13 dana "Be a Yogi"
20.11.-2.12.2023.g. Online Zoom sa Sandrom Petrom Pintarić od 5:45-7:30 kroz 13 dana
Biti yogi u današnjem užurbanom i napetom svijetu nije lako, uglavnom za sve imamo vremena osim za sebe (u duhovnom pogledu) tj. za ono što je dobro za nas. Iako bi htjeli promjenu i više vremena uložiti u povoljne yoga prakse i duhovne aktivnosti, stari unutarnji programi i obrasci ne daju nam mjesta za željenu promjenu. Upravo zato svaki naš trud u smjeru samo-discipline i uloženog vremena za ove povoljne aktivnosti veliki je iskorak u našem životu, a također i za našu okolinu. Ovaj kratak ali snažan ciklus služi za odmak od svakodnevice, izlaganju većem trudu, samo-disciplini kroz cjelovitu i predanu praksu yoge kako bi se obnovili na svim razinama našeg postojanja i ponovno povezali s unutarnjom prirodom duše i Nad-duše.
Sloboda je u disciplini!
Sloboda je u disciplini!
Jutro kao vrijeme buđenja, simbolizira i buđenje u našim životima, a za yoga praksu rano jutro je idealno vrijeme koje donosi svježinu cijelom danu, ispunjenost i osjećaj mira. U toku ciklusa bolje ćete upoznati sami sebe, svaki dan je ispunjen novim senzacijama i otkrivanjima, da bi nakon završetka ciklusa osjećali zadovoljstvo pomaknutim granicama!
Deep intensive je ranojutarnji cjeloviti program yoge bez prekida ijednog dana kako bi doživjeli transformacijsko iskustvo. Služi za osobnu promjenu, napredak, inspiraciju i novu snagu. Program se sastoji od uvodnih mantri, tehnika pranayama i kriya, asana prakse, duboke relaksacije i Psychic Development tehnike. Svaki dan radi se ista cjelovita praksa. Osim zajedničkog vođenog programa radi se dio kućne prakse i vodi računa o prehrani tokom 13 dana.
Deep intensive je ranojutarnji cjeloviti program yoge bez prekida ijednog dana kako bi doživjeli transformacijsko iskustvo. Služi za osobnu promjenu, napredak, inspiraciju i novu snagu. Program se sastoji od uvodnih mantri, tehnika pranayama i kriya, asana prakse, duboke relaksacije i Psychic Development tehnike. Svaki dan radi se ista cjelovita praksa. Osim zajedničkog vođenog programa radi se dio kućne prakse i vodi računa o prehrani tokom 13 dana.
Ovaj ciklus vam može poslužiti ako želite promjeniti stare obrasce karaktera, razriješiti sa prošlošću, starim emocijama i vezanostima, pripremate se na životne odluke, izazove i promjene u nekoj životnoj sferi, želite produbiti svoje znanje i praksu, ojačati disciplinu i sl. Tijekom ciklusa postavlja se jasna namjera koja se odnosi na vašu željenu promjenu.
Sadhana znači duhovna praksa koja služi kako bi se iskorijenili karmički obrasci i stari programi našeg uma (samskare, vasane) koji više ne služe ili nam štete te kako bi se naša svijest pomaknula na novu razinu i usadila neke nove pozitivne obrasce i impresije. Tapas je ponuda, trud i samo-disciplina s kojom to postižemo. Kroz koncept jogijske prehrane ponovno otkrivate život u hrani, u vašem tijelu i razini energije. Prehrana tokom ciklusa bazirana je veganskoj i živoj hrani od čega će tijelo biti lagano i puno životne energije, a um smiren i usredotočen. Dobro došli su svi koji žele produbiti yoga praksu i napredovati, koji imaju iskustva s jogom, za naprednije i učitelje (nije za potpune početnike). Potrebno je 100% prisutstvo svaki dan jer u suprotnom ciklus nema smisla. Snimke se ne šalju. Ciklus vodi Sandra Petra Pintarić. 20.11.-2.12.2023. od 5:45 do 7:30. Cijena: 85 EUR / 640.43 Kn (TT polaznici naše škole za učitelje 75 EUR / 565,08 Kn / 13h na popis obaveznih sati) Informacije i prijave na email: dharmayogazagreb@gmail.com nakon koje ćete dobiti detaljne upute. |