Master practice
Specijalizirani yoga satovi, vode senior učitelji
Master practice je tematski složena praksa gdje učitelj pokazuje varijacije koje se ne stignu izvoditi tijekom redovnog sata. Služi za napredak i produbljivanje osobne prakse.
Master practice je tematski složena praksa gdje učitelj pokazuje varijacije koje se ne stignu izvoditi tijekom redovnog sata. Služi za napredak i produbljivanje osobne prakse.
Master class
* SRETNI KUKOVI
* INVERZIJE & ARM BALANCE - stoj na glavi, laktovima i rukama, škorpija varijacije, skokovi, napredni položaji balansa na rukama, osvještavanje centra tijela i našeg drugog mozga, snaga, povjerenje, gracioznost i srce oslobođeno straha.
* BACKBENDS - inverzije u back bends, napredni položaji, korištenje pomagala i trikova za dublje iscjeljenje leđa i kralježnice, umjetnost izvijanja unazad i otključavanje srca.
* TWISTOVI - otključaj mekoću kralježnice.
* ČAKRA YOGA ASANA masterclass radionica i učenje serija asana, kriya, pranayama i meditacije po čakrama
* INVERZIJE & ARM BALANCE - stoj na glavi, laktovima i rukama, škorpija varijacije, skokovi, napredni položaji balansa na rukama, osvještavanje centra tijela i našeg drugog mozga, snaga, povjerenje, gracioznost i srce oslobođeno straha.
* BACKBENDS - inverzije u back bends, napredni položaji, korištenje pomagala i trikova za dublje iscjeljenje leđa i kralježnice, umjetnost izvijanja unazad i otključavanje srca.
* TWISTOVI - otključaj mekoću kralježnice.
* ČAKRA YOGA ASANA masterclass radionica i učenje serija asana, kriya, pranayama i meditacije po čakrama
