Be a Yogi
​L E A R N . L I V E . S H A R E

2023-2024 upisi u tijeku
​
OSNOVNA OBUKA ZA UČITELJE YOGE HATHA-RAJA YOGA "Basics of Yoga & Hatha Vinyasa"

Želite naučiti više o yogi, razviti dublju praksu ili ste zainteresirani da vam postane životni poziv i možete podijeliti drugima kao certificirani učitelj joge, dobro došli ste na našu Školu koja je otvorena za sve ljude koji žele učiti više o mudrosti yoge i Veda iz kojih ona dolazi. Škola Yoge Zagreb (Zagreb Yoga School) ​ osnovana je s namjerom visoko kvalitetne edukacije u yogi pod vodstvom vrsnih i iskusnih učitelja. Naš program edukacije duboko je utemeljen na tradiciji yoge poštujući njene etičke standarde i primarnu svrhu putem vjerodostojnih učitelja i znanja. Program je originalno osmišljen od Sandre Petre Pintarić po kojem predaje stečeno znanje više od 10 godina uz stručne suradnike i mentore. Škola je internacionalno registrirana pri Yoga Alliance od 2018. g. (od 2009-2018.g. Divya Yoga School) te je naš certifikat priznat svugdje u svijetu kao RYT 200 (osnovni program). ​Naša edukacija se može upisati u vašu radnu e-knjižicu kojom stječete kvalifikaciju učitelja joge u HZMO.

​Naš program donosi vam priliku da izaberete vama naprikladniju edukaciju (Live ili Online) i da proširite horizonte yoge u znanju i praksi.

---

Uživo & Online
TT 200 VIKEND INTENZIV 2023-2024

Termini održavanja uživo:
11-12.11.2023.
9-10.12.2023.
20-21.1.2024.
10-11.2.2024.
9-10.3.2024.
6-7.4.2024.
11-12.5.2024.
8-9.6.2024.
21-22.9.2024. ispitni termini

Vrijeme i mjesto: subota 9:30-19:30 i nedjelja od 9:30-17:45 u Dharma Yoga Centru Zagreb

* Navedeni termini se odnose na predavanja i edukaciju, uz njih je potrebno skupiti dodatnih 100 sati obavezne prakse joge kroz polaženje redovnih joga sati, kod nas uživo ili online / ili kod odobrenih mentora u drugim gradovima. Redovna mjesečna članarina ne ulazi u cijenu školarine, a popust je 35 € neograničeno mjesečno (vrijedi 12. mjeseci).

---

Zašto Škola Yoge Zagreb?!

​Shvaćanje yoge je vrlo različito, posebno danas kada se ona najviše prikazuje kao vježbanje tijela, smirivanje uma ili ublažavanje stresa. Yoga je mnogo više od toga, a na našoj Školi želimo prenijeti sveobuhatno znanje kao izvorno i tradicionalno. Kroz TT 200 program mnogi se tek počinju upoznavati s yogom. Uče se osnove koje su potrebne da bi pravilno razumjeli, prakticirali i podučavali yogu. Nakon završene obuke RYT 200 možete nastaviti sa kontinuiranom edukacijom (CE) RYT 500. Omogućujemo vam visoko kvalitetnu yoga naobrazbu pod vodstvom vrsnih i iskusnih učitelja.

➡️ dugogodišnje iskustvo i predano podučavanje od strane voditeljice škole, mentora - senior učitelja Dharma yoge u Hrvatskoj i stručnih suradnika
➡️ naši učitelji su dugogodišnji predani praktikanti i učitelji joge, kao i stručnjaci za određene teme, visoko su educirani (RYT 500, 800, 1000) i svojim iskustvom žele prenijeti novim naraštajima znanje joge
➡️ originalno osmišljen program Sandre Petre Pintarić koji preko deset godina stvara mnoge generacije novih učitelja i pruža vrhunsku edukaciju u Hrvatskoj i šire
➡️ fokus na jednu tradiciju joge u njenoj širini kako bi dobili postepeno, cjelovito i koncentrirano znanje
➡️ specijalizirane cikluse kućnog rada koji će pomaknuti vašu praksu na novu razinu
➡️ interaktivnu edukaciju i podršku kroz povezanu yoga zajednicu diljem Hrvatske i svijeta
➡️ preporuke za internacionalnu obuku u New Yorku

O programu

TEHNIKE OBUKE / PRAKSA:

• TT 200 ASANA KLINIKA: tradicionalan Pozdrav suncu i varijacije, sve grupe asana (stojeće, ravnoteža, sjedeće, forward bands, backbends, twist, arm balance, inverzije). Uči se veliki broj yoga položaja i njihovih varijacija od početnika do naprednijih.
• STVARANJE SATA: Princip strukture slaganja Hatha Vinyasa serija. Slaganja sata za početnike i za srednje napredne.
• TRADICIONALNE TEHNIKE: Pranayama, kriya, bandha, mudra i druge tradicionalne tehnike yoge (početni program). Duboka jogijska iscjeljujuća relaksacija.
• Uvod u više prakse yoge - povlačenje, mantra i zvuk, koncentracija i meditacija.

METODOLOGIJA PODUČAVANJA:

• Demonstracije, promatranja, ispravljanja (verbalna, vizualna, ručna “hands-on”), asistiranje/korekcije. Kvalitete učitelja, proces učenja i podučavanja.

ANATOMIJA I PSIHOLOGIJA ZA UČITELJE YOGE:

• Zapadna anatomija i fiziologija (vitalni sustavi, organi, žlijezde, kosti, mišići i dr.). Razumijevanje anatomije za yoga učitelje, principi yoga terapije (dobrobiti, kontraindikacije, prilagodba).
• Uvod u pancha kosha sustav vedske anatomije, 5 elemenata prirode i njihov utjecaj na čovjeka. Prana, čakre, nadiji, prana vayus.
• Yoga psihologija i smjernice za učitelje yoge.

​RAZINE PRAKSE, DINAMIKA I STRUKTURA SATOVA:

• Izvorna Hatha Yoga / ​Gentle Yoga / Absolute Beginners / Adv. Beginners / ​Intermediate

VRSTA YOGE:

• ​Tradicionalna Hatha yoga / Hatha Vinyasa & Flow - dinamična praksa / Dharma Mittra Yoga / Restorative yoga / Raja ili Ashtanga yoga / Karma Yoga

​VEDSKA MUDROST I FILOZOFIJA YOGE:

• Glavne teme Veda, glavne definicije i pojmovi yoge. Povijest i razvoj yoge, širenje yoge na zapad, poznate škole i učitelji u povijesti i danas. Četiri glavne tradicije yoge (karma, jnana, raja, bhakti). Osam razina Ashtanga yoge (Raja yoga). Etička načela yoge (yama, niyama), etički kodeks za učitelje, odnos učitelj-učenik. Bhagavad gita, Yoga sutra, Hatha Yoga Pradipika. Mantra i utjecaj zvuka na um. Sanskrt - osnove drevnog vedskog jezika.

YOGA PREHRANA:

• Osnove prehrane za jogija, detox program. Vegan & Raw prehrana. Ayurveda - uvod u drevno znanje

​​PRACTICUM I OSTALI SATOVI:

• 100 kontakt sati (Live ili Online) u Dharma Yoga Centru Zagreb ili kod odobrenih mentora u drugim gradovima Hrvatske.
• Praksa podučavanja, primanje povratnih informacija, promatranje, asistiranje, pomaganje, razmjena. Domaće zadaće kroz praksu i ostali kućni rad. Specijalizirani ciklusi tehnika i znanja. ​Služenje (karma yoga).​​

Vaš tim učitelja:

​​Sandra Petra Pintarić, voditeljica škole i mentori (senior učitelji Kuće Dharme).

Stručni suradnici na programu RYT 200:
Kristijan Kolega (Kakudmi das) - vedska filozofija i psihologija
Marijana Mašić - yoga prehrana
Syama Anandini - sanskrt, ayurveda
Gordana Pikutić - anatomija i fiziologija

Škola Yoge Zagreb temelji se na dugogodišnjem iskustvu i radu Sandre Petre Pintarić koja je zajedno s Petrom Carmichael bila osnivačica i voditeljica Divya Yoga Centra i Škole devet godina (2009-2018), jedne od prvih i cijenjenih Škola u Hrvatskoj te ima veliko iskustvo u obrazovanju učitelja i općenito onih zainteresiranih za viša znanja. Preko nje su educirane brojne generacije učitelja (njih preko 25, u posljednjih 12 godina) kroz osnovne i napredne yoga obuke. Svojim primjerom postavila je visoke standarde u edukaciji kroz yogu te ima jedne od najviših internacionalnih edukacija RYT 1000, a najvažnije ima dugogodišnje i predano iskustvo yoge preko dvadeset godina kojoj je posvetila svoj život. Sandra je internacionalno priznata senior učiteljica i mentorica za Dharma Yoga Centar u New Yorku i istočni dio Europe te je pomogla mnogima da odu put New Yorka na naprednu obuku kod Sri Dharma Mittre. Dovela je Dharma yogu u Hrvatsku 2011. g. i svojim trudom stvorila mnoge učitelje i veliku Dharma yoga zajednicu diljem Hrvatske.

---

O upisu

UVJETI ZA UPIS: 

• Navršenih 18 godina
• Redovno iskustvo u praksi yoge minimalno 1. g. (u obzir uzimamo i one s manjim iskustvom i velikom željom za učenjem)
• Iskrena želja za napredovanjem u znanju i produbljivanjem prakse
• Razgovor s voditeljicom programa
• Ispunjena PRIJAVNICA
• 500 Kn upisnina

​UPISI ZA GODINU 2023 SU U TIJEKU! Početak edukacije 11.11.
Prijave i sve informacije na e-mail: dharmayogazagreb@gmail.com

prijavnica_zagreb_yoga__200_ryt.pdf
File Size:	365 kb
File Type:	pdf

Download File

---

​Certifikat Zagreb Yoga School omogućuje 100% prisustvo na tijekom edukacije, poštivanje etičkih načela, predaja svih zadaća, završeni ciklusi prakse, uspješno polaganje teorijskog i praktičnog ispita, uplata školarine u cijelosti.

Niti jedan certifikat vas ne može učiniti yogijem. To može samo vaša predana i devocijska praksa uz poštivanje uč​itelja i izvora znanja.

Cjenik TT 200

​TT 200 CJENIK

  100 €  nepovratna upisnina za rezervaciju
1300 €  uplata u cijelosti
1400 €  uplata na rate do 6 obroka

ŠKOLARINA UKLJUČUJE: 

• TT 200 Yoga Priručnik Zagreb Yoga School
• Dodatne materijale i skripte
• popust na redovnu mjesečnu članarinu
• ​popust na radionice, master praksu i maha sadhanu
• ​popust u The House of Dharma Shopu​

POVOLJNOSTI U SKLOPU EDUKACIJE:

• 35 €  UNL 30 dana neograničeni broj dolazaka ​Live + Online (trajanje od upisa do 6 mjeseci nakon zadnjeg predavanja)
• Popusti na radionice, master sate i druge radionice, retreat s voditeljicom i mentorima ulaze u sate prakse
• Mogućnost nastavka školovanja i kontinuirane edukacije Zagreb Yoga School RYT 500​

---

KONTAKT:

​Zagreb Yoga School - School for Yoga Science
Kuća Dharma joge
​Ulica Pavla Hatza 10
10000 ZAGREB

Sandra Petra Pintarić
E-mail: dharmayogazagreb@gmail.com
Telefon: 0953567899

​Stay trutfful, stay blissful