija, jogijska prehrana, energetska anatomija i čakra sustav uz predavanja naših stručnih suradnika na teme filozofije i psihologije joge, joga i znanost, ayurveda, vedski spisi i dr. kao i znanje o vedskoj arhitekturi i dizajnu te svetoj geometriji. Ovaj intezivni program daje koncentrirano vrijeme i potpuni fokus učenja i prakse joge za sve ozbiljne učitelje koji nastavljaju svoj put edukacije. Nakon završetka škole stječe se kvalifikacija RYT 500 učitelja joge.
<<detaljno o programu
