DOBRO DOŠLI U KUĆU DHARME
Pozivamo vas u našu Dharma kuću u srcu grada, okupanu prirodnim svjetlom i tik uz predivne zagrebačke parkove Zrinjevac i Tomislavac. Očekuje vas bogati program s oko 30 sati tjedno uz vodstvo iskusnih učitelja yoge uživo i uz Online prijenos.
Dharma yoga temeljena je na preko 50 godina iskustva legendarnog učitelja Sri Dharma Mittre u klasičnoj tradiciji yoge. Naši učitelji, dugogodišnji su predani praktikanti i učitelji Dharma Yoge u Hrvatskoj koji vam svojim iskusnim i sigurnim vodstvom pomažu da kroz yogu dođete do snažnog zdravlja, visoke energije, većeg osjećaja samosvijesti, sreće i unutarnjeg mira. Ostavite vanjski svijet iza vrata i uđite!
Dharma yoga temeljena je na preko 50 godina iskustva legendarnog učitelja Sri Dharma Mittre u klasičnoj tradiciji yoge. Naši učitelji, dugogodišnji su predani praktikanti i učitelji Dharma Yoge u Hrvatskoj koji vam svojim iskusnim i sigurnim vodstvom pomažu da kroz yogu dođete do snažnog zdravlja, visoke energije, većeg osjećaja samosvijesti, sreće i unutarnjeg mira. Ostavite vanjski svijet iza vrata i uđite!
NAJAVE
|
RYT 200 TEACHER TRAINING - ONLINE INTENSIVE
Želite naučiti više o jogi, razviti dublju praksu ili ste zainteresirani da vam postane životni poziv i možete podijeliti drugima kao certificirani učitelj joge, dobro došli ste na našu Školu koja je otvorena za sve ljude koji žele učiti više o mudrosti joge i Veda iz kojih ona dolazi. USKORO POČINJE NAŠA DRUGA ONLINE EDUKACIJA RYT 200 Teacher Training / Osnovna obuka za učitelje yoge Termini održavanja: I. dio pon-čet 7-10.2.2022. / sub-ned 12-13.2.2022. II. dio pon-čet 7-10.3.2022. / sub-ned 12-13.3.2022. Rok za prijavu: 1. veljače 2022. g. <<više informacija... |
S velikim veseljem najavljujemo naše goste uživo!
4-6.2.2022. YIANNIS ANDRITSOS WEEKEND IMMERSION - gostovanje internacionalnog učitelja Dharma yoge master sat u petak i vikend tečaj - Live & Online
2020 godine smo imali zadnje gostovanje naših internacionalnih učitelja i prijatelja koje je bilo s Yiannisom! Uskoro nam naš dragi YIANNIS ANDRITSOS Mukta Om ponovno dolazi u goste. Yiannis je bio prvi internacionalni gost učitelj Dharma yoge u Hrvatskoj 2011. g. i od tada redovno dolazi u Hrvatsku. Jedan je od najbližih učenika Dharma Mittre koji je s njim proveo dugi niz godina i od Yiannisa uvijek dobijemo veliku inspiraciju, toplinu i podršku. Veselimo se da je uskoro ponovno s nama! Još se stignete prijaviti Sve info na: http://www.dharmayogazagreb.com/yiannis-mukta-om.html Hvala vam! Namaste |
5-6.3.2022 VIKEND TEČAJ: ORIJENTALNE TERAPIJE ZA URBANE YOGIJE: YOGA THAI MASSAGE, SHIATSU I MARMA TERAPIJA, Syama Anandini - Live (cijeli tečaj) & Online (teoretski dio izborno)
|
EXTRA U REDOVNOM RASPOREDU
SRIJEDOM JUTARNJI PRANAYAMA SAT
Online od 6:30-7.15 Pranayama su tehnike rada s pranom putem daha (tehnike disanja) i one su četvrta razina Raja (Ashtanga) yoge. Tradicionalno njihova praksa počinje nakon što smo se pripremili u etičkim načelima (yama-niyama) i smirili um/tijelo u asanama. Pranayama umiruje mentalnu aktivnost, donosi kisik svim stanicama i omogućuje umu da uroni u stanje dubokog povlačenja i meditacije. Vodi vas Sandra Petra. <<Provjerite raspored <<Više o pranayami |
SUNDAY DHARMA GIFT DAY
Besplatni probni sati Dharma yoge svake nedjelje vama na dar DHARMA II / ili gosti učitelji ABSOLUTE BEGINNERS DHARMA III Učitelji Dharma yoge Nikolina, Ana, Matea, Bela, Goranka, Ilijana i Kruno te mladi učitelji Zagreb Yoga School tu su za vas nedjeljom.
<<PROVJERITE RASPORED |
SAT YOGE S KOTAČEM
Live & Online Yoga kotač dizajniran je tako da savršeno njeguje prirodnu krivulju kralježnice, a može pomoći na puno načina – početnicima da mogu dulje ostati u nekoj asani na ugodan i stabilan način, naprednijim vježbačima da se bolje pripreme za daljnje izazove. PRIJAVE su obavezne za one koji nemaju kotač na dharmayogazagreb@gmail.com. Ako imate svoj kotač molimo da ga ponesete na sat. <<Provjerite raspored <<Više o yoga kotaču |
YOGA NIDRA & DEEP HEALING RELAXATION
22. siječnja u 19:45 s Arnelom Live & Online Duboko opuštanje djeluje na sve razine našeg bića od fizičkog do suptilnog. Donosi duboki odmor i mir, potpuno se opušta tijelo i ujednačuje protok životnih struja, duboko se opušta um dok yoga nidra služi u razne svrhe, od dubokog opuštanja, za regeneraciju, samoiscjeljenje, promjene navika i do duhovnog iskustva. Yoga nidra održava se subotom u sklopu članarine ili nedjeljom poklon sat <<Provjerite raspored |
VEČERI VEDSKE MUDROSTI
Srijedom i četvrtkom u 19h (mala shala Supersoul) Drevna mudrost Veda prožima se kroz većinu modernih znanja i spoznaja modernog čovjeka. Mudrost je starija od 5000 godina i pokriva znanje kako iz domene materijalnog tako i duhovnog svijeta. Opseg znanja ogroman je a kroz naša predavanja pokrit će se osnove vedske mudrosti i tema koje obrađuje. Večeri vedske mudrosti održavaju se s našim dugogodišnjim vedskim učiteljem Kristijan Kolega (Kakudmi das). Prijava nije potrebna, predavanje se ne naplaćuje, a na kraju predavanja možete ostaviti potpuno dobrovoljnu donacija za učitelja. Najava programa za tekući mjesec <<KLUB SUPERSOUL |
RANOJUTARNJI CIKLUSI YOGE
Poznati smo po našim redovnim jutarnjim ciklusima yoge, koje smo pokrenuli grupno u Hrvatskoj prvi put 2009. godine. O tada do danas ne brojimo više broj koliko smo ih održali i pokrenuli stotine na ranojutarnu praksu yoge kroz tematske cikluse - Sandra Petra od koje je sve krenulo, Arnel i drugi naši učitelji, tu smo jednom mjesečno za vas. Pratite naše novosti i uvijek ste dobro došli! |
NOVO U NAŠEM YOGA SHOPU
* Yoga torbe * Relax lavanda jastučići
* Yoga torbe * Relax lavanda jastučići
|
|
Ba a Yogi
L E A R N . L I V E . S H A R E
ZAGREB YOGA SCHOOL
USKORO POČINJE NAŠA DRUGA ONLINE EDUKACIJA RYT 200 Teacher Training / Osnovna obuka za učitelje yoge
Termini održavanja:
I. dio pon-čet 7-10.2.2022. / sub-ned 12-13.2.2022.
II. dio pon-čet 7-10.3.2022. / sub-ned 12-13.3.2022.
Rok za prijavu: 25. siječnja 2022. g.
<<više informacija...
Želite naučiti više o jogi, razviti dublju praksu ili ste zainteresirani da vam postane životni poziv i možete podijeliti drugima kao certificirani učitelj joge, dobro došli ste na našu Školu koja je otvorena za sve ljude koji žele učiti više o mudrosti joge i Veda iz kojih ona dolazi.
Zašto ŠKOLA YOGE ZAGREB?
➡️ Naš program donosi vam priliku da izaberete vama naprikladniju edukaciju (Live ili Online) i da proširite horizonte yoge u znanju i praksi.
➡️ Dugogodišnje iskustvo i predano podučavanje od strane voditeljice škole, mentora - senior učitelja Dharma yoge u Hrvatskoj i stručnih suradnika.
➡️ Originalno osmišljen program koji preko deset godina stvara mnoge generacije novih učitelja i pruža vrhunsku edukaciju u Hrvatskoj i šire.
➡️ Fokus na jednu tradiciju yoge u njenoj širini kako bi dobili postepeno, cjelovito i koncentrirano znanje.
➡️ Specijalizirane cikluse kućnog rada koji će pomaknuti vašu praksu na novu razinu.
➡️ Interaktivnu edukaciju i podršku kroz povezanu yoga zajednicu diljem Hrvatske i svijeta.
Škola Yoge Zagreb (Zagreb Yoga School) osnovana je s namjerom visoko kvalitetne edukacije u yogi pod vodstvom vrsnih i iskusnih učitelja. Naš program edukacije duboko je utemeljen na tradiciji yoge poštujući njene etičke standarde i primarnu svrhu putem vjerodostojnih učitelja i znanja. Škola je internacionalno registrirana pri Yoga Alliance od 2018. g. (od 2009-2018.g. Divya Yoga School) te je naš certifikat priznat svugdje u svijetu kao RYT 200 (početni program - 200 sati obuke) i RYT 500 (napredni program - dodatnih 300 sati obuke). Tako vam omogućujemo kvalitetnu i kontinuiranu edukaciju od nekoliko godina (CE/YACEP) koja ukupno dolazi do 500 sati obuke.
UPISI SU U TIJEKU!
<<više informacija
Termini održavanja:
I. dio pon-čet 7-10.2.2022. / sub-ned 12-13.2.2022.
II. dio pon-čet 7-10.3.2022. / sub-ned 12-13.3.2022.
Rok za prijavu: 25. siječnja 2022. g.
<<više informacija...
Želite naučiti više o jogi, razviti dublju praksu ili ste zainteresirani da vam postane životni poziv i možete podijeliti drugima kao certificirani učitelj joge, dobro došli ste na našu Školu koja je otvorena za sve ljude koji žele učiti više o mudrosti joge i Veda iz kojih ona dolazi.
Zašto ŠKOLA YOGE ZAGREB?
➡️ Naš program donosi vam priliku da izaberete vama naprikladniju edukaciju (Live ili Online) i da proširite horizonte yoge u znanju i praksi.
➡️ Dugogodišnje iskustvo i predano podučavanje od strane voditeljice škole, mentora - senior učitelja Dharma yoge u Hrvatskoj i stručnih suradnika.
➡️ Originalno osmišljen program koji preko deset godina stvara mnoge generacije novih učitelja i pruža vrhunsku edukaciju u Hrvatskoj i šire.
➡️ Fokus na jednu tradiciju yoge u njenoj širini kako bi dobili postepeno, cjelovito i koncentrirano znanje.
➡️ Specijalizirane cikluse kućnog rada koji će pomaknuti vašu praksu na novu razinu.
➡️ Interaktivnu edukaciju i podršku kroz povezanu yoga zajednicu diljem Hrvatske i svijeta.
Škola Yoge Zagreb (Zagreb Yoga School) osnovana je s namjerom visoko kvalitetne edukacije u yogi pod vodstvom vrsnih i iskusnih učitelja. Naš program edukacije duboko je utemeljen na tradiciji yoge poštujući njene etičke standarde i primarnu svrhu putem vjerodostojnih učitelja i znanja. Škola je internacionalno registrirana pri Yoga Alliance od 2018. g. (od 2009-2018.g. Divya Yoga School) te je naš certifikat priznat svugdje u svijetu kao RYT 200 (početni program - 200 sati obuke) i RYT 500 (napredni program - dodatnih 300 sati obuke). Tako vam omogućujemo kvalitetnu i kontinuiranu edukaciju od nekoliko godina (CE/YACEP) koja ukupno dolazi do 500 sati obuke.
UPISI SU U TIJEKU!
<<više informacija
|
|
PROGRAM YOGE U KUĆI DHARME
|
ABSOLUTE BEGINNERS - Joga za potpune početnike Satovi joge namijenjeni potpunim početnicima omogućuju polaznicima da prolaze kroz osnovne položaje koji polako osvještavaju odnos s tijelom, pokretom, dahom i umom. <<čitaj više DHARMA YOGA RAZINE II-IV Dharma yoga razine prakse osmišljene su tako da je svaka sljedeća razina nastavak prethodne i ima svoje specifičnosti u praksi. Sadrže dinamičnu Shiva Namaskar Vinyasa seriju. Mješane razine su Dharma Open Level i Dharma Flow. <<čitaj više Izvedenice Dharma razina su Morning Hatha i Hatha Vinyasa. CHARGING PRACTICE, MAHA SHAKTI Satovi koji pomažu osnažiti cijelo tijelo, poboljšati koncentraciju, pojačati protok kisika u stanice i životnu energiju (pranu) te osvježiti i podmladiti cijeli sustav. Praksa je usmjerena s većom pažnjom na disanje i duljem ostajanju u asanama. Kraj sata ostavljen je za pranayama seriju te Yoga Nidru. Za razliku od satova Dharma razina II-IV ne sadrži Shiva Namaskar Vinyasa seriju, a Charging practice ima tri serije koje se prakticiraju ili njihova kombinacija. <<čitaj više PURE HATHA Sat joge na kojem se vraćamo izvorima tradicionalne Hatha yoga prakse. Sastoji se od 24 Pozdrava suncu i 8-10 glavnih joga položaja u kojima se ostaje dulje vrijeme. Sat je idealan za one koji žele imati kraću ali cjelovitu praksu joge. <<čitaj više |
PRANAYAMA - TEHNIKE DISANJA Pranayama je rad s životnom energijom (prana) putem daha kojim održavamo fizičku i mentalnu higijenu. Putem svjesnog i ritmičkog disanja izbacuje se oko 70% štetnih stvari što zravno utječe na naš živčani sustav. <<čitaj više DUBOKA RELAKSACIJA I YOGA NIDRA Duboka relaksacija i yoga nidra obnavljaju sve naše sustave koji postaju zdravi i uravnoteženi, otklanja se napetost i umor fizičkog tijela, normalizira cirkulaciju kisika, krvi i životne energije (prane), žudnje i želje se smanjuju, podmlađuje se i energizira cijeli sustav. Podupire se tijelo da se vrati prirodnim iscjeljujućim sposobnostima. <<čitaj više * PSYCHIC DEVELOPMENT TEHNIKA Meditativna tehnika koja će poslužiti da se postigne mir uma i preoblikuju mentalni obrasci koji privlače i određuju okolnosti u našim životima. * YOGA S KOTAČEM Yoga kotač učinkovit je u primjeni kod raznih joga položaja i u razne svrhe. * RESTORATIVE YOGA Prakticira se uz yoga pomagala (blokovi, remeni, jastuci, deke i yoga kolutovi) i služi za duboko opuštanje kroz joga polože ili za dublje ulaženje u njih. VEČERI VEDSKE MUDROSTI Redovna predavanja o psihologiji i filozofiji yoge koja savršeno objašnjavaju ljudski um, univerzum, postojanje i smisao života, te nam pomažu u stjecanju sretnijeg i kvalitetnijeg načina života. Održavaju se redovno utorkom, srijedom i četvrtkom u 18h, mala shala (Klub Supersoul). <<čitaj više <<MASTER SATOVI, MAHA SADHANA, JUTARNJI CIKLUSI, RADIONICE, TEČAJEVI <<YOGA RETREAT |
