NAPREDNA OBUKA ZA UČITELJE YOGE 

INTENZIV PROGRAM
​
 "Divine Purification & Yoga Asana Advanced"

TERMINI ODRŽAVANJA:
I. dio 19-26.4.2021.
II. dio 17-23.5.2021.
III. dio 16-17.10.2021.

*cjelodnevni intenziv program uživo od 7-19h sa Sandrom Petrom Pintarić i stručnim suradnicima

Dobro došli su svi koji su završili 200 RYT program u našoj ili drugoj Školi yoge.

Internacionalno priznat certifikat:
​HATHA-RAJA YOGA UČITELJ

Rok prijave: 1.4.2021.

E-mail: dharmayogazagreb@gmail.com
​Tel: 0953567899

​Škola Yoge Zagreb omogućuje vam visoko kvalitetnu yoga edukaciju pod vodstvom vrsnih i iskusnih učitelja po internacionalnim standardima. Naša želja je da budete kvalitetni učitelji yoge i vodiči koji šire tradiciju drevnog znanja i discipline yoge.

​Naš napredni program obuke donosi vam priliku da proširite horizonte yoge u znanju i praksi kao nastavak osnovne obuke 200 RYT koji će vam pomoći da razvijete sebe kao jedinstvenog i nadahnutog učitelja i yogija koji poznaje yogu na naprednoj razini i kontinuirano povećava svoje znanje i vještine. Nastavlja se dublje učiti i pomoći učiteljima da budu vjerodostojni na svome putu yoge, puni znanja i vještina, svjesni svojih potencijala i snage za njihovo ostvarenje. ​

Uči se od devet glavnih tradicija yoge kroz tematske vikende ili intenziv program, te se prolazi asana klinika kroz napredne varijacije asana te njihova detaljna prilagodba.

O programu

​ASANA KLINIKA
ANATOMIJA I FIZIOLOGIJA
ENERGETSKA ANATOMIJA
​VIŠE PRAKSE YOGE
DEVET GLAVNIH TRADICIJA YOGE
ZNANJE VEDA
PREHRANA YOGIJA
AYURVEDA
YOGA THAI MASSAGE, SHIATSU, MARMA TERAPIJA
KOMUNIKACIJA I PSIHOLOGIJA ZA UČITELJE
YOGA I ZNANOST
VASTU I SVETA GEOMETRIJA VEDA
​ART TERAPIJA

ASANA KLINIKA

Yoga Asana Advanced & Deep

​Asana klinika nastavak je učenja o joga položajima sa ZAGREB YOGA SCHOOL RYT 200 programa.

Rade se tematski yoga položaji u svojim varijacijama, prilagodba, korištenje blokova, remena, kotača i drugih pomagala od restorative do naprednih varijacija u svrhu nadogradnje i širine prilagodbe.

​* POZADINA ASANE: Utjecaj asana na fizičko i energetsko tijelo. Geometrija tijela, endokrini sustav, čakre i asane. Meditativna, energetska i iscjeljujuća vrijednost asana. Asana kao duhovna praksa.

* STOJEĆA RAVNOTEŽA: Pravilno poravnanje u položaju, uzemljenje, koncentracija.

* MOĆ POLOŽAJA RATNIKA: VIRA PARAMPARA SERIJA prema učenju Sri Dharma Mittre.

* NAPREDNA VINYASA SERIJA: Dinamika i struktura sata, prijelazi i skokovi u vinyasi.

* RESTORATIVE YOGA: Važnost opuštanja u asani. Korištenje yoga pomagala: remeni, blokovi, jastuci, yoga kolut, stolica, zid.

* SRETNI KUKOVI, KOLJENA I HAMSTRINSGI, FORWARD BENDS: Specifično složene serije asana.  
​
* INVERZIJE & ARM BALANCE: Napredni položaji balansa na rukama, osvještavanje centra tijela, snaga, povjerenje, gracioznost i oslobađanje straha.  

* BACKBENDS: Inverzije u backbendovima, napredni položaji, korištenje pomagala i trikova za dublje iscjeljenje leđa i kralježnice, umjetnost izvijanja unazad i otključavanje srca. 

* ČAKRA YOGA SADHANA: Yoga praksa kao putovanje kroz čakre. Učenje specifičnih serija asana, kriya, pranayama i meditacije po čakrama.

* MASTER CLASS - struktura i dinamika master sata za napredne učitelje. Princip slaganja Master satova i tematskih Ciklusa yoga prakse. Master sat dio je završnog ispita polaznika RYT 300 Zagreb Yoga School.

Anatomija i fiziologija:
* Napredna zapadna anatomija i fiziologija tematski za svaku grupu asana.
* Razumijevanje anatomije za yoga učitelje, principi yoga terapije (dobrobiti, kontraindikacije, prilagodba).
* ASANATOMIJA ADVANCED s Robertom Honnom, iskusnim i dugogodišnjim učiteljem yoge iz Ljubljane.

​Metodologija podučavanja i komunikacije:
* Demonstracije, promatranja, ispravljanja (verbalna, vizualna, ručna “hands-on”), asistiranje/korekcije.
* Kvalitete učitelja, proces učenja, podučavanja i komunikacija.
* Princip strukture slaganja Vinyasa serija za srednje napredne i napredne satove.

Vrsta yoge:
​* Tradicionalna Hatha yoga
* Hatha Vinyasa & Flow - dinamična praksa
* Dharma Mittra Yoga
* Restorative yoga
* Yoga s pomagalima i prilagođena yoga

​Razine prakse:
Intermediate, Advanced, Restorative

Practicum, ostali i izborni satovi:
* Obaveznih 50 kontakt sati kroz praksu s voditeljicom ili učiteljima u Dharma centru Zagreb ili kod odobrenih mentora u drugim gradovima u Hrvatskoj i inozemstvu.
* Praksa podučavanja, primanje povratnih informacija, promatranje, asistiranje, pomaganje, razmjena.
* Domaće zadaće kroz praksu i ostali kućni rad.
* Specijalizirani ciklusi tehnika i znanja.

"Divine purification"

Napredna znanja i vještine yoge

* NAPREDNA PRANAYAMA I KRIYA: Asane smiruju tijelo i um, bandhe ih drže snažnim i čvrstim, pranayame daju lakoću i pročišćenost, a mudre nas uranjaju u duboko iskustvo prane. Tehnike koje ćemo raditi pomoći će vam da unaprijedite svoju pranayama praksu i doživite dublje iskustvo rada s pranom putem daha. Kriye - drevne tehnike pročišćenja tijela, uma i nadija. Kriya yoga, kriya tehnike, Hatha yoga kriye, Kundalini kriye. Pranic Healing - Jedna od najstarijih metoda dubokog iscjeljivanja.
* Napredne tehnike pranayama, bandhi, mudri i kriya.

​* PRATYAHARA, YOGA NIDRA, MUDRE: Tehnike povlaćenja pažnje od uma, tijela i osjetila. Znanje yoga nidre i duboke iscjeljujuće relaksacije. Uči se o umu, stanjima svijesti, ulasku u podsvijest, psihoterapiji i transformaciji prema vedskoj mudrosti.
* Hatha yoga mudre i mudre iscjeljenja.

* KONCENTRACIJA I MEDITACIJA: Više razine yoge. Dharana - koncentracija, vježbe koncentracije. Dhyana - razumijevanje meditacije, pripreme za meditaciju, vrste meditacije. Fizičke i mentalne prepreke na putu meditacije. Tehnika Psychic Development. Asane za pranayamu i meditaciju. 
​
​* MANTRA YOGA, MANTRA I ZVUK: Znanost i moć mantre. Utjecaj zvuka na um kao najmoćnijeg sredstva transformacije. Mantra chanting.

​​* ENERGETSKA ANATOMIJA, ČAKRA YOGA, KUNDALINI YOGA: Teorijsko i iskustveno znanje o tri tijela i pet omotača (Pancha-kosha). Znanje o prani, energetskim tijelima, čakrama, nadijima, kundalini. Elementi prirode, boje i simboli. Pranayame, kriye, bandhe, mudre, yoga nidra, zvuk i meditacije po čakrama i nadijima.
​ 
* ČAKRA ART TERAPIJA radionica - slikanje čakre uz detaljne upute o simbolici te tehnici crtanja i slikanja na platnu. 

* YOGA THAI MASSAGE, SHIATSU, MARMA TERAPIJA

* YOGA I ZNANOST, UTJECAJ YOGE NA MOZAK

* KOMUNIKACIJSKA PSIHOLOGIJA ZA UČITELJE YOGE

​* VEDSKA FILOZOFIJA I PSIHOLOGIJA ZA UČITELJE YOGE: * MUDROST YOGE - yoga filozofija i dublje znanje vedskih tema i definicijama kroz znanje Bhagavad gite, Yoga sutra i Hatha Yoga Pradipike. ETIČKA NAČELA (yama, niyama), odnos učitelj-učenik, sadhana. Važni pojmovi i definicije drevnih Veda. Glavne tradicije yoge. “Gune – Tri vezujuće sile materijalnog svijeta“. Razlika između pravog i lažnog jastva (ega) . "Osnove vedske psihologije - Svjesni i podsvjesni um". Proces Bhakti yoge. Glavne prepreke na putu osobnog razvoja i kako ih savladati. Šest neprijatelja duše (kleshas).
Sustav Patanđalijeve Ashtanga yoge, proučavanje Patanđalijevih  Yoga sutri i glavnih pojmova Ashtanga (Raja) yoge.

​* Devet glavnih tradicija yoge (Hatha, Raja, Jnana, Kriya, Matra, Bhakti, Yantra, Kundalini, Laya)

* YOGA KONCEPT PREHRANE - VEGAN & RAW: Važnost jogijske prehrane. Hrana i gune. Ahimsa. Znanje se većinom temelji na YOGA FOOD CONCEPT Sri Dharma Mittre i njegovog učitelja Yogi Gupte (Sri Swami Kailashananda), uključuje znanje o naturopatiji, prehrani i kombiniranju namirnica. Proučavat ćemo neke od najvažnijih namirnica za život i zdravlje te općenito svijest o prehrani, posebno za jogije.

​* AYURVEDA: znanje nauka o životu

* SVETA GEOMETRIJA VEDA je vrlo utjecajni i visoko cijenjeni nauk koji otkriva simboliku prikaza povezanosti mikro i makro unverzuma. Naučite značenje simbola, yantri, mandala, planeta, vrste, boje, oblike i sve drugo vezano uz njih. 

* VEDSKI UNIVERZUM: Opis vedskog univerzuma prema Srimad Bhagavatamu, opširnom vedskom spisu. Planeti - prebivališta (Loke). Opis materijalnog i duhovnog univerzuma. Polubogovi, demoni.

* VASTU & YANTRA YOGA: Vastu je znanost i umijeće gradnje, arhitekture, uređenja prostora i dizajna koja savjetuje kako urediti prostor da bude u skladu sa prirodnim zakonima svete geometrije, čovjeka i prirode. Vastu vješto povezuje funkcionalnost i estetiku u službi poboljšanja kvalitete života i poticanja duhovnih prilika. Vastu je i yoga dizajna koja se bazira na principima svete geometrije.

* YANTRA YOGA & YANTRA ART TERAPIJA sveta geometrija kao predivno i iscjeljujuće duhovno iskustvo kroz izradu i slikanje osobne yantre.

O učiteljima

Stručni tim učitelja TT 500:
​Sandra Petra Pintarić (voditeljica programa edukacije i Škole)
Kristijan Kolega (Kakudmi das) (Vedska mudrost, filozofija i psihologija yoge)
​Robert Honn (asana anatomija advanced)
Syama Anandini (Ayurveda, Bhagavad gita, Sanskrt, Yoga Thai massage, Marma terapija, Shiatsu)
Marijana Mašić (prehrana Vegan & Raw)
Nataša Ćurić Martinčević (komunikacija u yogi/yoga učitelj kao mentor i coach)
Marija Pavkov (znanost i yoga, utjecaj yoge na mozak)

Mentori: Svi senior učitelji Dharma centra u Zagrebu kao i u drugim gradovima u Hrvatskoj gdje su naši učitelji.

Više o Školi Yoge Zagreb (Zagreb Yoga School)...

O upisima

UVJETI ZA UPIS:
* Završeni program RYT 200 osnovna obuka, fotokopija certifikata
* Iskustvo u praksi yoge, iskrena želja za napredovanjem u znanju i produbljivanjem prakse
​* Osobni razgovor s voditeljicom
​* PRIJAVNICA

prijavnica_500_ryt.pdf
File Size:	364 kb
File Type:	pdf

Download File

---

Rok prijave: 1.4.2021.

CIJENA: 12.000,- Kn
Popust do 31.12.2020 iznosi 11.000,- Kn (uz prijavu i uplatu 2.500,- Kn)
Do roka za prijave potrebno je uplatiti drugi dio ili cijeli iznos. Cjelokupan iznos potrebno je uplatiti najkasnije do 15.5.2021.

ŠKOLARINA UKLJUČUJE: 
* Yoga priručnik TT 300
* Dodatne printane materijale i skripte
* Popust na mjesečnu neograničenu članarinu 250 kn (nakon upisa - upisnine i prijavnice) koja vrijedi i 6 mj. nakon zadnjeg termina
* popuste od 10-20% na radionice, master praksu i maha sadhanu
​​* popust 20% u The House of Dharma Shopu​

UPISI SU U TIJEKU! 
Prijave i informacije na e-mail: dharmayogazagreb@gmail.com

​- Uz školski dio predavanja i vikend obuku potrebni je sakupiti 50 sati prakse u našem centru ili kod odobrenih mentora u drugim gradovima. To je obavezan, praktični dio školovanja. Od toga dio kontakt sati s voditeljicom programa 30% je obavezan (ako je moguće).
- Dobivaju se domaće zadaće i kućni program koji su obavezni dio obuke.
- Cerifikat omogućuje 100%-stotno prisutstvo na Školi, poštivanje etičkih načela, predaja svih zadaća i završeni ciklusi prakse, završni master class i uplata u cijelosti.

KONTAKT:

​Zagreb Yoga School
Kuća Dharma joge
​Ulica Pavla Hatza 10
10000 ZAGREB

E-mail: dharmayogazagreb@gmail.com
Telefon: 0953567899