13 dana "Be a Yogi"​

1-13- veljače 2025. g. Online Zoom sa Sandrom Petrom Pintarić od 5:45-7:30 kroz 13 dana

YOGA TRANSFORM - DEEP INTENSIVE MORNING SADHANA

Biti yogi u današnjem užurbanom i napetom svijetu nije lako, uglavnom za sve imamo vremena osim za sebe (u duhovnom pogledu) tj. za ono što je dobro za nas. Iako bi htjeli promjenu i više vremena uložiti u povoljne yoga prakse i duhovne aktivnosti, stari unutarnji programi i obrasci ne daju nam mjesta za željenu promjenu. Upravo zato svaki naš trud u smjeru samo-discipline i uloženog vremena za ove povoljne aktivnosti veliki je iskorak u našem životu, a također i za našu okolinu. Ovaj kratak ali snažan ciklus služi za odmak od svakodnevice, izlaganju većem trudu, samo-disciplini kroz cjelovitu i predanu praksu yoge kako bi se obnovili na svim razinama našeg postojanja. 
​
Jutro kao vrijeme buđenja, simbolizira i buđenje u našim životima, a za yoga praksu rano jutro je idealno vrijeme koje donosi svježinu cijelom danu, ispunjenost i osjećaj mira. U toku ciklusa bolje ćete upoznati sami sebe, svaki dan je ispunjen novim senzacijama i otkrivanjima, da bi nakon završetka ciklusa osjećali zadovoljstvo pomaknutim granicama!

Deep intensive je ranojutarnji cjeloviti program yoge bez prekida ijednog dana kako bi doživjeli transformacijsko iskustvo. Služi za osobnu promjenu, napredak, inspiraciju i novu snagu. Program se sastoji od uvodnih mantri, tehnika pranayama i kriya, asana prakse, duboke relaksacije i Psychic Development tehnike. Svaki dan radi se ista cjelovita praksa. Osim zajedničkog vođenog programa radi se dio kućne prakse i vodi računa o prehrani tijekom 13 dana.

Sloboda je u disciplini!

​Ovaj ciklus vam može poslužiti ako želite promjeniti stare obrasce karaktera, razriješiti sa prošlošću, starim emocijama i vezanostima, pripremate se na životne odluke, izazove i promjene u nekoj životnoj sferi, želite produbiti svoje znanje i praksu, ojačati disciplinu i sl. Tijekom ciklusa postavlja se jasna namjera SANKALPA koja se odnosi na vašu željenu promjenu.

Sadhana znači duhovna praksa, ona služi kako bi se iskorijenili karmički obrasci i stari programi našeg uma (samskare, vasane) koji više ne služe ili nam štete te kako bi se naša svijest pomaknula na novu razinu i usadila neke nove pozitivne obrasce i impresije. Tapas je ponuda, trud i samo-disciplina s kojom to postižemo.

TEHNIKA PSYCHIC DEVELOPMENT: 
Psychic Development je tehnika razvoja psihičkih vještina koja će poslužiti da se postigne mir uma i preoblikuju mentalni obrasci koji privlače i određuju okolnosti u našim životima. Ovo je drevna tehnika koja se tisućama godina prenosi usmeno s učitelja na učenika, i dalje podučava na ovaj način. 

IZBORNO:

KUĆNI PROGRAM 10-30 min Mantra - mantru dobivate nakon savjetovanja s voditeljicom programa. / JOGIJSKA PREHRANA: Kroz koncept jogijske prehrane ponovno otkrivate život u hrani, u vašem tijelu i većoj razini energije. Prehrana tijekom ciklusa bazirana je veganskoj i živoj hrani od čega će tijelo biti lagano i puno životne energije, a um smiren i usredotočen. Odabire se neki od programa prehrane kojeg se pridržava tijekom 13 dana:

• 100% veganska prehrana
• 80% sirova prehrana 20% vegan prehrana
• 100% sirova prehrana

Dobro došli su svi koji žele produbiti yoga praksu i napredovati, koji imaju iskustva s jogom, za naprednije i učitelje (nije za potpune početnike) te svi oni kojima je potrebna promjena u osobnom rastu. Potrebno je 100% prisutstvo svaki dan jer u suprotnom ciklus nema smisla, i prekid jednog dana prekida ciklus.

Ovaj program odvija se samo uživo online u navedeno vrijeme, snimke se ne šalju.
​
Ciklus vodi Sandra Petra Pintarić.
​
​​Od 1-13. veljače 2025. g. od 5:45 do 7:30.
​
Cijena:
80 Eur
70 Eur (TT polaznici naše škole za učitelje, 13h na popis obaveznih sati).

Informacije i prijave na email: [email protected] nakon koje ćete dobiti detaljne upute.