Be a Yogi
​L E A R N . L I V E . S H A R E

OSNOVNA OBUKA ZA UČITELJE YOGE
TT 200 ONLINE INTENZIV 2023

HATHA-RAJA YOGA
"Basics of Yoga & Hatha Vinyasa"

Želite naučiti više o yogi, razviti dublju praksu ili ste zainteresirani da vam postane životni poziv i možete podijeliti drugima kao certificirani učitelj joge, dobro došli ste na našu Školu koja je otvorena za sve ljude koji žele učiti više o mudrosti yoge i Veda iz kojih ona dolazi. 

Škola Yoge Zagreb (Zagreb Yoga School) ​ osnovana je s namjerom visoko kvalitetne edukacije u yogi pod vodstvom vrsnih i iskusnih učitelja. Naš program edukacije duboko je utemeljen na tradiciji yoge poštujući njene etičke standarde i primarnu svrhu putem vjerodostojnih učitelja i znanja. Program je originalno osmišljen od Sandre Petre Pintarić po kojem predaje stečeno znanje više od 10 godina uz stručne suradnike i mentore. Škola je internacionalno registrirana pri Yoga Alliance od 2018. g. (od 2009-2018.g. Divya Yoga School) te je naš certifikat priznat svugdje u svijetu kao RYT 200 (osnovni program). Naš program donosi vam priliku da izaberete vama naprikladniju edukaciju (Live ili Online) i da proširite horizonte yoge u znanju i praksi. ​

Dva puta po šest dana intenzivne edukacije:
ponedjeljak - četvrtak 7-19h
subota i nedjelja od 8:00-19:30h

​Termini održavanja:
I. dio  pon-čet 6-9.2.2023. / sub-ned 11-12.2.2023.
II. dio pon-čet 6-9.3.2023. / sub-ned 11-12.3.2023.
​16-17.9.2023. ispitni termini (u slučaju nemogućnosti dolaska dogovaraju se termini po mogućnosti)

​* Navedeni termini se odnose na predavanja i učenje, uz njih je potrebno skupiti dodatnih 100 sati obavezne prakse kod nas uživo ili online ili kod odobrenih mentora u drugim gradovima. Popust na TT članarinu je 250 Kn neograničeno mjesečno.

Rok za prijavu: 15. siječnja 2023. g.

Što vas očekuje na Online edukaciji:

• ​Cjelodnevni intenziv program od 7-19 sati, s pauzama između predavanja i pauzom za ručak
• Jutarnja zajednička praksa
• Učenje joga položaja - asana, varijacije, ispravljanja i korekcije dva puta dnevno
• Teorijski dio znanja joge dva puta dnevno
• Vođenje i interaktivna grupa, povratni doživljaji 
• Večernja zajednička praksa
• Snimke programa

* U slučaju da dio online edukacije ne možete biti prisutni u predviđeno vrijeme dobit ćete sve snimke za odradu programa.
​​
Što vam je potrebno za online edukaciju:

• 4-6 yoga blokova
• 2 mala yoga jastuka
• 2 velika yoga jastuka
• 2 duga remena, remen osmica
• yoga kotač
• 2 debele deke, 2 tanje deke
• dio u domu gdje možete koristiti zid

Zašto Škola Yoge Zagreb?!

Shvaćanje yoge je vrlo različito, posebno danas kada se ona najviše prikazuje kao vježbanje tijela, smirivanje uma ili ublažavanje stresa. Yoga je mnogo više od toga, a na našoj Školi želimo prenijeti sveobuhatno znanje kao izvorno i tradicionalno. Kroz TT 200 program mnogi se tek počinju upoznavati s yogom. Uče se osnove koje su potrebne da bi pravilno razumjeli, prakticirali i podučavali yogu. Nakon završene obuke RYT 200 možete nastaviti sa kontinuiranom edukacijom (CE) RYT 500. Omogućujemo vam visoko kvalitetnu yoga edukaciju pod vodstvom vrsnih i iskusnih učitelja.

➡️ dugogodišnje iskustvo i predano podučavanje od strane voditeljice škole, mentora - senior učitelja Dharma yoge u Hrvatskoj i stručnih suradnika
➡️ naši učitelji su dugogodišnji predani praktikanti i učitelji yoge, kao i stručnjaci za određene teme, visoko su educirani i svojim iskustvom žele prenijeti novim naraštajima znanje yoge
➡️ originalno osmišljen program Sandre Petre Pintarić (voditeljice škole) koji preko deset godina stvara mnoge generacije novih učitelja i pruža vrhunsku edukaciju u Hrvatskoj i šire
➡️ fokus na jednu tradiciju yoge u njenoj širini kako bi dobili postepeno, cjelovito i koncentrirano znanje
➡️ specijalizirane cikluse kućnog rada koji će pomaknuti vašu praksu na novu razinu
➡️ interaktivnu edukaciju i podršku kroz povezanu yoga zajednicu diljem Hrvatske i svijeta
➡️ preporuke za internacionalnu obuku u New Yorku

Vaš tim učitelja:

​​Sandra Petra Pintarić, voditeljica škole i mentori (senior učitelji Kuće Dharme).

Stručni suradnici na programu RYT 200:
Kristijan Kolega (Kakudmi das) - vedska filozofija i psihologija
Marijana Mašić - yoga prehrana
Syama Anandini - sanskrt, ayurveda
Gordana Pikutić - anatomija i fiziologija

​Škola Yoge Zagreb temelji se na dugogodišnjem iskustvu i radu Sandre Petre Pintarić koja je zajedno s Petrom Carmichael bila osnivačica i voditeljica Divya Yoga Centra i Škole devet godina (2009-2018), jedne od prvih i cijenjenih Škola u Hrvatskoj te ima veliko iskustvo u obrazovanju učitelja i općenito onih zainteresiranih za viša znanja. Preko nje su educirane brojne generacije učitelja (njih preko 25, u posljednjih 12 godina) kroz osnovne i napredne yoga obuke. Svojim primjerom postavila je visoke standarde u edukaciji kroz yogu te ima jedne od najviših internacionalnih edukacija RYT 1000, a najvažnije ima dugogodišnje i predano iskustvo yoge preko dvadeset godina kojoj je posvetila svoj život. Sandra je internacionalno priznata senior učiteljica i mentorica za Dharma Yoga Centar u New Yorku i istočni dio Europe te je pomogla mnogima da odu put New Yorka na naprednu obuku kod Sri Dharma Mittre. Dovela je Dharma yogu u Hrvatsku 2011. g. i svojim trudom stvorila mnoge učitelje i veliku Dharma yoga zajednicu diljem Hrvatske.

O programu

TEHNIKE OBUKE / PRAKSA:

• TT 200 ASANA KLINIKA: tradicionalan Pozdrav suncu i varijacije, sve grupe asana (stojeće, ravnoteža, sjedeće, forward bands, backbends, twist, arm balance, inverzije). Uči se veliki broj yoga položaja i njihovih varijacija od početnika do naprednijih.
• Princip strukture slaganja Hatha Vinyasa serija.
• Slaganja sata za početnike i za srednje napredne.
• Pranayama, kriya, bandha, mudra i druge tradicionalne tehnike yoge (početni program).
• Duboka jogijska iscjeljujuća relaksacija.
• Uvod u više prakse yoge - povlačenje, mantra i zvuk, koncentracija i meditacija.

METODOLOGIJA PODUČAVANJA:

• Demonstracije, promatranja, ispravljanja (verbalna, vizualna, ručna “hands-on”), asistiranje/korekcije.
• Kvalitete učitelja, proces učenja i podučavanja.

ANATOMIJA I PSIHOLOGIJA ZA UČITELJE YOGE:

• Zapadna anatomija i fiziologija (vitalni sustavi, organi, žlijezde, kosti, mišići i dr.).
• Razumijevanje anatomije za yoga učitelje, principi yoga terapije (dobrobiti, kontraindikacije, prilagodba).
• Uvod u pancha kosha sustav vedske anatomije, 5 elemenata prirode i njihov utjecaj na čovjeka.
• Prana, čakre, nadiji, prana vayus.
• Yoga psihologija i smjernice za učitelje yoge.

​RAZINE PRAKSE, DINAMIKA I STRUKTURA SATOVA:

• Izvorna Hatha Yoga
• ​Gentle Yoga
• Absolute Beginners
• Adv. Beginners
• Intermediate

VRSTA YOGE:

• ​Tradicionalna Hatha yoga
• Hatha Vinyasa & Flow - dinamična praksa
• Dharma Mittra Yoga
• Restorative yoga
• Raja ili Ashtanga yoga
• Karma Yoga

​VEDSKA MUDROST I FILOZOFIJA YOGE:

• Glavne teme Veda, glavne definicije i pojmovi yoge.
• Povijest i razvoj yoge, širenje yoge na zapad, poznate škole i učitelji u povijesti i danas.
• Četiri glavne tradicije yoge (karma, jnana, raja, bhakti).
• Osam razina Ashtanga yoge (Raja yoga).
• Etička načela yoge (yama, niyama), etički kodeks za učitelje, odnos učitelj-učenik.
• Bhagavad gita, Yoga sutra, Hatha Yoga Pradipika.
• Sanskrt - osnove drevnog vedskog jezika.

YOGA PREHRANA:

• Osnove prehrane za jogija, detox program.
• Vegan & Raw prehrana.
• Ayurveda - uvod u drevno znanje

​​PRACTICUM I OSTALI SATOVI:

• 100 kontakt sati (Live ili Online) u Dharma Yoga Centru Zagreb ili kod odobrenih mentora u drugim gradovima Hrvatske.
• Praksa podučavanja, primanje povratnih informacija, promatranje, asistiranje, pomaganje, razmjena.
• Domaće zadaće kroz praksu i ostali kućni rad.
• Specijalizirani ciklusi tehnika i znanja.
• Služenje (karma yoga).​​

O upisima

UVJETI ZA UPIS: 

• Navršenih 18 godina
• Redovno iskustvo u praksi yoge minimalno 1. g. (u obzir uzimamo i one s manjim iskustvom i velikom željom za učenjem)
• Iskrena želja za napredovanjem u znanju i produbljivanjem prakse
• Razgovor s voditeljicom programa
• Ispunjena PRIJAVNICA
• 500 Kn upisnina

​CIJENA I MOGUĆNOST PLAĆANJA ZA ONLINE INTENZIV:

• upisnina 500 kn (nepovratna za rezervaciju mjesta)
• 8.000 Kn plaćanje u cijelosti
• 8.500 Kn plaćanje na 2 rate (2 x 4.250 Kn)

* Prva rata je obavezna prije početka edukacije i nepovratna je, druga rata se treba platiti najkasnije do drugog dijela programa.

ŠKOLARINA UKLJUČUJE: 

• TT 200 Yoga Priručnik Zagreb Yoga School Sandre Pintarić
• Dodatne materijale i skripte
• 10-20% popust na radionice, master praksu i maha sadhanu
• ​20% popust u The House of Dharma Shopu​

POVOLJNOSTI U SKLOPU EDUKACIJE:

• Radionice, master praksa i retreatovi s voditeljicom i mentorima ulaze u kontakt sate prakse
• Mogućnost nastavka školovanja i kontinuirane edukacije RYT 500
• Vašom prijavom i uplatom upisnine dobivate TT KARTICU i ostvarujete neograničenu mjesečnu članarinu od 250 KN Live ili Online koja traje od upisa do 6 mjeseci od zadnjeg predavanja

prijavnica_zagreb_yoga__200_ryt.pdf
File Size:	365 kb
File Type:	pdf

Download File

---

Certifikat Zagreb Yoga School omogućuje 100% prisustvo na Školi tijekom edukacije, poštivanje etičkih načela, predaja svih zadaća, završeni ciklusi prakse, uspješno polaganje teorijskog i praktičnog ispita te uplata školarine u cijelosti.

Niti jedan certifikat vas ne može učiniti yogijem. To može samo vaša predana i devocijska praksa uz poštivanje uč​itelja i izvora znanja.

​KONTAKT:

​Zagreb Yoga School
Kuća Dharma joge
​Ulica Pavla Hatza 10
10000 ZAGREB

E-mail: dharmayogazagreb@gmail.com
Telefon: 0953567899