Dobro došli u Kuću Dharme

Dharma Yoga Center & School

Dobro došli u našu joga oazu, kuću Dharme u srcu grada okupanu prirodnim svjetlom i tik uz predivne zagrebačke parkove Zrinjevac i Tomislavac. Dnevno je tri do pet sati joge na rasporedu, od potpunih početnika do naprednih. Raznovrsna praksa odvija se uživo, uz online Zoom prijenos svih sati ili kombinirano. 

Upisi su uvijek otvoreni i novi članovi su uvijek dobro došli!

Dharma yoga temeljena je na preko 50 godina iskustva legendarnog jogija i učitelja Sri Dharma Mittre (New York) u klasičnoj tradiciji joge od kojeg smo direktno primili znanje, kao što i dalje primamo. Svi naši učitelji svojim iskustvom, osobnošću, edukacijom i predanošću pomažu stvoriti ugodno i pozitivno mjesto kroz koje možete polako i sigurno napredovati na svom putu joge.

RASPORED

UČITELJI

PROGRAM

CJENIK

Nudimo vam preko 20 sati joge tjedno, a osim njih imamo i nekoliko extra sati redovno na rasporedu:

NOVOSTI

Prava istina često uzrokuje emotivne reakcije u svima nama, kako ugodne, tako i neugodne, a to je sastavni dio svake drame 🎯

Pozivamo vas da nam se pridružite na zanimljivom i inspirativnom predavanju „Drama istine“ koje će održati Bhakti Ananda Tirtha Swami na svom proputovanju kroz Zagreb, 15. ožujka, u subotu u 19:30 sati i veselimo ga se ponovno ugostiti i poslušati.

Swami Bhakti Ananda Tirtha je izniman filozof i monah, koji je pripremio intrigantno predavanje koje se bavi pitanjima našeg stava i izazova s kojima se susrećemo u traganju za istinom, pitanjima prirode istine i neistine, kao i razmatranja uloge religije i našeg unutrašnjeg poziva u svemu tome. Produbljujući razboritom analizom pogled na ovu temu, predavanje je osmišljeno da stimulira razmišljanje i inspirira dublji uvid u izazov čovjeka i njegovog odnosa s istinom, kao i samim traganjem za njom.

Swami Bhakti Ananda Tirtha je filozof, monah i učitelj u tradiciji Bhakti joge. Rođen u Hrvatskoj, od 1995. godine živi posvećenim životom monaha koji promovira duhovne vrijednosti te jednostavan i prirodan način života. Dugi niz godina živio je u Americi, a tijekom godina uspostavio je i vodio razne duhovne zajednice, farme, bio lektor i izdavač magazina, održao preko 200 predavanja na američkim fakultetima, rado je viđen predavač intereligijskih skupova i modernih platformi za izlaganje u vezi filozofskih i životnih pitanja.

Ulaz je slobodan, predavanje se ne naplaćuje, a na kraju možete ostaviti potpuno dobrovoljnu donaciju za učitelja i podržati njegovu misiju.

Dobro došli!

Dharma Yoga Weekend with guest teacher
YIANNIS ANDRITSOS ​(Mukta Om) 

WEEKEND IMMERSION
March 29-30, 2025

Yiannis returns to Zagreb with four special workshops focusing on yoga as an Art of Living and Realizing the True Self. Learn about all Eight Limbs of Yoga that are designed to bring a harmonious unification when practiced continuously. Yiannis spent over 10 years studying daily under Sri Dharma Mittra, one of the greatest yogis of our time. Since 2013, Yiannis traveled the world, sharing what he has learned at the side of his teacher, so more can experience the true essence of yoga.

WHAT TO EXPECT:

Maha Sadhana - Great Practice | Focus in back bending Saturday and Sunday focus in inversion. Workshop created by Sri Dharma Mittra. It includes subtle breathing practices to calm the mind, invigorate the body and energize the chakras, as well as healing mantras (sound vibrations) to stimulate the pituitary gland and subtle consciousness. The extended Charging Series and Shiva Namaskara Vinyasa posture flow, stretches, tones and strengthens the entire physical body. After all that effort you will experience a final guided meditation in deep relaxation – yoga nidra to recharge and rejuvenate the entire physical and mental system. Not to be missed, it’s a fantastic practice, you will feel great and spiritual inspired, you will learn various breathing techniques (pranayama ) kriyas, and meditation.

​<<MORE INFO

LJETNI RETREAT

Otok Silba mali je raj, otok za dušu! Eko otok predivne prirode i klime, dugih šetnica uz more, bez automobila i buke, idealan za yoga retreat Osim toga uvijek ugodno i zanimljivo društvo na retreatu, fini ljudi sa Silbe, umjetnički protkan otok, puno mira, ljepote i morskih radosti sa zahvalnosti i ove godine 
​
Dobro došli!

Popust do 15. ožujka!

​Dharma Yoga & Pranayama Retreat program namijenjen je svima, bez obzira na dosadašnja stečena znanja i vještine, a služi za stjecanje ili produbljivanje praktičnog i teorijskog znanja o životnoj energiji prani, drevnim jogijskim tehnikama disanja, pročišćenja i povlačenja koje vam mogu poslužiti kao velika svakodnevna pomoć u očuvanja zdravlja, mira i sreće. Pranayama koristi dah i cijeli dišni sustav za pročišćavanje i jačanje živčanog i svih drugih vitalnih sustava što dovodi do veće kontrole nad osjetilima i posljedično smirenijeg i jasnijeg uma.

Ovo je prilika da se upoznate i razvijate kroz ove drevne i visoko cijenjene jogijske tehnike u poticajnom okruženju.

Učiteljica Sandra Petra Pintarić

Detaljan plan i program je na <<LINKU

​Očekuje vas cjelovita jutarnja praksa Dharma yoge uz more te večernja predavanja, meditativna praksa i yoga nidre s kojima ćemo na dublji način zaroniti u sebe. Nakon večernje prakse zajedno ćemo proživjeti zalaske sunca koji su na Silbi očaravajući. Retreat je idealan za one koji su već upoznati s yogom i imaju iskustvo osobne prakse, za yoga učitelje i sve koji žele svoj fokus staviti na osobni rast i napredak putem yoge. Ako niste još upoznati s Dharma yogom ovo je predivan način da je doživite.

​Program je osmišljen s naglaskom na tematske prakse po čakrama. Svaki dan je drugačija praksa kako bi prošli sve važne grupe tehnika na napredniji način, nego što je uobičajeno na satovima yoge. Kako je prehrana važan dio jogijskog puta, pripremili smo dvije radionice veganske kuhinje s našom vrhunskom vegan & raw kuharicom Marijanom.

Učitelji Sandra Petra Pintarić, Arnel Hasić i Marijana Mašić

Detaljan plan i program je na <<LINKU​

S Kristijanom vas očekuje cjeloviti i napredni tečaj Samoozdravljenje “Praktična primjena samoiscjeljenja”. To je lako razumljiva i jednostavna tehnika mentalnih vježbi pomoću kojih svatko može promijeniti kemijsko stanje tijela i tako izliječiti bilo koju bolest i poremećaj. Upoznat ćemo prirodu ljudskog uma i razloge zašto smo osobe kakve trenutno jesmo i može li se to na neki način promijeniti. Pravilnim razumijevanjem svoje sadašnje situacije pravilnije ćemo postupiti u budućnosti. 
Svakodnevna jutarnja i večernja predavanja, radionica mantre i zvuka, iskustvo mantra meditacije, tehnike EFT - tapkanja i stimuliranja određenih energetskih točki te vegetarijanska radionica pripremanja i kuhanja hrane.
​
Sa Sandrom vas očekuje cjeloviti jutarnji program yoge uz more s kojim se započinje dan kroz prakse asana - yoga položaja, pranayama - rad s pranom i dahom (tehnike disanja), kriye - tehnike pročišćenja, bandhe, mudre i yoga nidra - tehnike povlačenja te predavanja o filozofiji i psihologiji yoge.

Učitelji Kristijan Kolega (Kakudmi das) & ​Sandra Petra Pintarić

Detaljan plan i program je na <<LINKU

ŠKOLA JOGE
"BE A YOGI" PROGRAM EDUKACIJE

​RYT 200 & 500 Teacher Training

Pridružite se našem RYT-200 ili RYT-500 programu i postanite učitelj joge. Započnite svoj put prema dubljim spoznajama u jednoj od najstarijih škola za obuku joge u Hrvatskoj. Bilo da želite više naučiti o yogi i razviti dublju praksu ili ste zainteresirani da vam to postane životni poziv i možete podijeliti drugima, dobro došli ste na našu Školu koja je otvorena za sve ljude koji žele učiti više o mudrosti yoge i Veda iz kojih ona dolazi.

Škola Yoge Zagreb (Zagreb Yoga School) osnovana je s namjerom visoko kvalitetne edukacije u yogi pod vodstvom vrsnih i iskusnih učitelja. Naš program edukacije duboko je utemeljen na tradiciji yoge poštujući njene etičke standarde i primarnu svrhu putem vjerodostojnih učitelja i znanja. Program je originalno osmišljen od Sandre Petre Pintarić po kojem predaje stečeno znanje od 2010. g uz stručne suradnike i mentore. Škola je internacionalno registrirana pri Yoga Alliance te je naš certifikat priznat svugdje u svijetu kao RYT 200 (početni program - 200 sati obuke) i RYT 500 (napredni program - dodatnih 300 sati obuke) s mogućnosti upisa u vašu radnu knjižicu. Tako vam omogućujemo kvalitetnu i kontinuiranu edukaciju od nekoliko godina koja ukupno dolazi do 500 sati obuke.

Naša misija je da postanete istinski praktikanti i učitelji yoge / vodiči koji će nadalje širiti tradiciju ovog drevnog znanja koje pomaže da postanemo bolji ljudi, svjesni svojih potencijala i snage za njihovo ostvarenje.

UPISI SU OTVORENI

​Veselimo se novim jogijima i svima koji žele učiti više.

---

​This is not just an yoga school, this is an experience that transforms your life.

​Learn it ...
Live it ...
​Share it ...

---

RYT 200 Teacher Training

Osnovna / početna obuka za učitelje yoge 200 sati

* VIKEND INTENZIV UŽIVO nova generacija od studenog 2025 kroz 8 vikenda edukacije (jedan mjesečno)
​
​Pridružite se našem RYT-200 "BE A YOGI" programu edukacije, naučite više i/ili postanite učitelj joge. Započnite svoj put prema dubljim spoznajama u jednoj od najstarijih i najcjenjenijih škola za joga edukaciju u Hrvatskoj. ​Bilo da želite više naučiti o jogi, razviti dublju praksu, ili ste zainteresirani da vam to postane životni poziv i možete podijeliti s drugima, dobro došli ste na našu školu koja je otvorena za sve ljude koji žele učiti više o mudrosti joge i Veda iz kojih ona dolazi, bez obzira na svoje jogijske sposobnosti, iskustvo i dob. Smatramo da je joga za svakoga tko ima želju, bez obzira gdje je na svom životnom putu. 

Kroz TT 200 program mnogi se tek počinju upoznavati s yogom. Uče se osnove koje su potrebne da bi pravilno razumjeli, prakticirali i podučavali yogu. Program je osmišljen da u vaših prvih 200 sati edukacije donese detaljno znanje o asanama, pranayami, slaganju sati i ostalog strukturiranog programa gdje se upoznajete i s drugim tradicionalnim tehnikama i znanjem joge, ayurvede, sanskrita i smjernica za buduće učitelje. Također se detaljno prolazi anatomija i fiziologija posebno prilagođena jogi. Nakon završetka škole stječe se kvalifikacija RYT 200 učitelja joge.

​<<detaljno o programu

RYT 500 Teacher Training

Napredna obuka za učitelje yoge dodatnih 300 sati 

* INTENZIV UŽIVO nova generacija VIKEND EDUKACIJA od ožujka 2025

Pridružite se našem RYT-500 "BE A YOGI" programu edukacije, naučite više i/ili postanite učitelj joge. Nastavite svoj put prema dubljim spoznajama u jednoj od najstarijih i najcjenjenijih škola za joga edukaciju u Hrvatskoj. Bilo da ste RYT 200 završili kod nas ili negdje drugdje, na našu školu primamo sve. A za one koji su drugdje završili 200 sati imamo program prilagodbe kako bi vas najbolje pripremili na vaše novo putovanje u znanju i praksi.

​Nakon osnovne edukacije, nastavlja se napredna edukacija joge s dodatnih 300 sati (za one koji su prošli prvih 200 sati) kroz koju se opširnije i dublje uči o Hatha-Raja yogi i o njenih devet glavnih tradicija kako bi pomogli učiteljima da imaju širinu u znanju i budu vjerodostojni na svome putu. Uče se napredna znanja i vještine yoge ​asana, pranayama, bandhe, mudre, kriye. Asane su dodatno obogaćene varijacijama od terapeutskog pristupa i energetskog djelovanja do izvođenja naprednih varijacija, a druge tehnike se produbljuju. Velika pažnja pridana je produbljivanju znanja o pranayama tehnikama. Uči se teorijski i iskustveno yoga nidra, koncentracija i meditacija, jogijska prehrana, energetska anatomija i čakra sustav uz predavanja naših stručnih suradnika na teme filozofije i psihologije joge, joga i znanost, ayurveda, vedski spisi i dr. kao i znanje o vedskoj arhitekturi i dizajnu te svetoj geometriji. Ovaj intezivni program daje koncentrirano vrijeme i potpuni fokus učenja i prakse joge za sve ozbiljne učitelje koji nastavljaju svoj put edukacije. Nakon završetka škole stječe se kvalifikacija RYT 500 učitelja joge.
​
​​​<<detaljno o programu