Dobro došli u Kuću Dharme
Dharma Yoga Center & School
Dobro došli u našu joga oazu, kuću Dharme u srcu grada okupanu prirodnim svjetlom i tik uz predivne zagrebačke parkove Zrinjevac i Tomislavac. Dnevno je tri do pet sati joge na rasporedu, od potpunih početnika do naprednih. Raznovrsna praksa odvija se uživo, uz online Zoom prijenos svih sati ili kombinirano.
Upisi su uvijek otvoreni i novi članovi su uvijek dobro došli!
Dharma yoga temeljena je na preko 50 godina iskustva legendarnog jogija i učitelja Sri Dharma Mittre (New York) u klasičnoj tradiciji joge od kojeg smo direktno primili znanje, kao što i dalje primamo. Svi naši učitelji svojim iskustvom, osobnošću, edukacijom i predanošću pomažu stvoriti ugodno i pozitivno mjesto kroz koje možete polako i sigurno napredovati na svom putu joge.
Upisi su uvijek otvoreni i novi članovi su uvijek dobro došli!
Dharma yoga temeljena je na preko 50 godina iskustva legendarnog jogija i učitelja Sri Dharma Mittre (New York) u klasičnoj tradiciji joge od kojeg smo direktno primili znanje, kao što i dalje primamo. Svi naši učitelji svojim iskustvom, osobnošću, edukacijom i predanošću pomažu stvoriti ugodno i pozitivno mjesto kroz koje možete polako i sigurno napredovati na svom putu joge.
NOVOSTI
"PAST - PRESENT - FUTURE" Timeline YOGA NIDRA I DUBOKA ISCJELJUJUĆA RELAKSACIJA putovanje kroz sebe
7.12. u 19:30, Live & Online P A S T . Prošlost je zakašnjela reakcija na našu nekadašnju percepciju zbog koje sada uživamo ili ispaštamo. Ispaštamo kada ostajemo zapleteni u okove negativnih/pogrešnih emocija i vezanosti, iznova ponavljajući iste obrasce akcija i reakcija. Ta zapletenost blokira našu sadašnjost i budućnost, sreću, unutarnji mir, kvalitetnije odnose i blistavo zdravlje. Radit ćemo na otiscima impresija u umu i srcu (samskara) koje mogu biti svjesne i potisnute, a sve u svrhu izvlačenja na površinu onoga što se u našem životu manifestira kao trauma, bol ili negativna emocija te u svrhu samoiscjeljenja. Čak i sama svjesnost o tome od kuda dolaze izvori naših problema i loših navika put je prema promjeni. P R E S E N T . Priroda misli je hirovita i munjevita, pa je prvi korak u sadašnjem trenutku umirivanje uma. Miran um moguć je kad je srce nesebično, čistih misli i emocija. Sadašnji trenutak rezultat je naših prošlih razmišljanja, osjećanja, želja i djelovanja. F U T U R E . Budućnost se zapisuje u sadašnjem trenutku našim mislima, željama i emocijama i u nama postoji cijelo polje sjemenja već ostvarenih djelovanja. One misli koje su u nama snažne već su ostvarene u budućnosti. Analiza želja pomaže nam shvatiti gdje smo i kojim putem idemo. Želimo ono što mislimo da nemamo i da nam treba, nesvjesni obilja koje nas okružuje. 7. prosinca uživo i uz Zoom prijenos vodi Sandra Petra da uđemo rasterećeni i s novom inspiracijom u Novu godinu! Yoga nidra je detox tijela, uma i mnogo više. OPUSTI SE . REGENERIRAJ SE Sat yoga nidre je u sklopu vaše članarine Live ili Online te drop-in sat 15 E za sve koji žele prisustvovati a nisu naši redovni članovi. Za online drop-in prijavite se na email: [email protected] a uplatu možete izvršiti na račun: Kuća Dharma joge IBAN: HR2023600001101273699 OPIS: YOGA NIDRA Kako smo obavezni imati vaš OIB i adresu na računu, molimo da prilikom uplate upišete adresu, te pod poziv na broj 00-svoj OIB / ili nam javite na email. |
ČAKRA YOGA NIDRA UZ INSTRUMENTALNU PODLOGU
14.12. u 19:30, samo uživo zbog prateće zvučne kupke Yoga nidra je tehnika svjesnog opuštanja tijela i uma, a istovremeno omogućuje ulazak u podsvijest i oslobađanje duboko potisnutih obrazaca ponašanja, koji onemogućavaju postizanje našeg „pravog Ja“. Yoga nidra djeluje kao „prozor“ - omogućava nam pogled u nas same i otvara put prema onome što nam je u tom trenutku najpotrebnije. Budući da je to stanje između budnosti i sna, koje nas povezuje sa podsvjesnim umom u kojem su skriveni naši ustaljeni obrasci ponašanja i impresije, često se naziva i „jogijskim snom“. Ulazak u podsvijest kroz Yoga nidru omogućuje nam utišavanje osjetila i povlačenje svijesti prema unutra, te duboko opuštanje na fizičkoj, emotivnoj i mentalnoj razini, oslobađanje starih štetnih navika te negativnih misli koje nas blokiraju u postizanju unutarnjeg mira, sreće i zadovoljstva. Stres i napetosti užurbanog načina života akumuliraju se na mišićnoj, emotivnoj i mentalnoj razini našeg organizma te utječu na naše zdravlje i ponašanje. Yoga nas uči da mir možemo postići samo iznutra, a ne izvana. Stoga, ako želimo postići mir oko sebe, najprije ga moramo pronaći unutar našeg tijela i uma. Jedna od tajni vlastite transformacije upravo je relaksacija na svim razinama našeg fizičkog i energetskog tijela. Kroz tehniku Yoga nidre svjesno ćemo opuštati pojedine dijelove fizičkog tijela, dopuštajući nesmetani protok prane, iscjeljujući bolne i napete dijelove tijela. Kroz vizualizaciju popraćenu zvučnim vibracijama različitih instrumenata, kao što su zvučne zdjele, koshi, rainstick, ocean drum i sl., te svjesnim usmjeravanjem prane raditi ćemo na otvaranju i balansiranju čakri (energetskih centara smještenih uzduž kralježnice) u svrhu postizanja tjelesnog, mentalnog i emotivnog zdravlja, a sve kako bismo probudili naš puni potencijal, te otvorili um za sankalpu, snažnu tehniku kojom se u stanju otvorenosti uma sije sjeme promjene koju želimo na fizičkom, emotivnom, karakternom ili duhovnom planu. „It is through this deep practice that one can gradually come to recognize that you are so much more then the body and the mind“ – Sri Dharma Mittra 14. prosinca vode vas Ana i Kruno. OPUSTITE SE . REGENERIRAJTE SE Sat yoga nidre je u sklopu vaše članarine ili drop-in sat 15 E za sve koji žele prisustvovati a nisu naši redovni članovi. |
Još malo brojimo do Nove godine!
108 POZDRAVA SUNCU 1.1. u srijedu od 18 sati LIVE & ONLINE Kao i svake godine, tradicionalno ćemo obilježiti ulazak u Novu godinu 2025 kroz najstariji i najpoznatiji slijed joga položaja Pozdrav suncu - surya namaskar kroz koje vas vode svi naši učitelji na okupu 108 puta. Novogodišnji program sastoji se od uvodnih pranayama tehnika disanja, 108 pozdrava suncu, dubokog opuštanja yoga nidre i kratke meditacije nakon koje vas očekuje veganska zakuska. Trajanje prakse je oko sat i pol s ugodnim druženjem na kraju. Svi ste pozvani i dobro došli bez obzira jeste li redovno kod nas ili ne. Broj mjesta za program uživo je ograničen na 25 sudionika pa su potrebne vaše prijave, kao i za online prijenos na email: [email protected]. Već dugi niz godina, ovom prilikom zajedno darujemo najpotrebnijima i skupljamo donacije za mališane udruge KRIJESNICA - UDRUGA ZA POMOĆ DJECI I OBITELJIMA SUOČENIM S MALIGNIM BOLESTIMA. Dobrovoljnu donaciju možete i sami uplatiti udruzi Krijesnica direktno na račun: http://krijesnica.hr/donacije/ |
Otvorili smo upise za novu generaciju RYT 500 napredne obuke 300 plus sati kroz VIKEND INTENZIV od ožujka do studenog 2025.g. Detaljne informacije na LINKU
Srijedom ujutro redovan ONLINE sat tehnika disanja pranayama, tehnika pročišćenja kriya, rada s životnom energijom pranom putem daha i koncentracije, te kratke meditacije. Vodi vas Sandra Petra od 06:30-07:15.
Sat je u sklopu redovne članarine ili se pretplatite samo na pranayama satove mjesečno 35 Eur. Informacije i upute za link na [email protected]. Dobro došli. |
Srijedom i četvrtkom od 19h (mala shala) Klub Supersoul
Drevna mudrost Veda riznica je znanja, kako iz domene materijalnog tako i duhovnog svijeta. Opseg znanja ogroman je a kroz predavanja Kristijana Kolege okrivamo osnove vedske mudrosti, filozofije i psihilogije. Svaki tjedan nova tema, slobodno dođite na predavanja, prijava nije potrebna i na bazi je dobrovoljnih donacija. Tjedni raspored na linku: https://klubsupersoul.com/ & https://samoozdravljenje.com/ |
ŠKOLA JOGE
"BE A YOGI" PROGRAM EDUKACIJE
RYT 200 & 500 Teacher Training 2024-2025
Learn it ... Live it ... Share it ...
Pridružite se našem RYT-200 ili RYT-500 programu i postanite učitelj joge. Započnite svoj put prema dubljim spoznajama u jednoj od najstarijih škola za obuku joge u Hrvatskoj. Bilo da želite više naučiti o yogi i razviti dublju praksu ili ste zainteresirani da vam to postane životni poziv i možete podijeliti drugima, dobro došli ste na našu Školu koja je otvorena za sve ljude koji žele učiti više o mudrosti yoge i Veda iz kojih ona dolazi.
Škola Yoge Zagreb (Zagreb Yoga School) osnovana je s namjerom visoko kvalitetne edukacije u yogi pod vodstvom vrsnih i iskusnih učitelja. Naš program edukacije duboko je utemeljen na tradiciji yoge poštujući njene etičke standarde i primarnu svrhu putem vjerodostojnih učitelja i znanja. Program je originalno osmišljen od Sandre Petre Pintarić po kojem predaje stečeno znanje od 2010. g uz stručne suradnike i mentore. Škola je internacionalno registrirana pri Yoga Alliance te je naš certifikat priznat svugdje u svijetu kao RYT 200 (početni program - 200 sati obuke) i RYT 500 (napredni program - dodatnih 300 sati obuke) s mogućnosti upisa u vašu radnu knjižicu. Tako vam omogućujemo kvalitetnu i kontinuiranu edukaciju od nekoliko godina koja ukupno dolazi do 500 sati obuke.
Naša misija je da postanete istinski praktikanti i učitelji yoge / vodiči koji će nadalje širiti tradiciju ovog drevnog znanja koje pomaže da postanemo bolji ljudi, svjesni svojih potencijala i snage za njihovo ostvarenje.
UPISI SU OTVORENI
Veselimo se novim jogijima i svima koji žele učiti više.
Pridružite se našem RYT-200 ili RYT-500 programu i postanite učitelj joge. Započnite svoj put prema dubljim spoznajama u jednoj od najstarijih škola za obuku joge u Hrvatskoj. Bilo da želite više naučiti o yogi i razviti dublju praksu ili ste zainteresirani da vam to postane životni poziv i možete podijeliti drugima, dobro došli ste na našu Školu koja je otvorena za sve ljude koji žele učiti više o mudrosti yoge i Veda iz kojih ona dolazi.
Škola Yoge Zagreb (Zagreb Yoga School) osnovana je s namjerom visoko kvalitetne edukacije u yogi pod vodstvom vrsnih i iskusnih učitelja. Naš program edukacije duboko je utemeljen na tradiciji yoge poštujući njene etičke standarde i primarnu svrhu putem vjerodostojnih učitelja i znanja. Program je originalno osmišljen od Sandre Petre Pintarić po kojem predaje stečeno znanje od 2010. g uz stručne suradnike i mentore. Škola je internacionalno registrirana pri Yoga Alliance te je naš certifikat priznat svugdje u svijetu kao RYT 200 (početni program - 200 sati obuke) i RYT 500 (napredni program - dodatnih 300 sati obuke) s mogućnosti upisa u vašu radnu knjižicu. Tako vam omogućujemo kvalitetnu i kontinuiranu edukaciju od nekoliko godina koja ukupno dolazi do 500 sati obuke.
Naša misija je da postanete istinski praktikanti i učitelji yoge / vodiči koji će nadalje širiti tradiciju ovog drevnog znanja koje pomaže da postanemo bolji ljudi, svjesni svojih potencijala i snage za njihovo ostvarenje.
UPISI SU OTVORENI
Veselimo se novim jogijima i svima koji žele učiti više.
RYT 200 Teacher Training
|
|
Osnovna / početna obuka za učitelje yoge 200 sati
* VIKEND INTENZIV UŽIVO nova generacija od studenog 2025 kroz 8 vikenda edukacije (jedan mjesečno)
Pridružite se našem RYT-200 "BE A YOGI" programu edukacije, naučite više i/ili postanite učitelj joge. Započnite svoj put prema dubljim spoznajama u jednoj od najstarijih i najcjenjenijih škola za joga edukaciju u Hrvatskoj. Bilo da želite više naučiti o jogi, razviti dublju praksu, ili ste zainteresirani da vam to postane životni poziv i možete podijeliti s drugima, dobro došli ste na našu školu koja je otvorena za sve ljude koji žele učiti više o mudrosti joge i Veda iz kojih ona dolazi, bez obzira na svoje jogijske sposobnosti, iskustvo i dob. Smatramo da je joga za svakoga tko ima želju, bez obzira gdje je na svom životnom putu.
Kroz TT 200 program mnogi se tek počinju upoznavati s yogom. Uče se osnove koje su potrebne da bi pravilno razumjeli, prakticirali i podučavali yogu. Program je osmišljen da u vaših prvih 200 sati edukacije donese detaljno znanje o asanama, pranayami, slaganju sati i ostalog strukturiranog programa gdje se upoznajete i s drugim tradicionalnim tehnikama i znanjem joge, ayurvede, sanskrita i smjernica za buduće učitelje. Također se detaljno prolazi anatomija i fiziologija posebno prilagođena jogi. Nakon završetka škole stječe se kvalifikacija RYT 200 učitelja joge.
<<detaljno o programu
* VIKEND INTENZIV UŽIVO nova generacija od studenog 2025 kroz 8 vikenda edukacije (jedan mjesečno)
Pridružite se našem RYT-200 "BE A YOGI" programu edukacije, naučite više i/ili postanite učitelj joge. Započnite svoj put prema dubljim spoznajama u jednoj od najstarijih i najcjenjenijih škola za joga edukaciju u Hrvatskoj. Bilo da želite više naučiti o jogi, razviti dublju praksu, ili ste zainteresirani da vam to postane životni poziv i možete podijeliti s drugima, dobro došli ste na našu školu koja je otvorena za sve ljude koji žele učiti više o mudrosti joge i Veda iz kojih ona dolazi, bez obzira na svoje jogijske sposobnosti, iskustvo i dob. Smatramo da je joga za svakoga tko ima želju, bez obzira gdje je na svom životnom putu.
Kroz TT 200 program mnogi se tek počinju upoznavati s yogom. Uče se osnove koje su potrebne da bi pravilno razumjeli, prakticirali i podučavali yogu. Program je osmišljen da u vaših prvih 200 sati edukacije donese detaljno znanje o asanama, pranayami, slaganju sati i ostalog strukturiranog programa gdje se upoznajete i s drugim tradicionalnim tehnikama i znanjem joge, ayurvede, sanskrita i smjernica za buduće učitelje. Također se detaljno prolazi anatomija i fiziologija posebno prilagođena jogi. Nakon završetka škole stječe se kvalifikacija RYT 200 učitelja joge.
<<detaljno o programu
RYT 500 Teacher Training edukacija
|
Napredna obuka za učitelje yoge dodatnih 300 sati
* INTENZIV UŽIVO nova generacija VIKEND EDUKACIJA od ožujka 2025
Pridružite se našem RYT-500 "BE A YOGI" programu edukacije, naučite više i/ili postanite učitelj joge. Nastavite svoj put prema dubljim spoznajama u jednoj od najstarijih i najcjenjenijih škola za joga edukaciju u Hrvatskoj. Bilo da ste RYT 200 završili kod nas ili negdje drugdje, na našu školu primamo sve. A za one koji su drugdje završili 200 sati imamo program prilagodbe kako bi vas najbolje pripremili na vaše novo putovanje u znanju i praksi.
Nakon osnovne edukacije, nastavlja se napredna edukacija joge s dodatnih 300 sati (za one koji su prošli prvih 200 sati) kroz koju se opširnije i dublje uči o Hatha-Raja yogi i o njenih devet glavnih tradicija kako bi pomogli učiteljima da imaju širinu u znanju i budu vjerodostojni na svome putu. Uče se napredna znanja i vještine yoge asana, pranayama, bandhe, mudre, kriye. Asane su dodatno obogaćene varijacijama od terapeutskog pristupa i energetskog djelovanja do izvođenja naprednih varijacija, a druge tehnike se produbljuju. Velika pažnja pridana je produbljivanju znanja o pranayama tehnikama. Uči se teorijski i iskustveno yoga nidra, koncentracija i meditacija, jogijska prehrana, energetska anatomija i čakra sustav uz predavanja naših stručnih suradnika na teme filozofije i psihologije joge, joga i znanost, ayurveda, vedski spisi i dr. kao i znanje o vedskoj arhitekturi i dizajnu te svetoj geometriji. Ovaj intezivni program daje koncentrirano vrijeme i potpuni fokus učenja i prakse joge za sve ozbiljne učitelje koji nastavljaju svoj put edukacije. Nakon završetka škole stječe se kvalifikacija RYT 500 učitelja joge.
<<detaljno o programu
* INTENZIV UŽIVO nova generacija VIKEND EDUKACIJA od ožujka 2025
Pridružite se našem RYT-500 "BE A YOGI" programu edukacije, naučite više i/ili postanite učitelj joge. Nastavite svoj put prema dubljim spoznajama u jednoj od najstarijih i najcjenjenijih škola za joga edukaciju u Hrvatskoj. Bilo da ste RYT 200 završili kod nas ili negdje drugdje, na našu školu primamo sve. A za one koji su drugdje završili 200 sati imamo program prilagodbe kako bi vas najbolje pripremili na vaše novo putovanje u znanju i praksi.
Nakon osnovne edukacije, nastavlja se napredna edukacija joge s dodatnih 300 sati (za one koji su prošli prvih 200 sati) kroz koju se opširnije i dublje uči o Hatha-Raja yogi i o njenih devet glavnih tradicija kako bi pomogli učiteljima da imaju širinu u znanju i budu vjerodostojni na svome putu. Uče se napredna znanja i vještine yoge asana, pranayama, bandhe, mudre, kriye. Asane su dodatno obogaćene varijacijama od terapeutskog pristupa i energetskog djelovanja do izvođenja naprednih varijacija, a druge tehnike se produbljuju. Velika pažnja pridana je produbljivanju znanja o pranayama tehnikama. Uči se teorijski i iskustveno yoga nidra, koncentracija i meditacija, jogijska prehrana, energetska anatomija i čakra sustav uz predavanja naših stručnih suradnika na teme filozofije i psihologije joge, joga i znanost, ayurveda, vedski spisi i dr. kao i znanje o vedskoj arhitekturi i dizajnu te svetoj geometriji. Ovaj intezivni program daje koncentrirano vrijeme i potpuni fokus učenja i prakse joge za sve ozbiljne učitelje koji nastavljaju svoj put edukacije. Nakon završetka škole stječe se kvalifikacija RYT 500 učitelja joge.
<<detaljno o programu
