​13 DANA JUTARNJI CIKLUS YOGA TRANSFORM

Od 14-26. rujna ONLINE (zoom) sa Sandrom Petrom

Yoga transformation DEEP INTENSIVE – Be a Yogi od 6.30-8.15 kroz 13 dana

Prenijeti potpunu yoga praksu u svoj svakodnevni život i slijediti proces discipline je jedna lijepa navika koja nam donosi samo dobro, a ovaj mali i snažan ciklus možda vam pomogne upravo u tome. Biti yogi u današnjem urbanom svijetu nije lako, ali upravo zato svaki naš trud u tom smjeru je veliki iskorak za nas, kao i za našu okolinu.

Deep intensive je ranojutarnji program yoge bez prekida ijednog dana koji je osmišljen da se prođe kroz transformacijsku praksu yoge, prehrane i životnog stila u 13 dana.

Jutro kao vrijeme buđenja, simbolizira i buđenje u našim životima. Idealno vrijeme za praksu yoge je rano ujutro. Tako ćete biti spremni i puni energije za cijeli dan i sve druge obaveze. S druge strane pojavljuje se zadovoljstvo učinjenim i osjećaj mira. 

Svrha ciklusa može biti raznorazna: ukoliko želite iskorjeniti i promjeniti neke stare obrasce ponašanja, razriješiti sa prošlošću, starim emocijama, vezanostima i sl., pripremate se na neke životne odluke, izazove i promjene u nekoj životnoj sferi, želite produbiti svoje znanje i praksu ili ojačati disciplinu!​

U toku ciklusa bolje ćete upoznati sami sebe, otkriti neku novu inspiraciju i imali sretnije srce. Svaki dan je ispunjen novim senzacijama i otkrivanjima, da bi nakon završetka ciklusa osjećali ispunjenost odrađenim i zadovoljstvo pomaknutim granicama!

Ovaj ciklus služi za vaš osobni napredak, promjenu, pročišćenje, inspiraciju i novi snagu. Imat ćete priliku uroniti u duboko transformativno iskustvo u kojem ste vođeni kroz cjelovitu praksu Dharma yoge i klasičnog sustava koji se prenosi stoljećima kroz generacije yogija.  Na ciklusu će se raditi uvodne mantre, otvaranje i buđenje čakri, kriye, praksa asana, yoga nidra, tehnika Psychic development, pranayama serija i meditacija.

Sadhana u jogijskom terminu znači duhovna praksa koja služi kako bi iskorijenila karmičke obrasce i stare programe u našem umu (samskare, vasane) koji nam više ne služe ili nam štete, pomaknula našu svijest na novu razinu i usadila neke nove pozitivne obrasce i impresije.
Tapas je ponuda, trud i samo-disciplina s kojom to postižemo.

Prehrana - Kroz koncept jogijske prehrane ponovno otkrivate život u hrani, u vašem tijelu i razini energije. Prehrana tokom ciklusa bazirana je većinom na živoj hrani, svježim sokovima, salatama, svježem voću i povrću, orašidama, klicama i nekim posebnim dodacima. Za naprednu asana praksu prehrana je od velikog značaja. Tijelo će biti lako i puno prane. Potrebno se pridržavati posebne prehrane tokom svih 13 dana i 3 dana prije početka ciklusa.

Dobro došli su svi koji žele produbiti yoga praksu i napredovati, koji imaju iskustva s jogom (nije za potpune početnike), za naprednije i učitelje.

Ciklus vodi Sandra Petra Pintarić.

​Datum: 14-26.9.2020.
​Vrijeme: 06:30-08:15
Cijena: 250 Kn (TT 200kn/15h)

Informacije i prijave na email: dharmayogazagreb@gmail.com nakon koje ćete dobiti detaljne upute.