HATHA YOGA CIKLUS
Ciklus upoznavanja s hatha yoga tehnikama i praksom
Sat subotom ujutro od 9:30-10:45 sati s Nikolinom
Tehnike hatha yoge su asane, pranayame, bandhe, kriye i mudre. Oni koji ih ispravno i dosljedno izvode razvijaju se na putu samospoznaje, imaju odlično zdravlje, dug život, unutrašnju snagu i vitalnost.
Pozivamo vas na subotnji ciklus satova koji će imati naglasak na određenu tehniku hatha yoge. Ciklus će poslužiti kako bi produbili svoje znanje i praksu, naučili nešto više i iskusili sve razine hatha yoge.
Hatha yoga se bavi tijelom, umom i pranom (vitalnom energijom) te služi u svrhu Raja yoge. Riječ hatha znači volja, snaga volje ili ustrajnosti a sastavljena je od "ha" i "tha"koji znače Sunce kao muški princip i Mjesec kao ženski princip, a njihova yoga tj. ujedinjenje, zove se hatha yoga.
11.05. Asane – yoga položaji
18.05. Pranayame – tehnike disanja
25.05. Bandhe – fizički i energetski lokoti
01.06. Kriye – pročišćavajuće tantričke tehnike
08.06. Mudre – pečat koji predstavlja posebne položaje ruku, glave, tijela
15.06. Kompletna hatha praksa koja uključuje asane, pranayama, bandhe, kriye i mudre
Sve teme su u sklopu sata i rasporeda ili drop in-a 50 kn, a za cijeli ciklus cijena iznosi 200 kn. Teme se održavaju svaku subotu od 09:30 – 10:45. Iza svakog sata čeka vas materijal s tehnikama.
Satove vodi Nikolina i svi su dobrodošli.
Namaste!
Pozivamo vas na subotnji ciklus satova koji će imati naglasak na određenu tehniku hatha yoge. Ciklus će poslužiti kako bi produbili svoje znanje i praksu, naučili nešto više i iskusili sve razine hatha yoge.
Hatha yoga se bavi tijelom, umom i pranom (vitalnom energijom) te služi u svrhu Raja yoge. Riječ hatha znači volja, snaga volje ili ustrajnosti a sastavljena je od "ha" i "tha"koji znače Sunce kao muški princip i Mjesec kao ženski princip, a njihova yoga tj. ujedinjenje, zove se hatha yoga.
11.05. Asane – yoga položaji
18.05. Pranayame – tehnike disanja
25.05. Bandhe – fizički i energetski lokoti
01.06. Kriye – pročišćavajuće tantričke tehnike
08.06. Mudre – pečat koji predstavlja posebne položaje ruku, glave, tijela
15.06. Kompletna hatha praksa koja uključuje asane, pranayama, bandhe, kriye i mudre
Sve teme su u sklopu sata i rasporeda ili drop in-a 50 kn, a za cijeli ciklus cijena iznosi 200 kn. Teme se održavaju svaku subotu od 09:30 – 10:45. Iza svakog sata čeka vas materijal s tehnikama.
Satove vodi Nikolina i svi su dobrodošli.
Namaste!